Як правило, з початком весни наш організм вже давно вичерпав запаси енергії і протистояти багатьом інфекціям вже не може. У таких випадках на виручку приходять лікарські рослини.

Саме натуральні методи лікування можуть бути одним із способів вирішення цієї проблеми. Одними з кращих альтернатив є відомі нам усім рослини.

Американський женьшень (Panax quinquefolius): дослідження показують, що корінь женьшеню, який шанували протягом століть як символ здоров'я і життєздатності, допомагає у профілактиці інфекцій верхніх дихальних шляхів при прийомі протягом декількох місяців. У традиційній китайській медицині, тонізуючі трави, такі як женьшень, завжди застосовувалися для зміцнення імунітету.

Квітки ехінацеї (Echinacea spp.) Було проведено кілька досліджень, які довели ефективність засобів на основі ехінацеї як ліки для профілактики і лікування застуди, грипу та інших інфекцій. Ехінацея стимулює клітини імунної системи і збільшує виробництво імунних сполук, таких як інтерферон.

Зелений чай (Camellia Sinensis). Звичка щодня пити зелений чай може допомогти вам зміцнити імунітет. Зелений чай містить потужні антиоксиданти, що нейтралізують вільні радикали, які призводять до пошкоджень імунної системи. Крім того, зелений чай стимулює синтез інтерферону.