Взимку і ранньою весною імунна система зазвичай слабшає, і ми стаємо беззахисними перед інфекціями. У цій статті ви знайдете цілющі властивості і рецепти приготування рослин, що підвищують імунітет.

Назва	Цілющі властивості	Рецепти
Аніс звичайний	Збільшує активність клітин-захисників, має протимікробну, протизапальну, відхаркувальну, бронхорозширюючудію	1 чайну ложку плодів анісу залити 1 склянкою окропу, кип'ятитина водяній бані 15 хвилин, настояти 45 хвилин, процідити. Приймати по 1/4 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди.
Аралія маньчжурська, коріння	Імуномодулюючу дію, стимулює працездатність, нервову, серцево-судинну системи, підвищує артеріальний тиск, нормалізує гормональне рівновагу.	1. 1 столову ложку коренів аралії залити 200 мл окропу, настояти 2 години, процідити.Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день. 2. Додати 30-40 крапель аптечної настоянки аралії в 1/3 склянки води. Приймати 2 рази на день, вранці і вдень, до їжі. Протипоказана при підвищеній нервовій збудливості, безсонні, гіпертонічної хвороби.
Астрагал шерстистоквітковий, трава	Підвищує вироблення інтерферонів - білків-захисників, знижує артеріальний тиск,надає заспокійливу, судинорозширювальну, сечогінну дію.	1 столову ложку подрібненої сухої трави астрагала залити в термосі 1 склянкою окропу, настояти 4 години, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їди.
Базилік звичайний, листя	Підвищує захисні сили організму, має тонізуючу дію, додаткове джерело вітаміну Р і провітаміну А.	Стовчені в порошок сухе листя базиліка додавати до смаку в супи та другі страви.
Береза повисла, листя, бруньки	Стимулює лімфоцити - клітини імунної системи, має протимікробну, противірусну, сечогінний, потогінний, протизапальну, знеболюючу, ранозагоювальну дію	1. 2 чайні ложки нарізаних листя берези залити 1 склянкою окропу,настояти 30 хвилин, процідити. Додати на кінчику ножа питну соду. Приймати по 1/4 склянки 3 рази на день між прийомами їжі. 2. 1 чайну ложку березових бруньок залити 1/2 склянки окропу, настояти 1 годину, процідити. Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день після їди. Бруньки берези протипоказані при вагітності.
Бузина чорна, квітки	Збільшує активністьклітин-захисників, має жарознижувальну, потогінну, сечогінну, відхаркувальну, заспокійливу дію. Збільшує активність клітин-захисників, має жарознижувальну, сечогінний, протизапальний, кровоспинний, загальнозміцнюючу дію.	1 столову ложку квіток бузини залити 1 склянкою окропу, настояти 45 хвилин, процідити. Випити гарячим на ніч.
Горець пташиний, або спориш, трава	Підвищує захисні сили організму, надає тонізуючу, загальнозміцнюючу, протизапальну дію.	1 столову ложку подрібненої трави споришу залити 1 склянкою окропу, кип'ятити на водяній бані 15 хвилин, настояти до охолодження, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день. Протипоказаний при вагітності, гострих захворюваннях нирок.
Волоський горіх, листя	Підвищує захисні сили організму, надає тонізуючу загальнозміцнюючу, протизапальну дію.	3 чайні ложки подрібненого листя волоського горіха залити 05 л окропу, настояти ніч у термосі, процідити. Приймати по 1/4 склянки 3-4 рази на день. Протипоказаний при вагітності.
Женьшень, коріння і кореневища	Иммуномодулирующеедію, значно стимулює працездатність, нервову, серцево-судинну системи, підвищує артеріальний тиск, нормалізує гормональне рівновагу, підвищує апетит, прискорює загоєння ран, знижує рівень цукру в крові.	Додати 15-25 крапель аптечної настоянки женьшеню в 1/3 склянки води. Приймати 3 рази на день до їди. Протипоказаний при підвищеній нервовій збудливості, безсонні, гіпертонічної хвороби, при гострихінфекційних захворюваннях, вагітності. Найбільш ефективний у холодну пору року.
Заманиха, коріння і кореневища	Імуномодулюючу дію, стимулює працездатність, нервову, серцево-судинну системи, прискорює загоєння ран, одужання після інфекційних захворювань, знижує рівень цукру в крові, підвищує артеріальний тиск.	Додати 30-40 крапель аптечної настоянкизаманихи в 1/3 склянки води. Приймати 2 рази на день, вранці і вдень, до їжі. Протипоказана при підвищеній нервовій збудливості, безсонні, гіпертонічної хвороби.
Ісландський мох, або цетрарія ісландська, слоевище	Підвищує вироблення білків-захисників, має протизапальну, протимікробну, відхаркувальну дію.	1 столову ложку ісландського мохузалити 200 мл окропу, настояти 2 години, процідити. Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день.
Каланхое пір'ясте, сік свіжого листя	Підвищує місцевий імунітет, сприяє загоєнню ран і інших шкірних пошкоджень.	Розвести сік каланхое рівною кількістю 05% розчину новокаїну. Прикладати до уражених ділянок шкіри, але тільки після консультації лікаря. Протипоказано при підвищеній чутливості до каланхое.
Кропива дводомна, листя	Стимулює клітини імунної системи, надає кровоспинну, протизапальну, жовчогінну, сечогінну дію, підвищує рівень гемоглобіну в крові, додаткове джерело вітамінів.	1 столову ложку подрібненого листя кропиви залити склянкою окропу, настояти 2 години, процідити.Приймати по 1 столовій ложці 4 рази на день за півгодини до їди. Протипоказана при підвищеної згортання крові.
