Комп'ютер,несприятливе навколишнє середу, вимотуюча нічне життя. І в результаті - темні тіні під очима, червоні прожилки на білках. Як допомогти своїм очам? Шкіра навколо очей ніжна, чутлива, товщиною всього 033-036 мм і вимагає особливого догляду. Засоби для догляду найрізноманітніші: креми, гелі, маски, серума. Але всі вони обов'язково містять зволожуючі мікрочастинки, біологічні оживляючі екстракти, рослинні витяжки. Їх рівень PH - нормальний, некислий -55-75.
Загальне здоров'я для очей:
1. Харчуйтеся розумно й різноманітно, їжа повинна містити вітаміни A, C, B2 і D.
2. Випивайте в день 1-2 літри води. Це допомагає виведенню шлаків.
3. Відпочивайте.
4.Щодня бувайте на свіжому повітрі, побільше гуляйте.
5. Не паліть і не захоплюйтеся алкоголем.
Набряки: набряки або мішки під очима виникають з ряду причин: це може бути рідина, що зібралася у волокнах шкірної тканини, утома, страх, стрес, випитий занадто пізно чай і не вчасно з'їдений вечеря, неправильна поза уві сні, паління. Швидка допомога : Найпростіше зробити холодний компрес із ромашки, м'яти або мінеральної води. На користь піде й збудливий душ.
Синці під очима:
темні кола під очима свідчать про те, що ви і ваші очі втомилися, ви потребуєте у відпочинку. Найчастіше синці виникають ранньої навесні, коли організм виснажений довгою темною зимою. Швидка допомога: косметика мало допомагає, особливо, якщо причини внутрішні. В крайньому випадку можна використовувати коригувальний крем і олівець, сходити до косметолога.
Гімнастика для очей:
Вона зміцнює м'язи навколо очей, підтягує шкіру. Такий комплекс вправ краще проробляти кілька разів на день.
1. Подивіться вгору, вниз, ліворуч, праворуч - повторити 5 разів.
2. Пообертайте очима.
3. Закрийте очі і подивіться як можна вище вгору, розслабтеся. Вправа особливо корисно для втратили пружність верхніх повік.
4. Швидко міняйте фокус погляду: спочатку зосередьте ока на найближчому об'єкті, потім переведіть погляд якнайдалі.
5. Відкрийте очі ширше й 5 секунд дивитеся в одну точку. Розслабте очні м'язи і повторіть вправу.
6. Закрийте очі, притисніть до них долоні. Зафіксуйте положення на пару хвилин.
Вправи нескладні, і їх можна робити і на робочому місці. Ваші очі - це дзеркало вашої душі, доглядайте за ними - і ви будете завжди чарівні.
Загальне здоров'я для очей:
1. Харчуйтеся розумно й різноманітно, їжа повинна містити вітаміни A, C, B2 і D.
2. Випивайте в день 1-2 літри води. Це допомагає виведенню шлаків.
3. Відпочивайте.
4.Щодня бувайте на свіжому повітрі, побільше гуляйте.
5. Не паліть і не захоплюйтеся алкоголем.
Набряки: набряки або мішки під очима виникають з ряду причин: це може бути рідина, що зібралася у волокнах шкірної тканини, утома, страх, стрес, випитий занадто пізно чай і не вчасно з'їдений вечеря, неправильна поза уві сні, паління. Швидка допомога : Найпростіше зробити холодний компрес із ромашки, м'яти або мінеральної води. На користь піде й збудливий душ.
Синці під очима:
темні кола під очима свідчать про те, що ви і ваші очі втомилися, ви потребуєте у відпочинку. Найчастіше синці виникають ранньої навесні, коли організм виснажений довгою темною зимою. Швидка допомога: косметика мало допомагає, особливо, якщо причини внутрішні. В крайньому випадку можна використовувати коригувальний крем і олівець, сходити до косметолога.
Гімнастика для очей:
Вона зміцнює м'язи навколо очей, підтягує шкіру. Такий комплекс вправ краще проробляти кілька разів на день.
1. Подивіться вгору, вниз, ліворуч, праворуч - повторити 5 разів.
2. Пообертайте очима.
3. Закрийте очі і подивіться як можна вище вгору, розслабтеся. Вправа особливо корисно для втратили пружність верхніх повік.
4. Швидко міняйте фокус погляду: спочатку зосередьте ока на найближчому об'єкті, потім переведіть погляд якнайдалі.
5. Відкрийте очі ширше й 5 секунд дивитеся в одну точку. Розслабте очні м'язи і повторіть вправу.
6. Закрийте очі, притисніть до них долоні. Зафіксуйте положення на пару хвилин.
Вправи нескладні, і їх можна робити і на робочому місці. Ваші очі - це дзеркало вашої душі, доглядайте за ними - і ви будете завжди чарівні.
...