Медичні статті » Альтернативна медицина » Регуляція психічного стану за допомогою ефірних масел | Альтернативна медицина


Саків І. В.

 

Людина завжди прагнула до щастя, позитивним емоціям. У стародавній Індіїіснував звичай збирати «мішечок щастя», коли людина відчувавстани, які він хотів зберегти, він підносив певний аромат і вдихавйого. Потім, якщо він хотів згадати стан, він знову вдихав знайомий запах істан поверталося.

До теперішнього часу доведено, що позитивні переживання, позитивнийемоційний настрій справляють істотний вплив на фізіологію і перебігпатологічних процесів, в ряді випадків саме віра іпозитивні настрій нарезультат допомагали зупинити злоякісні процеси, і добитися повноголікування. Якщо раніше такі стани вважали, швидше за все, казуїстикою, тозараз ведеться активний пошук способів досягнення лікувального стану.

Відомо безліч методів управління своїм психічним станом. Психотерапіяі психологія налічує більше 500 різних методів. Більшість з нихспрямовані на вплив зорового, слухового і, рідко,м'язового(Кінестетичного) аналізаторів. В цілому, ці аналізатори складають близько 95%всієї інформації, що надходить з навколишнього світу. Нюховий аналізаторзабезпечує залишилися 5%.

Ця інформація особливо важлива, тому що
По-перше, нюховий аналізатор забезпечує активність життєво важливихінстинктів: статевого, харчового, самозбереження.
По-друге, нюховий мозок ставитися до центральних структур мозку,можливо, цимпояснюється дію на емоції, асоціативну пам'ять і в цілому напсихічну сферу.
По-третє, нюх практично не схильне контролю, тобто, якщо запах самедля Вас має негативну, психотравматичну забарвлення, то Ви відчуєтенегативні емоції, коли цей запах буде в навколишній атмосфері.

По-четверте, нюх впливає на кору головного мозку, діючи на мозковуактивність, працездатність, психічну активність. По-п'яте, сприйняттязапахуі його емоційне забарвлення строго індивідуальна, кожен маєвласну колекцію запахів «щастя» і «горя». Формування індивідуальногосприйняття пов'язане з яскраво забарвленими ситуаціями і переживаннями і тривалимвпливом одного або гами ароматів.

По-шосте, дія екстрактів ароматичних рослин щодо психічного тафізіологічного стану характеризується як біорегулірующей, так приємнізапахи гармонізують емоційний стан,каталізують переживання прихованихтравмуючих ситуацій, що дозволяє їх відреагувати і зняти психологічнупроблему.

По-сьоме, сприйняття запаху залежить від емоційності і відрізняється у чоловіків іжінок. Жінки більш емоційні і сприйнятливі до запахів, для них великезначення має, який аромат несе її сексуальний партнер. Це має більшезначення, ніж для чоловіків.

По-восьме, запах, що має негативну емоційне забарвлення,викликає гальмуванняфункцій центральної і периферичної нервових систем, що відображається на роботівсього організму. Це явище може бути використане при роботі з залежностями. 

Таким чином, нюх виконує безліч важливих функцій і служить джереломінформації про навколишнє середовище.

Ароматерапія є методом фітотерапії, використовують екстракти ароматичнихрослин. Ефірні масла - найбільш популярні і поширені елементилікувального впливу в ароматерапії.

Для отримання ефірних масел використовуються різні сімейства рослин: соснові,цитрусові, губоцвіті, миртового, зонтичні, кипарисові, Геранієві і т.д.

Дія ефірних масел на організм багатогранно, зупинимося на йогопсихологічної стороні. Дія виражено в двох аспектах: загальному таіндивідуальному дії ефірної олії. Загальна дія проявляється в характернихособливості лікувального ефектуокремого ефірного масла. Наприклад, лимон ілевзея мають тонізуючу дію, а лаванда і меліса - заспокійливим. Зазагальним дії можна виділити групи масел володіють стимулюючим,тонізуючу, розслаблюючим, седативну, гіпногенним, адаптогенними,гармонізує діями.

Стимулюючий - виражений ефект стимуляції психічних процесів, до такихвідносяться ефірні масла левзеї, лемонграсу, розмарину, лимонника.

Тонізуюча дія полягає в невеликому ефекті тонізації нервових іпсихічних процесів, до таких відносяться лимон, грейпфрут, евкаліпт.

