Окуляри. Одне з найбільш "древніх" засобів, що допомагають людям з поганим зором почувати себе комфортно. Поряд зі своїм функціональним призначенням, окуляри давно вже стали модним аксесуаром - елегантна дорога оправа часто використовується в образі сучасної ділової людини і дозволяє виглядати більш солідно. Втім, є тут і мінуси: комусь носіння окулярів створює фізичнийабо психологічний дискомфорт, в них незручно займатися активними видами спорту, наприклад, грати у футбол або плавати з аквалангом. Скельця окулярів замерзають у морози, та й, зрештою, в окулярах банально незручно цілуватися! Якщо це Ваш випадок, мабуть, варто звернути увагу на інший засіб для корекції зору.
Контактні лінзи. Більшою своєю частиною складаються з води. Вони непомітні і не кидаються в очі оточуючим людям, якщо звичайно це не лінзи з кольоровим мудрим малюнком. Крім того, на думку багатьох лікарів офтальмологів, контактні лінзи мають ряд переваг перед окулярами - створюють більш якісне зображення на сітківці ока, внаслідок чого підвищується гострота й розширюється поле зору, зменшується стомлення іпідвищується працездатність очей. Контактні лінзи розширюють можливості людини - в них можна не тільки займатися спортом, а й умиватися, приймати душ, фарбуватися і взагалі жити повноцінним життям. А вже кольорові контактні лінзи можуть стати для вас просто модним аксесуаром, з допомогою якого незалежно від того, яке у вас зір, ви можете змінювати колір своїх очей.
Звучить прекрасно, чи не так? На самомусправі у контактних лінз теж є кілька "підводних каменів". Головний з них полягає в тому, носіння контактних лінз вимагає звикання, адже роговиця ока дуже чутлива через велику кількість нервових закінчень. Щоб максимально постаратися забезпечити собі комфортне носіння контактних лінз, потрібно дотримуватися деяких правил і рекомендації: 1. При підборі лінз спочатку варто звернутися за консультацією до лікаря офтальмолога, який проведе необхідну діагностику. 2. Правильнодоглядайте за своїми контактними лінзами. Механічну очистку, промивку та дезінфекцію робіть тільки за допомогою свіжого розчину і ніколи не використовуйте його двічі, а вже тим більше з закінченим терміном зберігання. Ретельно мийте руки, перш ніж надягати або знімати лінзи. Ніколи не промивайте лінзи водою з-під крана і не використовуйте слину для їхнього очищення. Не варто носити контактні лінзи довше рекомендованого терміну і з закінченим терміном придатності.
Не дозволяйте примірять
ь свої лінзи іншим і постарайтеся не носити їх під час простудних захворювань. Будьте акуратні і коли приймаєте душ, і коли збираєтеся нанести макіяж. Спочатку надягаєте лінзи - потім наносите косметику, спочатку знімаєте лінзи - потім видаляєте косметику. 3. Також лікарі рекомендують робити різні вправи, що знімають втому, напругу і зміцнюють м'язи очей. Наприклад, міцно зажмурте очі на 3-5 сек., Потім відкрийте на 5 сек., Повторіть це 6-8 разів. Або ось ще - швидко поморгайте протягом 1-2 хвилин, потім закрийте очі і одну хвилину легко помасажуйте віка подушечками пальців. Ця вправа розслабляє м'язи очей і поліпшує кровообіг. Якщо ви довго працюєте за комп'ютером, намагайтеся кілька разів на день дивитися вдалину, відстань повинна бути більш 100 метрів і не дивіться на занадто яскраві речі - хмари, освітлені сонцем.
4. Використовуйте спеціальні краплі. Змащувальні і зволожуючі краплі - це стерильний змазує і зволожуючий розчин для усунення подразнення й сухості очей, викликаного в основному недостатньою зволоженістю лінзи і її дегідратацією, а також сухим повітрям, пилом, тютюновим димом і роботою за комп'ютером. Краплі допоможуть забезпечити довгострокове комфортне носіння контактних лінз і використовуються в перебігу дня в міру необхідності.
5. Спробуйте спеціальні засоби, що доглядають за століттями, які корисні й для
самих очей, і для ніжної шкіри навколо них. За словами професора, Г.С. Полуніна, завідувача кафедрою терапевтичної офтальмології, ГУ НДІ очних хвороб РАН і розроблювача препаратів Блефарогель 1 і 2 краще всього вибирати засоби з вмістом гіалуронової кислоти та екстракту Алое Віра, які, по-перше, знімають сухість і почервоніння очей, а по-друге, підвищують пружність шкіри і прибирають дрібні зморшки. Подібні препарати видаляють ороговілі лусочки і сальний секрет, що полегшує процес регенерації клітин і активізує природні процеси, що перешкоджають старінню шкіри.
