Медичні статті » Офтальмологія » Окуляри, лінзи та інші пристосування для кращого бачення.


Есакова Г. - Ваші очі: Як зберегти і поліпшитизір. Москва. 2000.

Самі звичайні пристосування для корекції зору та захистуочей - окуляри й контактні лінзи, особливо широко застосовуються в останні роки. Окуляри розрізняються за типами конструкції лінз і матеріалами, з яких вони виготовлені (скло, пластик, полікарбонат).  

Окуляри коригуючі  

Застосовуються для корекції короткозорості,далекозорості, астигматизму. На думку Бейтса, окуляри завжди приносили шкоду, великий або маленький. Навіть найпрекрасніші з них ніколи не поліпшують зору до нормального стану.  
Після того як одного разу люди одягли окуляри, сила їх лінз в більшості випадків неухильно повинна зростати, щоб забезпечити колишню ступінь гостроти зору. По суті справи, зір завжди поліпшується більшою чи меншою мірою, коли знімаються окуляри, хоча люди не завжди звертають на цеувагу.  
Але не викидайте їх геть. Ви будете мати потребу в цих «милицях» до тих пір, поки не сформуєте компенсуючого зору. Проте буде багато випадків, коли ви прекрасно без усякого побоювання і без будь-якого напруження зможете обійтися без них.  
Одягайтеся по ранках і снідайте без очок. Коли ви їдете на машині як пасажир, зніміть окуляри і дайте очам можливість дивитися самим. У кіно сідайте у другомуабо в третьому ряду в центрі залу і спостерігайте за прогресом зору. Зображення спочатку буде ледь помітним, але якщо ви не будете забувати про моргання і будете подорожувати по всьому екрану поглядом, глибоко дихаючи при цьому, то незабаром деталі зображення на екрані стануть більш чіткими. На перших порах ви будете змушені надягти окуляри ще до того, як закінчиться фільм, оскільки ваші очі не зможуть винести тривалого сеансу. День задньому ваші очі будуть міцніти, поки, нарешті, ви не зможетевитримати цілком повнометражний фільм і не перегляньте його при цьому з досить пристойною чіткістю. Кінофільм, що переглядається правильно, настільки ж корисний для очей, як і спеціальні вправи.  

Якщо ви роками носили дуже сильні окуляри, то може настати момент, коли вони стануть занадто сильними для вашого поліпшити зір. Тоді вам треба відвідати лікаря і виписати нові, більш слабкі окуляри, оскільки старі будуть напружувати ваші очі.  
1. Якщо ви хочете добитися швидкого прогресу в поліпшенні зору, вам треба рішуче відмовитися від носіння окулярів. Однак дуже важливо тут запам'ятати наступне правило: якщо ви зняли очки, то ходите, ненапружуючи очі, - це дуже шкідливо.  
2. Не завжди можливо відмовитися від окулярів без значних незручностей. У ряді випадків без них просто неможливо працювати. Тому в таких випадках дозволяється користуватися окулярами, але це завжди стримує прогрес. Одягайте окуляри всякий раз, коли ви відчуваєте, що почали напружувати очі.  
3. Якщо ви змушені працювати в окулярах, то все одно використовуйте всі прийоми правильного зору, якітільки можливі: центральну фіксацію, переміщення, моргання і так далі. Як можна частіше робіть перерви для розслаблюючих вправ.  
4. Ніколи не водите автомобіль без окулярів. Тільки коли, поліпшивши зір, ви пройдете медкомісію, їх можна зняти. Знімайте окуляри, коли ви їдете на машині як пасажир.  
5. У міру поліпшення зору вчасно міняйте очки на більш слабкі.  
6.Коли будете робити вправи, завжди знімайте окуляри (крім особливо обумовлених випадків).  
7. Протягом дня буває дуже багато часу, коли ви прекрасно можете обійтися без окулярів і, тим не менш, за звичкою носите їх. Так, людина з невеликою короткозорістю може без будь-яких незручностей снідати, без окулярів, розмовляти без них зі своїми друзями і так далі. Збільшуйте кожним днем час, проведений без очок.  
8.Читання, по можливості, повинно здійснюватися без очок. Якщо ви не можете обійтися при зоровій роботі поблизу без окулярів, постарайтеся все ж час від часу хоча б 1-2 хвилини обходитися без їхньої допомоги і дати очам попрацювати самим. Це дозволяє звести до мінімуму руйнує ефект очок.  
Головне, що вам треба засвоїти, - наступне: якщо ви хочете позбутися від окулярів, не носіть їх постійно!  
Єдиною вашої надієюна поліпшення зору є не носіння окулярів з триваючим звичним напругою очей під ними, а виховання в собі нової звички-звички розслабленого перегляду.  
Оскільки звичка пильної розглядування часто веде до короткозорості, то навчання «не витріщатися» зіграє важливу роль в досягненні вами прогресу. Велику допомогу в цьому надають спортивні ігри. Очам з поганим зором буде корисно, якщо їхній власник візьме участь в деякихрозвагах або спортивних іграх, незалежно від того, чи буде він сам грати в них або лише спостерігати за ними. Можна рекомендувати наступні види ігор та розваг: теніс, кеглі, гандбол, пінг-понг, бадмінтон тощо. Під час всіх ігор 

