Стійких міфів та омані про мастурбацію існує напрочуд багато.Нижче буде зроблена спроба відокремити факти від помилкових уявлень. Кожне з виділених тверджень істинне.
Поширеність мастурбації не обмежена періодами дитинства або статевого дозрівання та окремими особами.
Багато дорослих чоловіків і жінок, включаючи одружених, продовжують мастурбувати все життя. Є надійні свідчення того, що мастурбацією час від часу займаються більшість дорослих чоловіків і майже половина жінок. Найбільшчастою мастурбація, мабуть, буває у віці від 24 до 50 років. Людям, одруженим, властиво мастурбувати трохи рідше, ніж самотнім, причому це особливо стосується чоловіків. Існує великий розкид по частоті мастурбації - від дуже рідкої (один або два рази на рік) до рази на день або частіше. Все це можна знайти у нормальних, здорових, щасливих індивідів.
Мастурбація не обов'язково є заміною сексу з партнером.
Звичайно, вірно, щоіноді до мастурбації вдаюся; як до заміни сексу з партнером. Однак мастурбація є також і самостійною формою вираження сексуальності, незалежної від доступності інших форм статевої активності. Багато з тих, хто веде досить наповнений у змісті сексу спосіб життя й кому при бажанні завжди доступний секс із партнером, однаково із задоволенням мастурбують. Дослідження показали, що активна мастурбація й відокремлена сексуальна активність, швидше за все, є одним з компонентівзвичайного активного сексуального життя, що включає й сексуальну активність із партнерами. Ті, хто частіше мастурбує, з більшою ймовірністю мають часті статеві зносини з партнерами. Деякі й насправді можуть віддавати перевагу мастурбації іншим формам статевого поводження, і це не слід розглядати як ознаку статевої незрілості або незадоволеності.
Мастурбацією можна займатися разом з партнерами.
Дуже багато партнерів по сексу ніколи не говорять один з одним про мастурбацію. Навіть якщо обидва вони самі займаються мастурбацією регулярно, для них часто буває неможливо зізнатися в цьому один одному. Як видно, мастурбація ставиться до числа таємниць, якіпартнери найчастіше один від одного приховують. Придбання здатності перебороти цей комунікативний бар'єр і почати розмову про мастурбацію може стати важливим етапом у поліпшенні статевого спілкування. Деякі пари знаходять, що приємною формою статевих зносин може бути спільна мастурбація або споглядання мастурбації у виконанні партнера.
Надмірної мастурбації не буває.
Довгий час в книгах по сексу для молоді малося на увазі, що в мастурбації немаєнічого поганого, якщо не віддаватися їй занадто часто. Фактично, однак, медичних критеріїв надлишкової мастурбації немає. Судячи з усього, мастурбація не завдає фізичної шкоди, незалежно від того, наскільки часто вона практикується. В більшості випадків є природні обмеження, і коли індивід почуває сексуальне насичення, він (вона) просто втрачає інтерес до того, щоб приходити в стан сексуального збудження. Число оргазмів, необхідне для сексуального насичення, змінюєтьсяв залежності від індивіда й від обставин. Зрозуміло, що якщо хтось задоволений мастурбацією, то на деякий час він втрачає інтерес і до інших форм сексу.
Мастерc і Джонсон
повідомляли, що більшість опитаних ними чоловіків висловлювали смутний інтерес до питання про надмірну мастурбації, але незмінно вважали надлишкової таку, яка за частотою перевершує їх власний режим. Ті, хто мастурбировали раз на місяць, стверджували, що занадто - цераз або два рази на тиждень, тоді як той, хто мастурбував двічі або тричі щодня, надмірною вважав мастурбацію п'ять разів на день.
Мастурбація може приносити таке ж фізіологічне статеве задоволення, як і секс зпартнером.
