Скоморохов А.Г., Садикова Н.Б. - Все про шлюб від А до Я. Мінськ. 2000.
Більшість сексопатологів в даний час виділяють декілька форм жіночого оргазму. За локалізацієюоргазму: чотири фізіологічних форми - кліторальну, вагінальну, маткову (оргазм шийки матки, або цервікальний), промежностну і кілька патологічних - оральну, ректальну (анальну), сосковий.
Оргазм - складний психофізіологічний процес, основи якого лежать у відповідних процесах в головному мозку. Порушення специфічних зон задоволення мозку призводить до об'єктивного прояву оргазму. Включення цих зон відбувається під впливом імпульсів, що йдуть зі статевих органів жінки.
Рухова активність тіла жінки і окремих його частин нагадує судоми. В одних випадках тіло напружується і витягується, можливо, підведення тазу і вигинання тіла за типом дуги (з опорою на потилицю і п'яти), руки напружені і витягнуті, щелепи стиснуті, очі щільно закриті ". В інших випадках тіло згинається, звивається, б'ється, робить кидальний руху, руки і ноги розкидаються, роблять різкі хаотичні рухи, голова крутиться в різні боки. Все це супроводжується звуковими явищами (крики, зойки, схлипування, стогони, скрип зубів, а також звуки, приглушені вольовим зусиллям або спазмом мовної мускулатури, стогони, зітхання і т. д.). Іноді вириваються окремі слова і нескладні фрази. Відзначається спазм, тобто досить різке скорочення м'язів піхви, матки, промежини та іншихм'язів малого тазу. Зазвичай у молодої жінки яка не народжувала з добре розвиненою мускулатурою відзначаються 2-3 сильних спазма і кілька слабких, поступово затухаючих. У жінок з більш слабкою мускулатурою, старше за віком, які народжували можливий тільки один сильний спазм і 1-2 слабких. Всі ці спазми можуть відчуватися статевим членом чоловіка.
Збільшення виділень у піхву іноді настільки різке, що статевий член втрачає відчуття стінок піхви, як би «спливає» в ньому. У рідкісних випадках велика кількість рідини навіть виливається назовні.
Під час справжнього оргазму соски грудних залоз жінки збільшуються в об'ємі і тверднуть (ерекція сосків).
Сукупність усіх ознак становить зовнішню, об'єктивну картину фізіологічного оргазму жінок. Суб'єктивна внутрішня картина може бути описана, виходячи з їхніх розповідей. Багато жінок відзначають відчуття сильного жару внизу живота, в статевих органах і в глибині піхви, своєрідну теплову хвилю в цих областях, відчуття удару в глибині малого тазу або болісно-солодкий спазм, стискання всередині, в глибині статевих органів. Все описане стосується щодо простого виду жіночого оргазму, а саме оргазму фізіологічного. Такий оргазм більш-менш регулярно відзначається утрьох чвертей жінок, що живуть статевим життям. Найбільш часто зустрічається так званий кліторальний тип оргазму.
Наскільки важливо для отримання оргазму жінкою так звана «анатомічна відповідність» статевих органів чоловіка і жінки?
Величині статевих органів у сексології і в суспільстві завжди надавалося велике значення. Насправді ж справа йде значно прозаїчніше. Перш за все, для повноцінного в усіх відношеннях статевого життя не потрібно статевий орган особливо великих розмірів. Як відомо, у жінок можливі чотири типи оргазму, і при трьох з них (кліторальний, вагінальний і промежинний) величина статевого члена не має ніякого значення. При четвертому типі оргазму - шийковому (маточному) - необхідна певна довжина статевого члена, а й то вельми помірна, оскільки шийка матки у більшості жінок розташована порівняно неглибоко. Не існує будь-яких співвідношень між загальними розмірами тіла, зокрема зростанням і величиною статевого члена, у чоловіка та обсягом піхви у жінки. Анатомічна невідповідність може мати місце тільки при грубо вираженій патології піхви (недорозвинення, рубцеве звуження після травм, опіків). В інших випадках статеві органи чоловіка і жінки становлять функціональну систему, в якій піхва може значно розтягуватися при великому статевому члені і, навпаки, стискаючись, щільно облягати невеликий статевий член.
Що являє собою кліторальний оргазм?
Раніше була поширена думка, що цей тип оргазму властивий дуже молодим жінкам, а в міру дорослішання оргазм переміщається в піхву. Однак це не так. Кліторальний оргазм може бути характерний для будь-якої жінки, незалежно від її віку, статури і т. д.
Для отримання кліторального оргазму необхідно роздратування клітора.