з використанням м'яча намагайтеся стежити за ним своїм носом, а не тільки очима. Якщо ви самі будете приймати участь в грі, то ви помітите поліпшення не тільки в своєму зір, але і в результатах гри.  
Хорошим засобом розвитку рухливості зору є підбір гральних карт. Для цього розкидайте по столу добре перетасувати колоду карт лицьовою стороною вгору. Зробіть соляризацію і пальмінг. Тепер перевірте себе, як швидкови зможете зібрати в правильному порядку пікову масть, почавши з туза. Тоді знову зробіть пальмінг і постарайтеся на цей раз зібрати хробаки, і так далі. Тепер придумайте самі яку-небудь гру на розвиток зору з гральними картами. Якщо ви перетворите тренування зору в весела розвага, то успіхів ви досягнете в два рази швидше.  

Інші види очок

Сонцезахисні - повинні відображати не менше 99% шкідливого ультрафіолету і до 90% видимого світла. Бувають поляризовані, світлочутливі, дзеркальні. Постійне носіння сонцезахисних окулярів призводить до виникнення світлобоязні (фотофобії), коли навіть ту кількість світла, яке спокійно витримує нормальне око, призводить до болів в очах, з яких зняли звичні їм темні окуляри.  
Біфокальні подвійна оптична система, коригуюча на двох відстанях, забезпечує зір далеко і поблизу (при читанні). Існує кілька різновидів біфокальних лінз.  
Тріфокальние - коригують на трьох відстанях, наприклад, далеко, при читанні і на відстані витягнутої руки. Також існують в кількох варіантах.  
Прогресивні біфокальні - плавно коригують зір від далекого до близького, на виглядсхожі на звичайні.  
Асферичні - більш тонкі і легкі, ніж звичайні, призначені для сильної корекції. Зменшують спотворення і забезпечують чіткість бачення по краях лінзи.  
Професійні - спеціальні лінзи для тих, чия робота вимагає особливої гостроти або напруги зору (ювеліри, стоматологи і т.д.).  
Поляризовані - виключають утворення ореолу. Часто використовуються водіями,мисливцями як сонцезахисні.  
Окуляри квазіоптичні (дірчасті) - вельми модні в останні роки. Вони призначені для захисту очей при тривалій роботі на комп'ютері, при світлобоязні, для захисту від яскравих сонячних променів, для профілактики і корекції короткозорості, далекозорості, катаракти, астигматизму, патології очного дна і т.д.  
Перед початком інтенсивної робочої зміни, періодично під час її і після її завершеннядоцільно давати відпочинок м'язам очей. Застосування квазіочков еквівалентно для м'язів очей тривалого відпочинку з закритими очима, але при такому відпочинку не можна чимось займатися. Квазіочкі дозволяють давати відпочинок очам і при цьому виконувати якісь операції. В цьому їх основна перевага.  
Широке поширення отримали окуляри «Лазер Віжн» та «Релакс» і в меншій мірі відомі вітчизняні квазіочкі, що випускаються Міжнародним медико-технічним центром«Реабілітація» (Росія) з більш високими лікувально-профілактичними якостями.  
Виробники рекомендують користуватися квазіочкамі протягом дня, надягаючи їх спочатку на 1-5 хвилин і поступово збільшуючи тривалість носіння протягом доби з 15-20 хвилин до 1-2 годин.  