Якщо розглядати питання з чисто фізіологічних позицій, мастурбація може давати статеве задоволення деяким людям. Звичайно, якщо для повноти сексуального переживання важлива як фізична, так і емоційнаблизькість із іншим, мастурбація може залишати деякі прогалини. Однак мастурбація часто, особливо жінкам, надає можливість свого роду саморегульованої стимуляції, яка призводить до більш сильного оргазму, ніж той, якого вдається досягти при коїтус. Деякі з числа таких способів інтенсивної стимуляції можна перенести на секс із партнером, особливо за умови вільного спілкування з ним на теми сексу. Близько третини студентів коледжів вважають мастурбацію поганий заміною сексуз партнером, але близько половини відзначають, що завжди знаходять це заняття приємним або навіть найкращим способом розрядити свою стурбованість або розлад.
Мастурбація гарний спосіб у знати про сексуальні переживання, і реакціях.
Серед нинішніх сексотерапевт і фахівців з статевого виховання досить поширена думка, що мастурбація є не тільки здоровою й нормальною практикою, але й засобом одержання корисного досвіду. У разі чоловіків дужеімовірно, що на характер реалізації статевих функцій може вплинути те, як вони мастурбировали в більш ранньому
віці. Якщо хлопчик при мастурбації прагнув досягти оргазму якомога швидше, це прагнення цілком можебути надалі перенесене на статевий акт у формі передчасного сім'явиверження. Якщо при мастурбації навчитися стримувати еякуляцію як можна довше, це часто може трансформуватися в контроль над собою при здійсненні статевого акту з партнером. Відносно жінок визнано, що мастурбація є важливим способом довідатися, що таке оргазм і як його досягти. Різні вправи на основі мастурбації використаються як попередній етап на шляху до повного задоволення в статевихзносинах з партнером. Дослідження показали, що, в порівнянні з тими заміжніми жінками, які ніколи не відчували оргазму при мастурбації, ті, що при мастурбації домагалися оргазму, набагато частіше мали оргазм при статевих зносинах з чоловіком, і при цьому їм були властиві більш сильний сексуальний потяг, більше висока самооцінка, більше високий рівень сексуального задоволення в шлюбі й тенденція до більш швидкого досягнення сексуального порушення при близькості з чоловіком.
Мастурбація не приводить до слабкості, психічним розладам або фізичного виснаження.
Коли міфи про зв'язок мастурбації із усілякими психічними та фізичними захворюваннями розвіялися, стало ясно, що не існує таких потребують медичного втручання станів, які можуть бути викликані мастурбацією, незалежно від того, наскільки часто нею займається даний індивід. Колись тренери попереджали спортсменів, щоб ті уникали мастурбації й будь-якихінших форм сексуальної активності, особливо в ніч перед великими змаганнями, тому що вважали такі заняття розтратою енергії. Хоча оргазм і справді може розрядити напругу й привести до розслаблення, багато атлетів стверджують, що насправді він може підстьобнути їх у досягненні успіху. Мастурбація не позбавляє організм енергії.
Чоловіки не позбавляються зрештою насіння у випадках, коли часто займаються мастурбацією.
Загальнопоширене омануполягало в тому, що чоловічий організм наділений здатністю зробити лише певну кількість насіння й що кожне сім'явиверження наближає чоловіка до виснаження. Насправді залози, які виробляють насіння, зберігають активність, починаючи з моменту статевого дозрівання і до старості. Вони не припиняють утворення насіння після певного числа оргазмів. В дійсності факти свідчать про те, що чим більше висока сексуальна активність була в молодості, тим більше високою вона йзалишиться надалі. Чим більше насіння організм виділяє при еякуляції, тим більше він його й робить.
Мастурбація не приводить до сексуальної орієнтованості на свою стать й до відповідного поводження.
Багато уявляють, що мастурбація пов'язана із сексуальним потягом до своєї статі. Ймовірно, витяг задоволення зі своїх геніталій інтерпретується як ознака прагнення одержувати задоволення від геніталій, властивих своїй статі. Це невірно.Мастурбацією займаються і гетеросексуали, і геї, і лесбіянки, і бісексуали. Ця практика не впливає на їхню сексуальну орієнтацію.
Мастурбація не є фізіологічно необхідною.