Жінки, яким властивий кліторальний оргазм, майже не можуть отримати його при звичайній, найбільш поширеній в Європі позиції. Клітор при цьому під час фрикцій залишається поза полем роздратування.
При звичайному статевому акті необхідне подразнення клітора досягається його зіткненням із спинкою статевогочлена, для чого необхідно вводити статевий член під деяким кутом (зверху вниз). Це можливо при нормальному відстані клітора від входу в піхві (близько 25 см). Якщо ж клітор розташований вище, то статевий член не досягає його. В цьому випадку необхідно або змінити позицію статевого акту, або застосовувати тітілляцію (дрібні одноманітні дратівливі руху) клітора пальцем, як в підготовчому періоді, так і під час статевого акту.
Головка клітора багата кровоносними судинами і нервовими закінченнями, тому роздратування його рукою повинно бути дуже легким, ніжним. Іноді корисно змастити пальці вазеліном або зволожити палець, ввівши його попередньо в піхву. При надмірній чутливості головки клітора, дратівливі дії пальцем можуть бути перенесені вище, на тіло або хвіст. Ці частини клітора знаходяться глибше, і тому допустимо більш різке вплив.
Жінкам з кліторальним типом оргазму не підходить коітус ззаду.
Більш прийнятною є така позиція: після початку коітуса в класичній позі зрушити ноги, тоді пеніс при кожній фрикції дратує клітор. При цьому чоловік і дружина можуть мінятися місцями - чоловік знизу, а дружина зверху.
Об'єктивним ознакою кліторального оргазму є значне збільшення клітора в розмірах (ерекція), підвищення його температури.
Як виникає вагінальний оргазм?
Другий тип жіночого оргазму - піхвовий. Ерогенних полем при цьому служить нижня третина передньої стінки піхви, що вимагає спеціальної техніки статевого акту, яка полягає в тісному притисненні головки статевого члена до передньої стінки піхви під час фрикций. Крім того, практикуються і спеціальні «малі» фрикции, тобто неглибокі, захоплюючі тільки нижній відділ піхви. При цьому дія на нижню третину передньої стінки піхвипосилюється («іспанський» статевий акт). Зустрічаються також випадки комбінованого оргазму, тобто кліторальний-вагінальний. У попередньому періоді ласк у жінок ефективно роздратування рукою одночасно клітора і передньої стінки піхви, а під час статевого акту - одночасний вплив на обидві ерогенні зони статевим членом або рукою.
Для будь-якої форми оргазму необхідно максимальне переповнення кров'ю печеристихтіл, а нижня частина піхви якраз і охоплюється м'язами, тісно пов'язаними з запалими тілами. Скорочуючи ці м'язи, жінка не тільки посилює наповнення власних печеристих тіл - стискаючи під час статевого акту підставу статевого органу чоловіки, а й ускладнює відтік крові з його кавернозних тіл, різко посилюючи ерекцію чоловіка і створюючи йому додаткові приємні відчуття.
На жаль, робота цих найважливіших для оргазму м'язів не завждибуває повноцінною. З одного боку, у деяких жінок вони бувають малопотужними, а з іншого боку - зустрічаються жінки, які не вміють ними як слід користуватися. Завдання сексолога і в тому і в іншому випадку - навчити жінку користуватися цими м'язами.
Потужність будь поперечно-смугастої м'язи збільшується від вправ, тому деяким фригидним жінкам ми даємо домашнє завдання - спеціальнусексологічну гімнастику: щодня багато разів стискати основну м'яз - сжіматель піхви, а якщо жінка не вміє цього робити, радимо втягувати задній прохід.
Нижня третина піхви і м'язи промежини грають найважливішу роль у формуванні оргазму. Ці м'язові частини при напрузі утворюють оргастическую манжетку. Об'єктивно вагінальний оргазм виражається в 5-12 скорочення цієї манжетки з інтервалом в08 секунди. Після оргазму манжетка і стінки піхви швидко розслабляються.
При вагінальної формі оргазму жінка може отримати статеве задоволення в будь-якій позиції.
У чому особливість маточного оргазму?
Під час оргазму такого типу скорочення матки починаються з її дна і переходять на тіло і нижній сегмент. Сила маткових скорочень дорівнює силі оргазму. Для цього оргазму характерний так званий «присмоктуються ефект», при якому шийка матки як би присмоктується до верхньої частини піхви. Потім матка повертається у вихідне положення.
При маткової формі оргазму жінці необхідно роздратування пенісом шийки матки. Статевий член може не досягати шийки матки при невеликій довжині або, навпаки, якщо піхву занадто велике. У цих випадках потрібно, щоб статевий акт відбувався в позиції, коли жінка лежить на спині і притягує ноги до живота, що значно скорочує піхву. Можливий також варіант, коли чоловік лежить на спині, а жінка сідає зверху нанавпочіпки.
