10 хвилин
Сексологи стверджують, що швидкий секс здатний доставити партнерам справжню насолоду. Проте більшості жінок, щоб якслід збудитися, потрібно близько двадцяти хвилин попередніх ігор. А значить, не можна зовсім виключати попередні ласки, навіть під час швидкого сексу. Спробуйте такий сценарій: поки він закінчує упаковувати речі, займіться мастурбацією. Опишіть партнерові, чим ви займаєтеся, у всіх подробицях і деталях. Коли ви відчуєте, що порушені, можна приступити до «справжньому» сексу. Попросіть його під час проникнення взяти участь в стимуляції клітора. При цьому і стимуляція, іпроникнення повинні бути м'якими, щоб доповнити приємні відчуття від раптовості та інтенсивності, властиві швидкому сексу. Якщо у вас немає настрою на повноцінний секс, займіться петтінгом. Потріться про партнера через білизну. Він отримає нові відчуття, відчуваючи ваші рухи через тканину. Головне, щоб таксист не застав вас зненацька.
1год
Година звучить як вічність, але не можна втрачати ні хвилини. Викроїте час, щоб розбудитиваші почуття. У цьому вам допоможуть афродизиаки, наприклад лаванда та ваніль - вони найкраще діють на сексуальне пробудження як чоловіків, так і жінок. Запаліть ароматизовані свічки або бризніть неcколько крапель масла для ароматерапії на подушки. Колір теж може додати шарму. Темно-червоний, темно-синій і фіолетовий зарядять кімнату сексуальною енергією. Накрийте лампу кольоровим шарфом або направте світло на ліжко. Потім присвятіть 20 хвилин поцілунків. Ми часто пропускаємо цю дуже приємнучастину попередніх ласк і відразу приступаємо до пестощів найочевидніших ерогенних зон. Але поцілунки збільшують приплив крові до статевих органів практично так само ефективно, як і мануальна стимуляція, крім того, додають сексу романтики і заряджають вас ніжністю і неповторними емоціями. Потім займіть позу місіонера, щоб займатися сексом довше. Почніть як звичайно, але не давайте партнеру рухатися, нехай він зіпреться на лікті, а рухатися будете ви. Це дозволяє добитися неглибоких проникнень, а значить, партнер буде отримувати менше задоволення, довше залишиться в збудженому стані і пізніше досягне оргазму. І в цій позиції ви можете додатково cтімуліровать клітор (тертям про його лобкову кістку), отримуючи повний контроль над своїм оргазмом.
5годин
Не поспішайте відразу ж влаштуватися в спальні, замість цього створіть там спокусливий і чарівний світ. Засуньте штори, покладете подушки на підлогу і обставте кімнату свічками.
Дайте свободу вашим емоціям і почуттям, відкрийте пляшку вина і нагодуйте одне одного. Одягніть один одному на очі пов'язки для того, щоб все, що відбувається було для вас несподіваним, це загострить ваші тактильні, слухові і нюхові відчуття. Проведіть один по одному кубиками льоду. Зробіть генітальний масаж, використовуючи самонагревающіхся мастило. Не прагніть до експериментів, а постарайтеся подарувати партнеру якомога більше ніжних попередніх ласк. Якщо ви давно разом, то напевно звикли до того, що спите в одному ліжку і бачите один одного оголеними. Сьогодні витратьте час на те, щоб роздягнути одне одного, не обходячи увагою жодну ерогенну зону. Це хороший спосіб поліпшити сексуальні відносини.
24години
Щоб створити сексуально напружену атмосферу, почніть з боїв подушками. Це не жарт. Пограйте, побийтеся або пощекочіте один одного. Все це збуджує не на жарт, але не забувайте при цьому цілувати один одного. Такі ігри підвищують рівень тестостерону, збільшують об'єм циркулюючої крові (роблять піхву більш чутливим) і покращують кровообіг (підсилюють оргазм). Коли ви розпалившись і видихалися, перейдіть до тривалих попередніх пестощів. Коли ваше терпіння підійде до кінця, спробуйте нову позу. У вас буде багато часу, щоб попрактикуватися і домогтися правильного її виконання. Наприклад, один з варіантів пози "жінка зверху». Покладіть чоловіка на спину, коліна зігнуті, ноги трохи нарізно. Після того як ви осідлає партнера, просто почніть рухатися на ньому, притискаючись до нього якомога щільніше.
Поекспериментуйте зі зміною кута, швидкістю фрикций. Спробуйте ритмічно обхоплювати м'язами піхви член партеру, щоб підсилити ваш контакт і збільшити приплив крові до геніталій, роблячи їх більш чутливими.
48Часи
Видався шанс побути примхливої. Хоч раз в житті жінці варто поголити лобок. Тоді генітальна зона стає дуже чутливою, до того ж це заведе вашого партнера. Він зможе бачити, що робить, а його мова і губи можуть безперешкодно ковзати по клітора і статевих губ. Ви можете використовувати депіляційним крем або збрити волосся верстатом при партнері, а можна навіть довірити цю відповідальну справу йому. Але майте на увазі, що на поголених місцях може з'явитися роздратування, тому нанесіть на них крем після гоління або якесь масло для тіла. Не варто використовувати шкіряні костюми і батоги, краще прикиньтеся героями з улюбленого романтичного фільму і зіграйте відверту сцену або самі придумайте цих героїв, назвіть їх, вирішите, що вони носять і що люблять робити в ліжку. Багато пар вважають, що, варто тільки надіти пензлика на соски, і секс буде іншим, але потрібно увійти в роль і тоді можна буде говорити і робити те, на що в повсякденному житті ви не здатні. Тільки не забудьте перетворитися назад в розсудливих дорослих, коли настане ранок понеділка.
5днів 
Спробуйте поміняти ваше звичне поведінка батьків, які бояться раптового повернення дітей. Тоді з турботливих мами і тата ви перетворитеся в пристрасних коханців. У перші 4 ночі постарайтеся встигнути зробити все, що не вирішувалися, коли діти були вдома. Розкажіть один одному, де і як ви хочете, щоб вас пестили, займіться оральним сексом і взаємної мастурбацією. А на п'яту ніч влаштуйте собі феєричне шоу. Воно повинно бути незабутнім. Ці дні, проведені в спільному дослідженні кожного міліметра ваших тіл і відкритті нових ерогенних зон, зроблять фінальну ніч чарівно довгою.