Розслаблюючу - викликають ефект легкої релаксації, розслаблення. Розслаблюючіефірні олії: лаванда, апельсин, мандарин, герань.

Седативні масла полегшують процес засинання і володіють вираженим ефектомгальмування нервової системи: валеріана, материнка.

Гіпногенние масласприяють посиленню сугестивності, релаксації при проведеннісеансів трансу і гіпнозу: шавлія мускатний, меліса.

Адаптогенні масла мають гармонізують дією і призводять нервове іпсихічний стан до найбільш оптимального стану, тобто дозволяютьорганізму пристосовуватися до умов постійно змінного навколишнього середовища. Дотаких відносяться ялиця, сосна, кедр, м'ята.

Гармонізують масла сприяють набуттю внутрішньої гармонії, полегшуютьпроживання кризових ситуацій, в поєднанні з ритуалізації (молитва,спів, обстановка) пробуджують духовність. Ця група використовується здавнину в провідних релігіях світу: хрістьянства, буддизмі як елементрелігійного ритуалу. Гармонізують масла - ладан, мирра, сандал.

Індивідуальна дія виражається в прояві актуального стану, якийнайбільш оптимально для існуючого моменту. Наприклад, масло петітгрейна можевикликати розслаблення, заспокоювати у разі втоми і тонізувати, колипсихофізіологічний стан в нормі. Індивідуальна дія зазвичайвиявляється протягом першого курсу 7-14 днів, іноді - за більш тривалийтермін. В індивідуальному дії проявляється біорегулірующая роль ароматерапії.Тому в стані стресу, нервової напруги пацієнт вибирає розслаблюючі,седативні олії, а при нестачі тонусу - тонізуючі і т.д.

Кваліфікований підхід дозволяє відрегулювати психоемоційний стан здопомогою індивідуально підібраних ефірних масел і їх комбінацій. Важливе місце вскладанні лікувальних програм займає вибір способу застосування в ароматерапії.Залежно від ступеня вираженості проблеми вибирається оптимальний метод. Впорядку зниження ефективності та вираженості дії на регуляцію психічнихпроцесів методи ароматерапії можна розташувати наступним чином: -трансдермальні (через шкірні шляхи потрапляння ефірних масел): загальний аромамасаж,частковий аромамасаж, ванна, рефлексомассаж з ефірними маслами, компрес. -дихальний шлях потрапляння: сеанс ароматерапії за допомогою апаратного методу(Аерогенне ароматерапія), холодні інгаляції, аромалампи (інгаляція нагрітоїводою), індивідуальні духи, медальйон.

На прикладі роботи з депресивними станами можна розібрати побудова курсуароматерапії. Депресія може носити характер періодичного стану у вигляділегкого зміни настрою, виражатися у вигляді більш стійкого стану, у виглядіневрозу і депресії, як прояви психічного ендогенного захворювання.

Легке зниження настрою добре знімається м'якими методами: сеансамиапаратної ароматерапії, холодними інгаляціями протягом дня, медальйоном зефірним маслом.

При стійкому зниженні настрою, і більшої виразності проявів призначаютьсяна активну фазу лікувального процесу трансдермальні методи: аромамасаж, ванни,сеанси апаратної ароматерапії. При досягненні позитивного результату якпідтримують виступають методи: ванна, індивідуальні лікувальні парфуми, аромалампи,холодні інгаляції, медальйон які пацієнт застосовує тривало.

В активній фазі лікування бажано спільно працювати з психотерапевтом.Регуляція психічних процесів за допомогою методів ароматерапії дозволяєдомогтися дозволу кількох завдань:

1. Діагностування психоемоційного стану на справжній момент.

2. Визначити місце методу ароматерапії в медичному, психотерапевтичному,психологічному лікуванні.

3. Виділити приховані психотравмуючі ситуації і розв'язати їх.

4. Посилити позитивні і гармонізують психічні процеси.

5. Дозволити соціальний аспект проблеми при тривалому використанні ізацікавленості пацієнта.

6. Підвищити результати та ефективність психотерапевтичного лікування.

7. Опрацювати психогенний фактор психосоматичних патологій: гіпертонія,ішемія, виразкова хвороба і т.д.

Враховуючи вище сказане, можна зробити висновок, що застосування методу ароматерапіїперспективно в створенні індивідуальних та загальних програм для регуляціїпсихічного стану та впровадженні в лікувальні та профілактичні установи.

Джерело Краси, Молодості і Здоров'я з Продуктами Gloryon

  


...


2 (0,5319)