При різних видах відхилень шийка матки знаходиться не в задньому склепінні, а «дивиться» вперед. Для того щоб «поставити матку на місце», можна знову змінити позицію, застосувати гінекологічний масаж і колінно-ліктьову дихальну гімнастику. В даному випадку також краще рекомендувати статеві зносини в позиції, коли жінка лежить на животі або на боці. При такому положенні пеніс потрапляє не в заднійзвід, а в передній, як і при колінно-ліктьовий позиції жінки.
При надмірному ожирінні жінки коїтус можливий лише в задній позиції на боці з ногами, сильно зігнутими в тазостегнових суглобах або в колінно-ліктьовому положенні жінки. Це ж положення є майже єдино можливим при надмірному ожирінні чоловіків.
Технікастатевого акту при даному типі оргазму полягає в тому, щоб чоловік робив глибокі фрикції, ритмічно впливаючи на шийку матки і задній звід. І в цьому випадку слід уникати сильних ударів по шийці.
Що являє собою промежинний оргазм?
Четвертий тип оргазму - промежинний. Зустрічається значно рідше. Відповідні нервові імпульси йдуть від промежини, коли вона приходить в стан вібрації. У жінок з цим типом оргазму він іноді настає при верховій їзді, їзді на велосипеді чи мотоциклі. Техніка статевого акту в цьому випадку полягає у впливі головкою статевого члена на задню стінку піхви в її нижньому відрізку.
Як Ви ставитеся до імітації оргазму жінками?
Широко розповсюджене явище імітації особливо часто спостерігається у жінок замість оргастического періоду. Жінка імітує оргазм доступними їй засобами, вирішуючи тим самим деякі соціально-психологічні завдання. Вона хоче довести партнерові свою сексуальнуповноцінність (в тому випадку, якщо вона схильна розцінювати себе як «холодну» жінку). Вона хоче переконати партнера в тому, що він є повноцінним чоловіком, якщо їй це важливо. Вона хоче запобігти його агресію (докори, догани), якщо вона думає, що партнер звинуватить її в тому, що вона не включається в статевий акт. Вона хоче попередити реакцію самозвинувачення і відчаю у партнера в тому випадку, якщо вона припускає, що така реакція завадить їх подальшим відносинам. Коротше кажучи,імітація оргазму - складне і відповідальне дію жінки, якій вона надає великого значення. Тим не менш, це широко розповсюджене дію жінки є помилковим.
Більшість перерахованих проблем і завдань, що стоять перед жінкою, може бути вирішено іншим, «відкритим», але тактовним шляхом, а саме спільним дружнім пошуком недоліків техніки і психологічного спілкування, дружнімпобудовою істинного, що зв'язує обох партнерів оргазму.
Як вже було сказано, імітації доступна тільки та частина проявів оргазму, яка піддається довільній або свідомої регуляції.
Чи можливо досягнення одночасного оргазму чоловіки і жінки?
Для сексуальної гармонії бажано збіг у часі оргазму чоловіки і жінки, а при наявності в неї оргастической серії - збіг оргазму чоловіки з останнім оргазмом жінки. Повний збіг не завжди обов'язково. Якщо жінка вже знаходиться в предоргастіческом періоді, то чоловік після еякуляції повинен ще кілька секунд не виводити статевий член з піхви, не здійснюючи фрикций, і у жінки автоматично після предоргастіческого періоду настане оргазм.Якщо простого очікування все ж недостатньо для настання оргазму у жінки, чоловік може безпосередньо після еякуляції стимулювати жінку-яким іншим способом, наприклад, рукою і т. д.
Що таке психоемоційний оргазм?
Значно рідше і в чоловіка, і у жінки зустрічається психоемоційний оргазм. По суті, це складне психофізіологічне переживання, яке розгортається на основі більш простого, елементарного, фізіологічного оргазму. Імовірність настання психоемоційного оргазму залежить від емоційного складу людини, його загальної культури, здатності до виражених емоційним переживанням взагалі: захоплення, екстатичним станам. Можна сказати, що частота та якість психоемоційного оргазму мають значну соціальну обумовленість загальним укладом життя людей. В епоху сентименталізму або романтизму психоемоційний оргазм, ймовірно, зустрічався частіше.