Деякі, особливо чоловіки, вважають, що відсутність оргазмів приносить шкоду. Вони бояться, що збереження насіння або сперми або виникнення ерекції без оргазму може завдати шкоди організму. Насправді організм пристосовує освіта насіння до рівня сексуальної активності. Хоча мастурбація і може бути приємним пізнавальним досвідом і відігравати важливу роль у сексуальному житті, вона не є необхідною для фізичного і психічного благополуччя.
Мастурбація, вина і мораль
Ймовірно, через довго існував негативного ставлення до мастурбації ця практика не завжди буває вільною від почуття провини. Приблизно половина жінок і чоловіків повідомляють, що, займаючись мастурбацією, вони в якійсь мірі відчувають це почуття. Це, судячи з усього, не впливає на те, як часто займаються мастурбацією чоловіки, але у жінок такий зв'язок є. Жінки, які відчувають почуття провини від самостимуляції, з меншою ймовірністю мають позитивні фізіологічні та психічні реакції на мастурбацію і рідше повідомляють про те, що задоволені або адаптовані в сексуальному відношенні.
Так само як це має місце у випадку інших форм сексуальної поведінки, різні культури і релігії пов'язують з мастурбацією безліч різних положень морального характеру. Іудаїзм, християнство та іслам ставилися до мастурбації суто негативно, але це ставлення, як і ставлення інших релігій, значною мірою змінилося у зв'язку з отриманням нових медичних і психологічних даних. В обгрунтування гріховності мастурбації часто цитують історію про Онан. У Старому Завіті розповідається про те, як хтось Онан при статевих зносинах з сестрою свого покійного брата витягував перед сім'явипорскуванням свій член "і виливав сім'я своє на землю". Бог розгнівався і покарав його смертю. Насправді Онан, звичайно ж, займався не мастурбацією, а практикував те, що тепер відоме як перерваний статевий акт, застосовуваний в якості способу контролю над народжуваністю. Так чи інакше, але мастурбація називається ще й онанізмом. Ясно, що кожен, вирішуючи для себе питання, буде чи не буде мастурбація частиною його сексуального репертуару, повинен враховувати ціннісні установки своєї релігії, а також своїх батьків і однолітків.
Поширеність мастурбації не обмежена періодами дитинства або статевого дозрівання та окремими особами.
Багато дорослих чоловіків і жінок, включаючи одружених, продовжують мастурбувати все життя. Є надійні свідчення того, що мастурбацією час від часу займаються більшість дорослих чоловіків і майже половина жінок. Найбільшчастою мастурбація, мабуть, буває у віці від 24 до 50 років. Людям, одруженим, властиво мастурбувати трохи рідше, ніж самотнім, причому це особливо стосується чоловіків. Існує великий розкид по частоті мастурбації - від дуже рідкої (один або два рази на рік) до рази на день або частіше. Все це можна знайти у нормальних, здорових, щасливих індивідів.
Мастурбація не обов'язково є заміною сексу з партнером.
Звичайно, вірно, щоіноді до мастурбації вдаюся; як до заміни сексу з партнером. Однак мастурбація є також і самостійною формою вираження сексуальності, незалежної від доступності інших форм статевої активності. Багато з тих, хто веде досить наповнений у змісті сексу спосіб життя й кому при бажанні завжди доступний секс із партнером, однаково із задоволенням мастурбують. Дослідження показали, що активна мастурбація й відокремлена сексуальна активність, швидше за все, є одним з компонентівзвичайного активного сексуального життя, що включає й сексуальну активність із партнерами. Ті, хто частіше мастурбує, з більшою ймовірністю мають часті статеві зносини з партнерами. Деякі й насправді можуть віддавати перевагу мастурбації іншим формам статевого поводження, і це не слід розглядати як ознаку статевої незрілості або незадоволеності.
Мастурбацією можна займатися разом з партнерами.