Кукурудзяні рильця	Збільшують активність клітин-захисників, мають жовчогінну, сечогінну, кровоспинну дію, зменшують апетит.	2 столові ложки кукурудзяних рилець залити 15 склянки окропу, настояти 1:00 в закритому посуді,процідити. Приймати по 1-2 столові ложки 4 рази на день до їди. Протипоказані при підвищеної згортання крові.
Левзея сафлоровидная, кореневище	Імуномодулюючу, протизапальну дію, стимулює працездатність, нервову, серцево-судинну системи, нормалізує гормональне рівновагу.	Додати 15 - 20 крапель аптечної настоянки левзеї в 1/3склянки води. Приймати 2 рази на день, вранці і вдень, за 20 хвилин до їди. Протипоказана при підвищеній нервовій збудливості, безсонні, гіпертонічної хвороби.
Лимонник китайський, плоди, насіння	Імуномодулюючу дію, значно стимулює фізичну працездатність, нервову, серцево-судинну системи, покращує розумову працездатність, прискорює одужання післяінфекційних захворювань, нормалізує артеріальний тиск і гормональне рівновагу.	1. Додати 20 - 30 крапель аптечної настоянки лимоннику в 1/3 склянки води. Приймати 2 рази на день, вранці і вдень, до їжі або через 4 години після їди. 2. 1 столову ложку насіння лимонника залити склянкою окропу, настояти 2 години, процідити. Приймати по 2 столові ложки 4 рази на день за півгодини до їди. 3. Порошок насіння лимонника приймати по 05 г 2 рази на деньдо їди. Протипоказаний при підвищеній нервовій збудливості, безсонні, гіпертонічної хвороби.
Цибуля ріпчаста, цибулини	Підвищує захисні сили організму, містить лізоцим, має протимікробну, антивірусну дію.	40 г очищених і дрібно нарізаних цибулин запити 05 л горілки, настояти в темному місці тиждень, процідити. 1 чайну ложку настоянки додатив 1/3 склянки води. Приймати 2 рази на день, вранці і вдень, до їжі. Протипоказаний при запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Меліса лікарська, листя	Збільшує активність клітин-захисників, надає потогінний, спазмолітичну, болезаспокійливу, заспокійливу дію, зменшує нудоту і метеоризм.	8 чайних ложок сухого подрібненого листя меліси залити 2 склянками окропу, настояти 30 хвилин у закритому посуді, процідити. Приймати по 1/3 склянки 4 рази на день до їди. Протипоказана при гіпотонії.
Подорожник великий, листя	Підвищує вироблення білків-захисників, має протимікробну, відхаркувальну, бронхорасширяющее, знеболюючу дію, підвищує кислотність шлункового соку.	1 столову ложку сухих подрібнених листків подорожника залити 1 склянкою окропу, настояти 2 години, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 4 рази на день за 20 хвилин до їди. Протипоказаний при гастритах з підвищеною секреторною функцією, виразкової хвороби.
Редька посівна, коренеплоди	Сік редьки містить лізоцим, має протимікробну, антивірусну дію, заспокоює при кашлі, підвищує апетит, посилює виділення шлункового соку, сечогінний і жовчогінну дію.	Видовбану в коренеплоди порожнину заповнити медом. Залишити на 6:00 в теплому приміщенні. Злити отриманий сік і приймати його по 1 столовій ложці 3-4 рази на день. Протипоказана при гастритах з підвищеною секреторною функцією, виразкової хвороби, запальних явищах в кишечнику, захворюваннях печінки і серця.
Родіола рожева, кореневища і коріння	Імуномодулюючу дію, значно стимулює фізичну працездатність, нервову, серцево-судинну системи, покращує розумову працездатність, прискорює одужання після інфекційних захворювань, підвищує артеріальний тиск, нормалізує гормональне рівновагу, знижує рівень цукру в крові.	Додати 10 - 20 крапель аптечного рідкого екстракту родіоли в 1/3 склянки води. Приймати 2 рази на день, вранці і вдень, до їжі або через 4 години після їди. Протипоказана при підвищеній нервовій збудливості, безсонні, гіпертонічної хвороби.
Буряк звичайна, коренеплоди	Сік буряка містить лізоцим, має протимікробну, антивірусну дію, має сечогінну, протизапальну дію, знижує артеріальний тиск, додаткове джерело вітамінів.	Змішати з медом а співвідношенні 1:1. Приймати по 1/3 склянки 3 - 4 рази а день.
Смородина чорна, листя	Потогінний, сечогінний, відхаркувальний, протизапальну дію, джерело вітамінів.	1 столову ложку сухих подрібнених листя чорної смородини залити 1 склянкою окропу, настояти 4 години, процідити. Приймати в теплому вигляді по 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їди.
Сухоцвіт болотна, трава	Збільшує активність клітин-захисників, знижує артеріальний тиск, має заспокійливу, судинорозширювальну дію, сприяє загоєнню ран.	1 столову ложку сухої подрібненої трави сухоцвіту залити 1 склянкою окропу, настояти 2 години, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їди.
Хвощ польовий, зелені літні пагони	Підвищує захисні сили організму, сечогінний, ранозагоювальний, кровоспинний дію.	4 чайні ложки сухих подрібнених пагонів хвоща залити 2 склянками окропу, настояти 2 години в закритому посуді, процідити. Приймати по 1/4 склянки 4 рази на день до їди.

Джерело: «Жіноче здоров'я»