Тетяна Васильєва
Медицина знає причини далеко не всіх ракових
захворювань, тому не всі з них можна попередити.
Але якщо така причина відома, то в дуже багатьох випадках пухлинних хвороб можна спробувати її
уникнути і запобігти.
Роль
профілактичних оглядів та спеціаліста
в
сімейної
медицині
в
профілактиці
раку - основоположна.
Сімейна медицина давно знайома з
Європейськи
м
Кодекс
ом
профілактики
раку, який
включає
в
себе
наступні
реком
е
ції:
-Чи не
слід
курити.
Куріння пов'язують з виникненням раку легенів, порожнини рота, глотки, гортані, мови, стравоходу, підшлункової залози, сечового міхура, нирок і шийки матки. Чим
більше
сигарет
і
ніж
довше
час
впливу
тютюну
на
організм, тим більше ризик розвитку ракового захворювання. При деяких видах пухлин дію тютюну і одночасно алкоголю
посилюють
один одного, таким чином, той, хто курить і не помірно употребля
е
т алкоголь, ризикує підбагато разів більше.
-Необхідно
зменшити
прийом
алкоголю.
Вплив
алкоголю
пов'язують
з
розвитком
раку
ротової
порожнини, мови, глотки, гортані, стравоходу
і
печінки.
Існує припущення про провокує вплив алкоголю на появу раку грудей, товстої і прямої кишки. Ризик виникнення пухлини і в
цьому випадку будезалежати від кількості і часу дії цього фактора ризику.
- Рекомендується приймати в їжу якомога більше овочів і фруктів. Такий
харчової
раціон
сприяє
зміцненню
імунітету
і
відіграє
захисну
роль
проти
багатьох
видів
раку, особливо - проти
раку
товстої
кишки.
-Треба намагатися
уникати
смажену, копчену
і
приготовлену
на
вугіллі
їжу.
Вона
сприяє
виникненню
багатьох
видів
пухлинних
захворювань, серед
яких
особливо
виділяється
рак
шлунка.
- Слід максимально зменшити в їжі
кількість
жирів. Вони винні у виникненні раку товстої кишки, простати і молочної залози.
-Необхідні
регулярні
фізичні
вправи, заняття
спортом
і
активний
образ
життя.
Малу рухливість людини
пов'язують
з
розвитком
раку
товстої
кишки. - Слід контролювати вагу тіла і мати його близьким до ідеального. Надмірна вага часто є провокуючим фактором у розвиткураку ендометрія
( Матки), яєчників і молочної залози у жінок в менопаузі, а також раку простати, підшлункової залози і
товстої і прямої кіщкі у чоловіків.
-Уникайте
тривалих
сонячних
ванн
або
довгого
перебування
на
сонце.
Цей
фактор
ризику - самий
вивчений
в
розвитку
раку
шкіри. Шкідливий вплив сонячних променів на організм має характер акумулятивного - накопичується протягом усього життя. Найбільший
ризик
виникнення
цього
раку - у
людей
з
дуже
світлої
шкірою, у
тих, хто
коли-небудь
випробував
сонячний
опік, хто
перебував
на
сонце
багато
часу
в
дитинстві
і
юності, так
як
рак
шкіри
розвивається
довго, іноді десятиліттями.
Следут максимально уникати контакт ов з
канцерогенними
факторами
і
речовинами . Треба уникати: - радіаційно
ого випромінювання
я, пов'язані
ого
з
медичними
діагностичними
процедурами. Це - фактор
ризику
в
появі раку шкіри та крові - лейкозів.
- Радон
а. Він
годину
то
винен
в
розвитку
раку
легких.
-електромагнітних
випромінювань
і
мобільних
телефонів. Вони є факторомі ризику розвитку пухлин мозку.
-забруднень
атмосфери, Так як
НЕ
менше
1%
раку
легких
пов'язують
в
сімейної
медицині
з
вдиханням
брудного
повітря.
- Вірусу
Епштейна-Барра, який часто пов'язують з виникненням лімфоми Ходкіна і
лімфоми
Буркітта, лімфосарком і раку носоглотки.
-ВІЛ-інфекції, яка винна в появі лім
ф
опроліфератівних захворювань
( Імфом ), саркоми
Капоші, карциноми
печінки
і
раку
шийки матки,
-вірусу папіломи людини, винного у виникненні раку шийки матки, Порожнини рота, стравоходу, шкіри і сечового міхура.
-вірусів гепатиту В і С. Вони
часто провокують
розвитку
е раку печінки.
-гормональної замісної терапії естрогенами: вона може провокувати рак молочної залози, матки і яєчників.
Для ранньої своєчасної діагностики ракового захворювання слід звертати увагу і консультуватися з лікарем сімейної медицини , Завжди
коли
Ви виявите: - вузол
на
теле, якого
раніше
НЕ
було
;
ранку, яка
довго
заживає
і
важко
лікується
;
пляма
або
родимку, яка
змінила
свій
вид, колір, розмір
або
форму
;
кров в калі, сечі, у роті; постійний кашель або хропіння; зміни звичайного ритму спорожнення кишечника - запори або проноси, розлад сечовипускання
і особливо - кров у сечі; незрозуміла і швидка втрата ваги.
У жінок для
попередження
я
ракових захворювань статевих органів чрезвичайую важливість мають профілактичні огляди у гінеколога з цитологією мазка
( З шийки матки )
і самообстеження
молочних
залоз, а
віці
50 -69
років - мамографія
кожні
два
року.
Від ранньої діагностики ракового захворювання залежить половина успіху в його лікуванні. Будьте до себе уважні.