Виникнення психоемоційного оргазму і у чоловіка, і у жінки залежить від типу ставлення чоловіка до образу жінки взагалі, від його оцінки цього образу,значення жінки в житті. У період, коли жінка є об'єктом поклоніння чоловіки, ідеалом краси, морального
досконалості, виникає такий комплекс емоцій, який сприяє настанню психоемоційного оргазму в обох партнерів. Вже давно помічено, що емоційний стан чоловіка під час статевого акту сприяє як порушення жінки, так і її гальмування, залежно від характеруцих емоцій.
Психоемоційний оргазм психологічно можна трактувати як значне звуження поля свідомості обох партнерів. На цьому тлі виникає емоційний підйом по типу екстатичного стану з виникненням яскраво забарвлених фантазій і навіть з порушеннями сприйняття (відчуття польоту, невагомості, будь-яких змін свого тіла та ін.) Провідною емоцією в цей час є переживання щастя,радості, звільнення. У той же час зміст емоційних переживань у чоловіка і жінки різна. Так, у чоловіка присутній «мотив оволодіння», аж до «пожирання жінки». Чоловік як би повністю зливається з жінкою, вбираючи її в глиб своєї душі. Цьому відповідають і найбільш часто зустрічаються в цій ситуації слова, які вимовляє чоловік, наприклад: «з'їм тебе без залишку», «ти моя» і т. д. Змістом емоційних переживань жінки при психоемоційному оргазмі є«Віддача», жінка як би повністю віддається чоловікові, розчиняється в ньому. Цьому станом відповідають такі слова, як «бери мене всю», «я твоя», «роби зі мною, що хочеш» і т. д. Емоція віддачі проявляється не тільки в словах, але і в жестах, як би применшують, які віддають себе чоловікові.
Скільки оргазмів здатна випробувати жінка за один статевий акт?
Приблизно у 20% жінок спостерігається потреба під час одного і того ж статевого акту мати не один, а три - чотири оргазми поспіль. Це означає, що для них поняття задоволення і насичення розрізняються. Кожен оргазм приносить задоволення, але тільки їх сукупність призводить до насичення, тобто до зникнення подальшої потреби в оргазмі. Це явище носить назву «оргастична серія». Вона абсолютно нормальна. Це треба підкреслити, тому що деякі чоловіки, а іноді й жінки, вважають його проявом якого-небудь захворювання, а чоловіки, крім того, і проявом розбещеності жінки. Звичайно, чоловік або постійний партнер жінки повинен знати про її оргастичні серії і з урахуванням цього будувати свої сексуальні відносини з нею.
Що відбувається з організмом жінки після статевого акту?
Статеве збудження жінки і після повного насичення знижується поступово. У зв'язку з цим вона болісно реагує на статеве байдужість чоловіка, що наступає у нього після закінчення статевого акту. Є маса скарг на те, що чоловіки швидко переходять до побутових прозовим розмов або ж засинають. По суті, ці скарги висловлюють потреба жінки в так званих посткоїтальних ласках, т. е. в ласках чоловіки після статевого акту. Ці ласки не повинні мати збуджуючого характеру, тому вони зводяться не до подразнення ерогенних зон, а навпаки, полягають у впливі на неерогенние частини тіла жінки.
Психологічним змістом цих ласк є вираз подяки, ніжності, душевної розкутості. У той же час і жінка в періоді посткоїтальних ласк висловлює чоловікові подяку і оцінку його як статевого партнера. Дійсно, кожен чоловік під час статевого акту і після нього має приховану потреба отримати тактовну оцінку своїх дій з боку жінки. Вона сприяє його самоствердження, але в той же час він стає особливо вразливим для докорів і взагалі несхвальних висловлювань.
Ось чому, коли ми рекомендуємо жінці проводити з чоловіком необхідну коригування його дій в підготовчому періоді і в періоді статевого акту, ми завжди підкреслюємо, що робити це потрібно в інший час, але аж ніяк не безпосередньо після статевого акту. В цей період оцінка жінки повинна бути, безумовно, позитивною в будь-якому випадку.
Треба пам'ятати, що це не тільки завершальна оцінка даної близькості, але й стимул на майбутнє. Чоловік завжди захоче виправдати надалі оцінку жінки, особливо якщо вона була злегка вище об'єктивної оцінки. Це надзвичайно відповідальний психологічний момент, і, звичайно, важко описати, як жінка повинна робити це.
Наприклад, одна жінка сказала коротко: «Це була казка», інша не сказала нічого, але підняла великий палець, а третя прошепотіла: «Я забула весь світ, крім тебе». Хоча за умовами життя партнерам, у тому числі чоловікові і дружині, іноді доводиться після цього вставати і займатися побутової діяльністю, психологічно найбільш досконалим станом партнерів після описаного періоду є сон. Жінка повинна засипати раніше чоловіка, спочиваючи в його обіймах, а не навпаки (крім жінки типу «жінка-мати»).