Дуже багато партнерів по сексу ніколи не говорять один з одним про мастурбацію. Навіть якщо обидва вони самі займаються мастурбацією регулярно, для них часто буває неможливо зізнатися в цьому один одному. Як видно, мастурбація ставиться до числа таємниць, якіпартнери найчастіше один від одного приховують. Придбання здатності перебороти цей комунікативний бар'єр і почати розмову про мастурбацію може стати важливим етапом у поліпшенні статевого спілкування. Деякі пари знаходять, що приємною формою статевих зносин може бути спільна мастурбація або споглядання мастурбації у виконанні партнера.
Надмірної мастурбації не буває.
Довгий час в книгах по сексу для молоді малося на увазі, що в мастурбації немаєнічого поганого, якщо не віддаватися їй занадто часто. Фактично, однак, медичних критеріїв надлишкової мастурбації немає. Судячи з усього, мастурбація не завдає фізичної шкоди, незалежно від того, наскільки часто вона практикується. В більшості випадків є природні обмеження, і коли індивід почуває сексуальне насичення, він (вона) просто втрачає інтерес до того, щоб приходити в стан сексуального збудження. Число оргазмів, необхідне для сексуального насичення, змінюєтьсяв залежності від індивіда й від обставин. Зрозуміло, що якщо хтось задоволений мастурбацією, то на деякий час він втрачає інтерес і до інших форм сексу.
Мастерc і Джонсон
повідомляли, що більшість опитаних ними чоловіків висловлювали смутний інтерес до питання про надмірну мастурбації, але незмінно вважали надлишкової таку, яка за частотою перевершує їх власний режим. Ті, хто мастурбировали раз на місяць, стверджували, що занадто - цераз або два рази на тиждень, тоді як той, хто мастурбував двічі або тричі щодня, надмірною вважав мастурбацію п'ять разів на день.
Мастурбація може приносити таке ж фізіологічне статеве задоволення, як і секс зпартнером.
Якщо розглядати питання з чисто фізіологічних позицій, мастурбація може давати статеве задоволення деяким людям. Звичайно, якщо для повноти сексуального переживання важлива як фізична, так і емоційнаблизькість із іншим, мастурбація може залишати деякі прогалини. Однак мастурбація часто, особливо жінкам, надає можливість свого роду саморегульованої стимуляції, яка призводить до більш сильного оргазму, ніж той, якого вдається досягти при коїтус. Деякі з числа таких способів інтенсивної стимуляції можна перенести на секс із партнером, особливо за умови вільного спілкування з ним на теми сексу. Близько третини студентів коледжів вважають мастурбацію поганий заміною сексуз партнером, але близько половини відзначають, що завжди знаходять це заняття приємним або навіть найкращим способом розрядити свою стурбованість або розлад.
Мастурбація гарний спосіб у знати про сексуальні переживання, і реакціях.
Серед нинішніх сексотерапевт і фахівців з статевого виховання досить поширена думка, що мастурбація є не тільки здоровою й нормальною практикою, але й засобом одержання корисного досвіду. У разі чоловіків дужеімовірно, що на характер реалізації статевих функцій може вплинути те, як вони мастурбировали в більш ранньому
віці. Якщо хлопчик при мастурбації прагнув досягти оргазму якомога швидше, це прагнення цілком можебути надалі перенесене на статевий акт у формі передчасного сім'явиверження. Якщо при мастурбації навчитися стримувати еякуляцію як можна довше, це часто може трансформуватися в контроль над собою при здійсненні статевого акту з партнером. Відносно жінок визнано, що мастурбація є важливим способом довідатися, що таке оргазм і як його досягти. Різні вправи на основі мастурбації використаються як попередній етап на шляху до повного задоволення в статевихзносинах з партнером. Дослідження показали, що, в порівнянні з тими заміжніми жінками, які ніколи не відчували оргазму при мастурбації, ті, що при мастурбації домагалися оргазму, набагато частіше мали оргазм при статевих зносинах з чоловіком, і при цьому їм були властиві більш сильний сексуальний потяг, більше висока самооцінка, більше високий рівень сексуального задоволення в шлюбі й тенденція до більш швидкого досягнення сексуального порушення при близькості з чоловіком.
Мастурбація не приводить до слабкості, психічним розладам або фізичного виснаження.