Разом з тим необхідно мати на увазі, що тип окулярів слід вибирати з урахуванням стану очей. Справа в тому, що діаметр отворів, виконаних в непрозорихтвердих лінзах, залежить від втрати зору, тому окуляри «Лазер Віжн» (з дрібними отворами) більше підходять людям з короткозорістю (4 діоптрії і нижче), а окуляри «Релакс» (з великими отворами) рекомендуються людям з нормальним зором.  
В іншому випадку користувачі зазвичай відчувають дискомфорт при носінні (можуть виникати неприємні відчуття аж до нудоти, запаморочення). Центр «Реабілітація» випускає 11 видів очок з різними діаметрами отворів. Цедозволяє підібрати окуляри з урахуванням втрати зору (нормальне, далекозорість, короткозорість).  
Слід, однак, відзначити, що не всі вітчизняні та зарубіжні фахівці позитивно ставляться до застосування квазіочков.  
Короткочасне застосування квазіочков, особливо для зняття спазму м'язів, може бути корисно, тому що м'язи при цьому відпочивають. Але не слід подовжувати період відпочинку до 1-3 годин: після нього ресничная м'яз(Акомодаційні), виключена зі справи, може швидко слабшати, що, безумовно, шкідливо. Не рекомендується також застосовувати квазіочкі в приміщенні з поганою освітленістю.  
Окуляри спектральні  
Російська сучасна фундаментальна наука, а також офтальмологія і психологія  
науково обгрунтували древні знання про цветолеченіі. На цій основі Інститутом хімічної фізики РАН іМНІІ очних хвороб ім. Гельмгольца були розроблені спектральні фільтри (очки) для різних видів професійної діяльності. Такі фільтри підсилюють роботу одних фоторецепторів очі і послаблюють інші, покращують якість зображення на сітківці. Це дозволяє людині сприймати той же обсяг інформації, але з набагато меншим зоровим напругою. 

«Жовті» скла (фільтри) підвищують чорно-білий контраст і рекомендуються для водіїв транспортних засобів у сутінки, туман, негоду, рано вранці; для роботи з текстовими документами (друкарки, коректори); для кращого виявлення дефектів на виробах (контролери); для операторів автоматизованих виробництв і диспетчерів,особливо в умовах недостатнього освітлення; при складанні годин на конвеєрах, радіомонтажних операціях; для кранівниця - перш за все в цехах. Ці фільтри зменшують зорову напругу очей, підвищують контрастність зображення, покращують зорові реакції, збільшують сприйняття простору за глибиною (більш чітко оцінюються обстановка і відстань до об'єктів), скорочують аварійність на дорогах.  
«Рожеві» скла (фільтри) збільшують контрастністьзображення на екрані кольорового комп'ютера і телевізора, підвищують цветоразличение, знижують зорове стомлення у користувачів комп'ютерами, запобігають погіршення зору. Окуляри пройшли апробацію в МНІІ очних хвороб ім. Гельмгольца та Інституті хімічної фізики РАН, отримали високу оцінку та рекомендації до застосування і для дорослих і для дітей. Найбільший ефект від їх застосування досягається при індивідуальному підборі оправи. В цьому випадку навіть після 4-годинної інтенсивної діяльностікористувачі відзначали зниження навантаження на очі, комфортність. Висока працездатність підтримувалася все 8:00. 