Більшість сексопатологів в даний час виділяють декілька форм жіночого оргазму. За локалізацієюоргазму: чотири фізіологічних форми - кліторальну, вагінальну, маткову (оргазм шийки матки, або цервікальний), промежностну і кілька патологічних - оральну, ректальну (анальну), сосковий.
Оргазм - складний психофізіологічний процес, основи якого лежать у відповідних процесах в головному мозку. Порушення специфічних зон задоволення мозку призводить до об'єктивного прояву оргазму. Включення цих зон відбувається під впливом імпульсів, що йдуть зі статевих органів жінки.
Рухова активність тіла жінки і окремих його частин нагадує судоми. В одних випадках тіло напружується і витягується, можливо, підведення тазу і вигинання тіла за типом дуги (з опорою на потилицю і п'яти), руки напружені і витягнуті, щелепи стиснуті, очі щільно закриті ". В інших випадках тіло згинається, звивається, б'ється, робить кидальний руху, руки і ноги розкидаються, роблять різкі хаотичні рухи, голова крутиться в різні боки. Все це супроводжується звуковими явищами (крики, зойки, схлипування, стогони, скрип зубів, а також звуки, приглушені вольовим зусиллям або спазмом мовної мускулатури, стогони, зітхання і т. д.). Іноді вириваються окремі слова і нескладні фрази. Відзначається спазм, тобто досить різке скорочення м'язів піхви, матки, промежини та іншихм'язів малого тазу. Зазвичай у молодої жінки яка не народжувала з добре розвиненою мускулатурою відзначаються 2-3 сильних спазма і кілька слабких, поступово затухаючих. У жінок з більш слабкою мускулатурою, старше за віком, які народжували можливий тільки один сильний спазм і 1-2 слабких. Всі ці спазми можуть відчуватися статевим членом чоловіка.
Збільшення виділень у піхву іноді настільки різке, що статевий член втрачає відчуття стінок піхви, як би «спливає» в ньому. У рідкісних випадках велика кількість рідини навіть виливається назовні.
Під час справжнього оргазму соски грудних залоз жінки збільшуються в об'ємі і тверднуть (ерекція сосків).
Сукупність усіх ознак становить зовнішню, об'єктивну картину фізіологічного оргазму жінок. Суб'єктивна внутрішня картина може бути описана, виходячи з їхніх розповідей. Багато жінок відзначають відчуття сильного жару внизу живота, в статевих органах і в глибині піхви, своєрідну теплову хвилю в цих областях, відчуття удару в глибині малого тазу або болісно-солодкий спазм, стискання всередині, в глибині статевих органів. Все описане стосується щодо простого виду жіночого оргазму, а саме оргазму фізіологічного. Такий оргазм більш-менш регулярно відзначається утрьох чвертей жінок, що живуть статевим життям. Найбільш часто зустрічається так званий кліторальний тип оргазму.
Наскільки важливо для отримання оргазму жінкою так звана «анатомічна відповідність» статевих органів чоловіка і жінки?
Величині статевих органів у сексології і в суспільстві завжди надавалося велике значення. Насправді ж справа йде значно прозаїчніше. Перш за все, для повноцінного в усіх відношеннях статевого життя не потрібно статевий орган особливо великих розмірів. Як відомо, у жінок можливі чотири типи оргазму, і при трьох з них (кліторальний, вагінальний і промежинний) величина статевого члена не має ніякого значення. При четвертому типі оргазму - шийковому (маточному) - необхідна певна довжина статевого члена, а й то вельми помірна, оскільки шийка матки у більшості жінок розташована порівняно неглибоко. Не існує будь-яких співвідношень між загальними розмірами тіла, зокрема зростанням і величиною статевого члена, у чоловіка та обсягом піхви у жінки. Анатомічна невідповідність може мати місце тільки при грубо вираженій патології піхви (недорозвинення, рубцеве звуження після травм, опіків). В інших випадках статеві органи чоловіка і жінки становлять функціональну систему, в якій піхва може значно розтягуватися при великому статевому члені і, навпаки, стискаючись, щільно облягати невеликий статевий член.
Що являє собою кліторальний оргазм?
Раніше була поширена думка, що цей тип оргазму властивий дуже молодим жінкам, а в міру дорослішання оргазм переміщається в піхву. Однак це не так. Кліторальний оргазм може бути характерний для будь-якої жінки, незалежно від її віку, статури і т. д.
Для отримання кліторального оргазму необхідно роздратування клітора.
Жінки, яким властивий кліторальний оргазм, майже не можуть отримати його при звичайній, найбільш поширеній в Європі позиції. Клітор при цьому під час фрикцій залишається поза полем роздратування.
