Головна » Сексологія » Профілактика простатиту, або скільки потрібно сексу


Піскарьов Віктор Львович, лікар уролог-андролог

Все-таки наші чоловіки найкращі коханці в світі. Ну, якщо й не самі, то вже точно крутіше американців і французів. Це ще раз підтвердило статистичне дослідження, що охопило півтори сотні тисяч чоловіків у всьому світі. Так, наші займаються сексом 150 разів на рік, обігнавши всі країни НАТО і Євросоюзу.

Але, на жаль, є й інша статистика, яка притуплює відчуття сексуальної гордості заросіян. А саме: 40% чоловіків старше 30 років знайомі проблеми з потенцією. А у кожного третього розвивається простатит. Простатит - уже вийшов за медичні рамки і набув характеру соціальної епідемії, адже через нього молоді, повні сил чоловіки стикаються з невпорядкованістю в особистому житті, безпліддям, а в запущених випадках з раком простати.

І тим не менш простатит - це не вирок, і вилікуватися можна, іповноцінну інтимне життя вести. Але ще краще дотримуватися кількох простих правил профілактики, які допоможуть вам уникнути цього вкрай неприємного недуги:

1. Весна-осінь, час найбільш частого загострення урологічних захворювань. І бажано в цей час (1-2 рази на рік) проходити профілактичні огляди у
уролога.
Ну а те, що не можна ігнорувати поява найменших ознак захворювання і негайно бігти до лікаря
- Прописна істина для кожного чоловіка, 

охочого, як можна довше залишатися всексуальному строю.

2.
Захворювання, що передаються статевим шляхом

- Теж вносять свій негідний внесок в епідемію простатиту. Особливо часто їх жертвою стають люди, які вірять в безпечний секс. Запам'ятайте: безпечного сексу не існує. Так, при оральному сексі, який багато хто вважаєнешкідливим, можна отримати гонококи, хламідії, герпес та інші інфекції. Найкраще, що можна зробити після випадкового незахищеного статевого акту - це якомога швидше звернутися до лікаря - венеролога. Максимальний термін, через який є сенс проводити профілактичні заходи, становить 72 години.

3. Недостатня сексуальна активність сприяє застою в простаті, зівсіма витікаючими звідси симптомами. Яку частоту статевих актів вважати нормальною? Урологи відповідають і на це питання: 100 статевих актів, або 2 акта на тиждень на рік вбережуть вас від застійних явищ. Надлишок же в сексуальному житті так само шкідливий для простати, як і недолік. Рекомендується також уникати перерваного статевого акту.

Сидячий спосіб життя, стреси, переохолодження - Ті несприятливі фактори, яких також треба неодмінно уникати.

4. Максимально захистите себе від канцерогенів (Пестицидів, солей важких металів, нітратів, і т.д.) і інших хімікатів у навколишньому середовищі. Виключіть з їжі прянощі, консерванти, алкоголь, жирну їжу та гострі спеції, які виводяться із сечею.

5. Приділіть увагу своєму раціону, позбудьтеся від зайвих кілограмів, якщо вони є. Нормалізуйте роботу кишечника, запори майже завжди супроводжують простатит. Правильназбалансована
дієта
зможе захистити вас від багатьох неприємностей.

Деякі рослинні препарати також здатні
перешкоджати запальним явищам у простаті:
насіння гарбуза, кабачків, соняшнику, кукурудзи; салати з листя спаржі, кульбаби; відвар брусниці, оману, мати і мачухи, берези, пастушої сумки, тясячелістніка, звіробою, сік алое і ін

6. Фізичні вправи і водні процедури:

- Чергуйте гарячих і холодних ванн; 

- Застосовуйте гарячі ванни з додаванням вищеперелічених рослин.

-Вправляйтеся в переривистому сечовипусканні - це. зміцнюють м'язовий апарат і покращують кровообіг в області малого тазу.

Не сподівайтеся на «авось»
Наші чоловіки по-старому, готові терпіти до останнього, «авось пройде». На жаль, без лікування не пройде. Ще гірше, якщо пацієнта «залікували» по-старому, грамотно не встановивши причину, не продіагностувати на найсучаснішому обладнанні, та ще неякісними ліками. 

Такому пацієнту можна поспівчувати, адже мова часом
йде не тільки про фізичне здоров'я, але і про сімейне щастя.

Головне - не впадайте у відчай!
Навіть при важких багаторічних застарілих формах захворювання можна домогтися якісного успіху!

Головне - правильно вибрати клініку і лікаря!

У нас в багатопрофільній
медичній клініці «Альтернатива»
застосовуються високоефективні авторські методики. Ефективність проведених лікувальних заходів контролюється як під час лікування, так і після його завершення.
Ми повертаємо нашим пацієнтам віру в себе, в свою чоловічу силу. Разом ми переможемо ваш недуга!

Лікувально-діагностичний центр «Альтернатива»
:

Москва, Б. Староданіловскій пер., Д. 5 метро «Тульська»

тел.: (495) 925 - 77 - 54 (багатоканальний)

(499). 130 - 65 - 72 (цілодобово)

щоденно з 9-00 до 21-00 включаючи вихідні та святкові дні.  
www.alternativa-mc.ru


...


1 (0,00264)