«Помаранчеві» скла (фільтри) призначені для зниження засліплюючогодії джерел світла на очі людини в нічний час, у тому числі від фар зустрічного транспорту, прожекторів. Крім цього, в таких окулярах людина більш чітко бачить освітлювані предмети і дорогу в світі власних фар, швидше відновлює зір після осліплення. Скло пропускають на рецептори очей світло довгих хвиль (червоний, жовтий, зелений), але значно зменшують потрапляння частини спектра синього світла (затримують спектр чутливості синіх колб очей, які «включаються»вночі).  

Контактні лінзи  

Виготовляються з тонкого пластика, так, щоб відповідати формі рогівки, передньої поверхні очей. Вони коректують зір, як і окуляри, даючи хороший периферичний бачення при незначному викривленні. Оскільки лінзи не запотівають і не випадають, вони зручні приактивному способі життя, а також для тих, хто дуже стурбований своєю зовнішністю.  
Тверді лінзи робляться з негнучкого пластика, не пропускає кисень (кисень проходить під них збоку). Добре коригують зір. Найбільш довговічні, але вимагають щоденного догляду. Вимагають тривалого звикання.  
Тверді газопроникні лінзи зроблені з пластику, який майже не гнеться, але пропускає кисень. Досить міцні і зручні.Можуть зісковзувати з центру очі. Вимагають щоденного догляду.  
М'які лінзи добре пропускають кисень. Зручні з самого початку шкарпетки. Щільне прилягання майже виключає зісковзування і потрапляння будь-яких частинок під лінзу. Повинні періодично замінюватись. Існують в різних модифікаціях: одноденною шкарпетки, потребують щоденного догляду; тривалого носіння, вимагають догляду один раз на тиждень; одноразові на день або тиждень, що виключає необхідністьдогляду; планової заміни - раз на місяць або навіть на квартал.  
Спеціальні моделі - лінзи можуть бути спеціально пристосовані для корекції сильного астигматизму або як біфокальні. 

Кольорові лінзи-деякі лише злегка забарвлені, щоб легше було їх знайти в зберігає розчині, інші дають можливість змінювати колір очей.  
Крім очок і очних лінз існують різні пристосування для слабозорих людей. Ось найбільш часто рекомендовані. Збільшувальні окуляри. Це потужні збільшують лінзи, які можна використовувати при читанні, листі, іншій роботі на близькій відстані.  
Ручні лупи. Це звичайні збільшувальні стекла різної форми і сили. Бувають також на підставці, для тривалої роботи. Можуть забезпечуватися підсвічуванням.  
Різного роду телескопи. Використовуються для бачення на відстані. Біноклі можуть монтуватися на очкової оправі і використовуватися для спостереження за спортивними змаганнями або перегляду фільмів у кінозалі. Бувають ручні, більш потужні, з більш широким полем зору. Телемікроскоп, з лінзою для читання або роботи на близькій відстані, може застосовуватися для роботи з комп'ютером або читання нот.  
Розширники поля зору. Пристосування для розширення поля зору, що складаються з дзеркальця, призми або зворотного телескопа. В залежності від конкретного випадку можуть монтуватися по-різному - на оправі або лінзі.  
Прилади нічного бачення, недавно значно вдосконалені завдяки запитам військових. Ці прилади обмежують поле зору і можуть представляти проблему для хворих з пігментозним ретинітом, у яких периферичний зір і без того обмежений.  
Існує також безліч неоптичні матеріалів і послуг - від книг з великим шрифтом або звукових до навчання пересування і самообслуговування. Слабозорих людей можуть обслуговувати соціальні працівники.  

Отримати повну інформацію і замовити будь-які лінзи фірми
Rodenstock
(А також перевірити зір, підібрати якісну оправу і виготовити очки), ви можете, звернувшись в Салон Оптики « СФЕРА », Що знаходиться за адресою:

Адреса:
м.Москва, Ленінський пр-т, 99.

Тел:
505-79-74.

Схема проїзду
тут


...


2 (0,92094)