Коли міфи про зв'язок мастурбації із усілякими психічними та фізичними захворюваннями розвіялися, стало ясно, що не існує таких потребують медичного втручання станів, які можуть бути викликані мастурбацією, незалежно від того, наскільки часто нею займається даний індивід. Колись тренери попереджали спортсменів, щоб ті уникали мастурбації й будь-якихінших форм сексуальної активності, особливо в ніч перед великими змаганнями, тому що вважали такі заняття розтратою енергії. Хоча оргазм і справді може розрядити напругу й привести до розслаблення, багато атлетів стверджують, що насправді він може підстьобнути їх у досягненні успіху. Мастурбація не позбавляє організм енергії.
Чоловіки не позбавляються зрештою насіння у випадках, коли часто займаються мастурбацією.
Загальнопоширене омануполягало в тому, що чоловічий організм наділений здатністю зробити лише певну кількість насіння й що кожне сім'явиверження наближає чоловіка до виснаження. Насправді залози, які виробляють насіння, зберігають активність, починаючи з моменту статевого дозрівання і до старості. Вони не припиняють утворення насіння після певного числа оргазмів. В дійсності факти свідчать про те, що чим більше висока сексуальна активність була в молодості, тим більше високою вона йзалишиться надалі. Чим більше насіння організм виділяє при еякуляції, тим більше він його й робить.
Мастурбація не приводить до сексуальної орієнтованості на свою стать й до відповідного поводження.
Багато уявляють, що мастурбація пов'язана із сексуальним потягом до своєї статі. Ймовірно, витяг задоволення зі своїх геніталій інтерпретується як ознака прагнення одержувати задоволення від геніталій, властивих своїй статі. Це невірно.Мастурбацією займаються і гетеросексуали, і геї, і лесбіянки, і бісексуали. Ця практика не впливає на їхню сексуальну орієнтацію.
Мастурбація не є фізіологічно необхідною.
Деякі, особливо чоловіки, вважають, що відсутність оргазмів приносить шкоду. Вони бояться, що збереження насіння або сперми або виникнення ерекції без оргазму може завдати шкоди організму. Насправді організм пристосовує освіта насіння до рівня сексуальної активності. Хоча мастурбація і може бути приємним пізнавальним досвідом і відігравати важливу роль у сексуальному житті, вона не є необхідною для фізичного і психічного благополуччя.
Мастурбація, вина і мораль
Ймовірно, через довго існував негативного ставлення до мастурбації ця практика не завжди буває вільною від почуття провини. Приблизно половина жінок і чоловіків повідомляють, що, займаючись мастурбацією, вони в якійсь мірі відчувають це почуття. Це, судячи з усього, не впливає на те, як часто займаються мастурбацією чоловіки, але у жінок такий зв'язок є. Жінки, які відчувають почуття провини від самостимуляції, з меншою ймовірністю мають позитивні фізіологічні та психічні реакції на мастурбацію і рідше повідомляють про те, що задоволені або адаптовані в сексуальному відношенні.
Так само як це має місце у випадку інших форм сексуальної поведінки, різні культури і релігії пов'язують з мастурбацією безліч різних положень морального характеру. Іудаїзм, християнство та іслам ставилися до мастурбації суто негативно, але це ставлення, як і ставлення інших релігій, значною мірою змінилося у зв'язку з отриманням нових медичних і психологічних даних. В обгрунтування гріховності мастурбації часто цитують історію про Онан. У Старому Завіті розповідається про те, як хтось Онан при статевих зносинах з сестрою свого покійного брата витягував перед сім'явипорскуванням свій член "і виливав сім'я своє на землю". Бог розгнівався і покарав його смертю. Насправді Онан, звичайно ж, займався не мастурбацією, а практикував те, що тепер відоме як перерваний статевий акт, застосовуваний в якості способу контролю над народжуваністю. Так чи інакше, але мастурбація називається ще й онанізмом. Ясно, що кожен, вирішуючи для себе питання, буде чи не буде мастурбація частиною його сексуального репертуару, повинен враховувати ціннісні установки своєї релігії, а також своїх батьків і однолітків.
...