При звичайному статевому акті необхідне подразнення клітора досягається його зіткненням із спинкою статевогочлена, для чого необхідно вводити статевий член під деяким кутом (зверху вниз). Це можливо при нормальному відстані клітора від входу в піхві (близько 25 см). Якщо ж клітор розташований вище, то статевий член не досягає його. В цьому випадку необхідно або змінити позицію статевого акту, або застосовувати тітілляцію (дрібні одноманітні дратівливі руху) клітора пальцем, як в підготовчому періоді, так і під час статевого акту.
Головка клітора багата кровоносними судинами і нервовими закінченнями, тому роздратування його рукою повинно бути дуже легким, ніжним. Іноді корисно змастити пальці вазеліном або зволожити палець, ввівши його попередньо в піхву. При надмірній чутливості головки клітора, дратівливі дії пальцем можуть бути перенесені вище, на тіло або хвіст. Ці частини клітора знаходяться глибше, і тому допустимо більш різке вплив.
Жінкам з кліторальним типом оргазму не підходить коітус ззаду.
Більш прийнятною є така позиція: після початку коітуса в класичній позі зрушити ноги, тоді пеніс при кожній фрикції дратує клітор. При цьому чоловік і дружина можуть мінятися місцями - чоловік знизу, а дружина зверху.
Об'єктивним ознакою кліторального оргазму є значне збільшення клітора в розмірах (ерекція), підвищення його температури.
Як виникає вагінальний оргазм?
Другий тип жіночого оргазму - піхвовий. Ерогенних полем при цьому служить нижня третина передньої стінки піхви, що вимагає спеціальної техніки статевого акту, яка полягає в тісному притисненні головки статевого члена до передньої стінки піхви під час фрикций. Крім того, практикуються і спеціальні «малі» фрикции, тобто неглибокі, захоплюючі тільки нижній відділ піхви. При цьому дія на нижню третину передньої стінки піхвипосилюється («іспанський» статевий акт). Зустрічаються також випадки комбінованого оргазму, тобто кліторальний-вагінальний. У попередньому періоді ласк у жінок ефективно роздратування рукою одночасно клітора і передньої стінки піхви, а під час статевого акту - одночасний вплив на обидві ерогенні зони статевим членом або рукою.
Для будь-якої форми оргазму необхідно максимальне переповнення кров'ю печеристихтіл, а нижня частина піхви якраз і охоплюється м'язами, тісно пов'язаними з запалими тілами. Скорочуючи ці м'язи, жінка не тільки посилює наповнення власних печеристих тіл - стискаючи під час статевого акту підставу статевого органу чоловіки, а й ускладнює відтік крові з його кавернозних тіл, різко посилюючи ерекцію чоловіка і створюючи йому додаткові приємні відчуття.
На жаль, робота цих найважливіших для оргазму м'язів не завждибуває повноцінною. З одного боку, у деяких жінок вони бувають малопотужними, а з іншого боку - зустрічаються жінки, які не вміють ними як слід користуватися. Завдання сексолога і в тому і в іншому випадку - навчити жінку користуватися цими м'язами.
Потужність будь поперечно-смугастої м'язи збільшується від вправ, тому деяким фригидним жінкам ми даємо домашнє завдання - спеціальнусексологічну гімнастику: щодня багато разів стискати основну м'яз - сжіматель піхви, а якщо жінка не вміє цього робити, радимо втягувати задній прохід.
Нижня третина піхви і м'язи промежини грають найважливішу роль у формуванні оргазму. Ці м'язові частини при напрузі утворюють оргастическую манжетку. Об'єктивно вагінальний оргазм виражається в 5-12 скорочення цієї манжетки з інтервалом в08 секунди. Після оргазму манжетка і стінки піхви швидко розслабляються.
При вагінальної формі оргазму жінка може отримати статеве задоволення в будь-якій позиції.
У чому особливість маточного оргазму?
Під час оргазму такого типу скорочення матки починаються з її дна і переходять на тіло і нижній сегмент. Сила маткових скорочень дорівнює силі оргазму. Для цього оргазму характерний так званий «присмоктуються ефект», при якому шийка матки як би присмоктується до верхньої частини піхви. Потім матка повертається у вихідне положення.
При маткової формі оргазму жінці необхідно роздратування пенісом шийки матки. Статевий член може не досягати шийки матки при невеликій довжині або, навпаки, якщо піхву занадто велике. У цих випадках потрібно, щоб статевий акт відбувався в позиції, коли жінка лежить на спині і притягує ноги до живота, що значно скорочує піхву. Можливий також варіант, коли чоловік лежить на спині, а жінка сідає зверху нанавпочіпки.