6. Крім фармацевтичних і косметичних засобів можна поекспериментувати з тими корисними речовинами, що дарує нам сама природа. Наприклад, таке поєднання як екстракт чорниці, оману, подмаренника і деревію зміцнює сітківку ока, офтальмологи рекомендують настої і відвари при утомі в очах, стомленні від читання, тривалого перегляду телевізора, роботі за комп'ютером, при подразненні від носіння контактних лінз, боргом присутності при яскравому висвітленні, водінні автомобіля в нічний час.
Контактні лінзи. Більшою своєю частиною складаються з води. Вони непомітні і не кидаються в очі оточуючим людям, якщо звичайно це не лінзи з кольоровим мудрим малюнком. Крім того, на думку багатьох лікарів офтальмологів, контактні лінзи мають ряд переваг перед окулярами - створюють більш якісне зображення на сітківці ока, внаслідок чого підвищується гострота й розширюється поле зору, зменшується стомлення іпідвищується працездатність очей. Контактні лінзи розширюють можливості людини - в них можна не тільки займатися спортом, а й умиватися, приймати душ, фарбуватися і взагалі жити повноцінним життям. А вже кольорові контактні лінзи можуть стати для вас просто модним аксесуаром, з допомогою якого незалежно від того, яке у вас зір, ви можете змінювати колір своїх очей.
Звучить прекрасно, чи не так? На самомусправі у контактних лінз теж є кілька "підводних каменів". Головний з них полягає в тому, носіння контактних лінз вимагає звикання, адже роговиця ока дуже чутлива через велику кількість нервових закінчень. Щоб максимально постаратися забезпечити собі комфортне носіння контактних лінз, потрібно дотримуватися деяких правил і рекомендації: 1. При підборі лінз спочатку варто звернутися за консультацією до лікаря офтальмолога, який проведе необхідну діагностику. 2. Правильнодоглядайте за своїми контактними лінзами. Механічну очистку, промивку та дезінфекцію робіть тільки за допомогою свіжого розчину і ніколи не використовуйте його двічі, а вже тим більше з закінченим терміном зберігання. Ретельно мийте руки, перш ніж надягати або знімати лінзи. Ніколи не промивайте лінзи водою з-під крана і не використовуйте слину для їхнього очищення. Не варто носити контактні лінзи довше рекомендованого терміну і з закінченим терміном придатності.
Не дозволяйте примірять
ь свої лінзи іншим і постарайтеся не носити їх під час простудних захворювань. Будьте акуратні і коли приймаєте душ, і коли збираєтеся нанести макіяж. Спочатку надягаєте лінзи - потім наносите косметику, спочатку знімаєте лінзи - потім видаляєте косметику. 3. Також лікарі рекомендують робити різні вправи, що знімають втому, напругу і зміцнюють м'язи очей. Наприклад, міцно зажмурте очі на 3-5 сек., Потім відкрийте на 5 сек., Повторіть це 6-8 разів. Або ось ще - швидко поморгайте протягом 1-2 хвилин, потім закрийте очі і одну хвилину легко помасажуйте віка подушечками пальців. Ця вправа розслабляє м'язи очей і поліпшує кровообіг. Якщо ви довго працюєте за комп'ютером, намагайтеся кілька разів на день дивитися вдалину, відстань повинна бути більш 100 метрів і не дивіться на занадто яскраві речі - хмари, освітлені сонцем.
4. Використовуйте спеціальні краплі. Змащувальні і зволожуючі краплі - це стерильний змазує і зволожуючий розчин для усунення подразнення й сухості очей, викликаного в основному недостатньою зволоженістю лінзи і її дегідратацією, а також сухим повітрям, пилом, тютюновим димом і роботою за комп'ютером. Краплі допоможуть забезпечити довгострокове комфортне носіння контактних лінз і використовуються в перебігу дня в міру необхідності.
5. Спробуйте спеціальні засоби, що доглядають за століттями, які корисні й для
самих очей, і для ніжної шкіри навколо них. За словами професора, Г.С. Полуніна, завідувача кафедрою терапевтичної офтальмології, ГУ НДІ очних хвороб РАН і розроблювача препаратів Блефарогель 1 і 2 краще всього вибирати засоби з вмістом гіалуронової кислоти та екстракту Алое Віра, які, по-перше, знімають сухість і почервоніння очей, а по-друге, підвищують пружність шкіри і прибирають дрібні зморшки. Подібні препарати видаляють ороговілі лусочки і сальний секрет, що полегшує процес регенерації клітин і активізує природні процеси, що перешкоджають старінню шкіри.
6. Крім фармацевтичних і косметичних засобів можна поекспериментувати з тими корисними речовинами, що дарує нам сама природа. Наприклад, таке поєднання як екстракт чорниці, оману, подмаренника і деревію зміцнює сітківку ока, офтальмологи рекомендують настої і відвари при утомі в очах, стомленні від читання, тривалого перегляду телевізора, роботі за комп'ютером, при подразненні від носіння контактних лінз, боргом присутності при яскравому висвітленні, водінні автомобіля в нічний час.
...