Медицина знає причини далеко не всіх ракових
захворювань, тому не всі з них можна попередити.
Але якщо така причина відома, то в дуже багатьох випадках пухлинних хвороб можна спробувати її
уникнути і запобігти.
Роль
профілактичних оглядів та спеціаліста
в
сімейної
медицині
в
профілактиці
раку - основоположна.
Сімейна медицина давно знайома з
Європейськи
м
Кодекс
ом
профілактики
раку, який
включає
в
себе
наступні
реком
е
ції:
-Чи не
слід
курити.
Куріння пов'язують з виникненням раку легенів, порожнини рота, глотки, гортані, мови, стравоходу, підшлункової залози, сечового міхура, нирок і шийки матки. Чим
більше
сигарет
і
ніж
довше
час
впливу
тютюну
на
організм, тим більше ризик розвитку ракового захворювання. При деяких видах пухлин дію тютюну і одночасно алкоголю
посилюють
один одного, таким чином, той, хто курить і не помірно употребля
е
т алкоголь, ризикує підбагато разів більше.
-Необхідно
зменшити
прийом
алкоголю.
Вплив
алкоголю
пов'язують
з
розвитком
раку
ротової
порожнини, мови, глотки, гортані, стравоходу
і
печінки.
Існує припущення про провокує вплив алкоголю на появу раку грудей, товстої і прямої кишки. Ризик виникнення пухлини і в
цьому випадку будезалежати від кількості і часу дії цього фактора ризику.
- Рекомендується приймати в їжу якомога більше овочів і фруктів. Такий
харчової
раціон
сприяє
зміцненню
імунітету
і
відіграє
захисну
роль
проти
багатьох
видів
раку, особливо - проти
раку
товстої
кишки.
-Треба намагатися
уникати
смажену, копчену
і
приготовлену
на
вугіллі
їжу.
Вона
сприяє
виникненню
багатьох
видів
пухлинних
захворювань, серед
яких
особливо
виділяється
рак
шлунка.
- Слід максимально зменшити в їжі
кількість
жирів. Вони винні у виникненні раку товстої кишки, простати і молочної залози.
-Необхідні
регулярні
фізичні
вправи, заняття
спортом
і
активний
образ
життя.
Малу рухливість людини
пов'язують
з
розвитком
раку
товстої
кишки. - Слід контролювати вагу тіла і мати його близьким до ідеального. Надмірна вага часто є провокуючим фактором у розвиткураку ендометрія
( Матки), яєчників і молочної залози у жінок в менопаузі, а також раку простати, підшлункової залози і
товстої і прямої кіщкі у чоловіків.
-Уникайте
тривалих
сонячних
ванн
або
довгого
перебування
на
сонце.
Цей
фактор
ризику - самий
вивчений
в
розвитку
раку
шкіри. Шкідливий вплив сонячних променів на організм має характер акумулятивного - накопичується протягом усього життя. Найбільший
ризик
виникнення
цього
раку - у
людей
з
дуже
світлої
шкірою, у
тих, хто
коли-небудь
випробував
сонячний
опік, хто
перебував
на
сонце
багато
часу
в
дитинстві
і
юності, так
як
рак
шкіри
розвивається
довго, іноді десятиліттями.
Следут максимально уникати контакт ов з
канцерогенними
факторами
і
речовинами . Треба уникати: - радіаційно
ого випромінювання
я, пов'язані
ого
з
медичними
діагностичними
процедурами. Це - фактор
ризику
в
появі раку шкіри та крові - лейкозів.
- Радон
а. Він
годину
то
винен
в
розвитку
раку
легких.
-електромагнітних
випромінювань
і
мобільних
телефонів. Вони є факторомі ризику розвитку пухлин мозку.
-забруднень
атмосфери, Так як
НЕ
менше
1%
раку
легких
пов'язують
в
сімейної
медицині
з
вдиханням
брудного
повітря.
- Вірусу
Епштейна-Барра, який часто пов'язують з виникненням лімфоми Ходкіна і
лімфоми
Буркітта, лімфосарком і раку носоглотки.
-ВІЛ-інфекції, яка винна в появі лім
ф
опроліфератівних захворювань
( Імфом ), саркоми
Капоші, карциноми
печінки
і
раку
шийки матки,
-вірусу папіломи людини, винного у виникненні раку шийки матки, Порожнини рота, стравоходу, шкіри і сечового міхура.
-вірусів гепатиту В і С. Вони
часто провокують
розвитку
е раку печінки.
-гормональної замісної терапії естрогенами: вона може провокувати рак молочної залози, матки і яєчників.
Для ранньої своєчасної діагностики ракового захворювання слід звертати увагу і консультуватися з лікарем сімейної медицини , Завжди
коли
Ви виявите: - вузол
на
теле, якого
раніше
НЕ
було
;
ранку, яка
довго
заживає
і
важко
лікується
;
пляма
або
родимку, яка
змінила
свій
вид, колір, розмір
або
форму
;
кров в калі, сечі, у роті; постійний кашель або хропіння; зміни звичайного ритму спорожнення кишечника - запори або проноси, розлад сечовипускання
і особливо - кров у сечі; незрозуміла і швидка втрата ваги.
У жінок для
попередження
я
ракових захворювань статевих органів чрезвичайую важливість мають профілактичні огляди у гінеколога з цитологією мазка
( З шийки матки )
і самообстеження
молочних
залоз, а
віці
50 -69
років - мамографія
кожні
два
року.
Від ранньої діагностики ракового захворювання залежить половина успіху в його лікуванні. Будьте до себе уважні.
...