При різних видах відхилень шийка матки знаходиться не в задньому склепінні, а «дивиться» вперед. Для того щоб «поставити матку на місце», можна знову змінити позицію, застосувати гінекологічний масаж і колінно-ліктьову дихальну гімнастику. В даному випадку також краще рекомендувати статеві зносини в позиції, коли жінка лежить на животі або на боці. При такому положенні пеніс потрапляє не в заднійзвід, а в передній, як і при колінно-ліктьовий позиції жінки.
При надмірному ожирінні жінки коїтус можливий лише в задній позиції на боці з ногами, сильно зігнутими в тазостегнових суглобах або в колінно-ліктьовому положенні жінки. Це ж положення є майже єдино можливим при надмірному ожирінні чоловіків.
Технікастатевого акту при даному типі оргазму полягає в тому, щоб чоловік робив глибокі фрикції, ритмічно впливаючи на шийку матки і задній звід. І в цьому випадку слід уникати сильних ударів по шийці.
Що являє собою промежинний оргазм?
Четвертий тип оргазму - промежинний. Зустрічається значно рідше. Відповідні нервові імпульси йдуть від промежини, коли вона приходить в стан вібрації. У жінок з цим типом оргазму він іноді настає при верховій їзді, їзді на велосипеді чи мотоциклі. Техніка статевого акту в цьому випадку полягає у впливі головкою статевого члена на задню стінку піхви в її нижньому відрізку.
Як Ви ставитеся до імітації оргазму жінками?
Широко розповсюджене явище імітації особливо часто спостерігається у жінок замість оргастического періоду. Жінка імітує оргазм доступними їй засобами, вирішуючи тим самим деякі соціально-психологічні завдання. Вона хоче довести партнерові свою сексуальнуповноцінність (в тому випадку, якщо вона схильна розцінювати себе як «холодну» жінку). Вона хоче переконати партнера в тому, що він є повноцінним чоловіком, якщо їй це важливо. Вона хоче запобігти його агресію (докори, догани), якщо вона думає, що партнер звинуватить її в тому, що вона не включається в статевий акт. Вона хоче попередити реакцію самозвинувачення і відчаю у партнера в тому випадку, якщо вона припускає, що така реакція завадить їх подальшим відносинам. Коротше кажучи,імітація оргазму - складне і відповідальне дію жінки, якій вона надає великого значення. Тим не менш, це широко розповсюджене дію жінки є помилковим.
Більшість перерахованих проблем і завдань, що стоять перед жінкою, може бути вирішено іншим, «відкритим», але тактовним шляхом, а саме спільним дружнім пошуком недоліків техніки і психологічного спілкування, дружнімпобудовою істинного, що зв'язує обох партнерів оргазму.
Як вже було сказано, імітації доступна тільки та частина проявів оргазму, яка піддається довільній або свідомої регуляції.
Чи можливо досягнення одночасного оргазму чоловіки і жінки?
Для сексуальної гармонії бажано збіг у часі оргазму чоловіки і жінки, а при наявності в неї оргастической серії - збіг оргазму чоловіки з останнім оргазмом жінки. Повний збіг не завжди обов'язково. Якщо жінка вже знаходиться в предоргастіческом періоді, то чоловік після еякуляції повинен ще кілька секунд не виводити статевий член з піхви, не здійснюючи фрикций, і у жінки автоматично після предоргастіческого періоду настане оргазм.Якщо простого очікування все ж недостатньо для настання оргазму у жінки, чоловік може безпосередньо після еякуляції стимулювати жінку-яким іншим способом, наприклад, рукою і т. д.
Що таке психоемоційний оргазм?
Значно рідше і в чоловіка, і у жінки зустрічається психоемоційний оргазм. По суті, це складне психофізіологічне переживання, яке розгортається на основі більш простого, елементарного, фізіологічного оргазму. Імовірність настання психоемоційного оргазму залежить від емоційного складу людини, його загальної культури, здатності до виражених емоційним переживанням взагалі: захоплення, екстатичним станам. Можна сказати, що частота та якість психоемоційного оргазму мають значну соціальну обумовленість загальним укладом життя людей. В епоху сентименталізму або романтизму психоемоційний оргазм, ймовірно, зустрічався частіше.
Виникнення психоемоційного оргазму і у чоловіка, і у жінки залежить від типу ставлення чоловіка до образу жінки взагалі, від його оцінки цього образу,значення жінки в житті. У період, коли жінка є об'єктом поклоніння чоловіки, ідеалом краси, морального
досконалості, виникає такий комплекс емоцій, який сприяє настанню психоемоційного оргазму в обох партнерів. Вже давно помічено, що емоційний стан чоловіка під час статевого акту сприяє як порушення жінки, так і її гальмування, залежно від характеруцих емоцій.
Психоемоційний оргазм психологічно можна трактувати як значне звуження поля свідомості обох партнерів. На цьому тлі виникає емоційний підйом по типу екстатичного стану з виникненням яскраво забарвлених фантазій і навіть з порушеннями сприйняття (відчуття польоту, невагомості, будь-яких змін свого тіла та ін.) Провідною емоцією в цей час є переживання щастя,радості, звільнення. У той же час зміст емоційних переживань у чоловіка і жінки різна. Так, у чоловіка присутній «мотив оволодіння», аж до «пожирання жінки». Чоловік як би повністю зливається з жінкою, вбираючи її в глиб своєї душі. Цьому відповідають і найбільш часто зустрічаються в цій ситуації слова, які вимовляє чоловік, наприклад: «з'їм тебе без залишку», «ти моя» і т. д. Змістом емоційних переживань жінки при психоемоційному оргазмі є«Віддача», жінка як би повністю віддається чоловікові, розчиняється в ньому. Цьому станом відповідають такі слова, як «бери мене всю», «я твоя», «роби зі мною, що хочеш» і т. д. Емоція віддачі проявляється не тільки в словах, але і в жестах, як би применшують, які віддають себе чоловікові.
Скільки оргазмів здатна випробувати жінка за один статевий акт?
Приблизно у 20% жінок спостерігається потреба під час одного і того ж статевого акту мати не один, а три - чотири оргазми поспіль. Це означає, що для них поняття задоволення і насичення розрізняються. Кожен оргазм приносить задоволення, але тільки їх сукупність призводить до насичення, тобто до зникнення подальшої потреби в оргазмі. Це явище носить назву «оргастична серія». Вона абсолютно нормальна. Це треба підкреслити, тому що деякі чоловіки, а іноді й жінки, вважають його проявом якого-небудь захворювання, а чоловіки, крім того, і проявом розбещеності жінки. Звичайно, чоловік або постійний партнер жінки повинен знати про її оргастичні серії і з урахуванням цього будувати свої сексуальні відносини з нею.
Що відбувається з організмом жінки після статевого акту?
Статеве збудження жінки і після повного насичення знижується поступово. У зв'язку з цим вона болісно реагує на статеве байдужість чоловіка, що наступає у нього після закінчення статевого акту. Є маса скарг на те, що чоловіки швидко переходять до побутових прозовим розмов або ж засинають. По суті, ці скарги висловлюють потреба жінки в так званих посткоїтальних ласках, т. е. в ласках чоловіки після статевого акту. Ці ласки не повинні мати збуджуючого характеру, тому вони зводяться не до подразнення ерогенних зон, а навпаки, полягають у впливі на неерогенние частини тіла жінки.
Психологічним змістом цих ласк є вираз подяки, ніжності, душевної розкутості. У той же час і жінка в періоді посткоїтальних ласк висловлює чоловікові подяку і оцінку його як статевого партнера. Дійсно, кожен чоловік під час статевого акту і після нього має приховану потреба отримати тактовну оцінку своїх дій з боку жінки. Вона сприяє його самоствердження, але в той же час він стає особливо вразливим для докорів і взагалі несхвальних висловлювань.
Ось чому, коли ми рекомендуємо жінці проводити з чоловіком необхідну коригування його дій в підготовчому періоді і в періоді статевого акту, ми завжди підкреслюємо, що робити це потрібно в інший час, але аж ніяк не безпосередньо після статевого акту. В цей період оцінка жінки повинна бути, безумовно, позитивною в будь-якому випадку.
Треба пам'ятати, що це не тільки завершальна оцінка даної близькості, але й стимул на майбутнє. Чоловік завжди захоче виправдати надалі оцінку жінки, особливо якщо вона була злегка вище об'єктивної оцінки. Це надзвичайно відповідальний психологічний момент, і, звичайно, важко описати, як жінка повинна робити це.
Наприклад, одна жінка сказала коротко: «Це була казка», інша не сказала нічого, але підняла великий палець, а третя прошепотіла: «Я забула весь світ, крім тебе». Хоча за умовами життя партнерам, у тому числі чоловікові і дружині, іноді доводиться після цього вставати і займатися побутової діяльністю, психологічно найбільш досконалим станом партнерів після описаного періоду є сон. Жінка повинна засипати раніше чоловіка, спочиваючи в його обіймах, а не навпаки (крім жінки типу «жінка-мати»).
...