Медичні статті » Терапія » У боротьбі з самим собою переможців немає.


Аяко Карина

Як правило, діти, що впадають в депресію, знаходяться в безпосередньому оточенні тих, хто перебуває в аналогічному стані.

"Багато дітей постійно піддаються критиці з боку батьків і вчителів, - продовжує Сиба. - Дорослі" підганяють "своїх дітей, збільшують і без того важку навантаження і вимагають, щоб діти завжди і у всьому були першими. При цьому батькивкладають величезну кількість грошей і особистої енергії в навчання дітей ".
Деякі батьки намагаються реалізувати через дітей свої власні невдалі мрії." Часто батьки прагнуть ототожнити дітей із собою ", - говорить Уміхара.
" Дитина стає хіба "продовженням" особистості батька. Він змушений придушувати власні бажання і емоції і чинити так, щоб його батьки були задоволені і щасливі ", - говорить Сиба. Вона додає, щотакі діти ростуть, не знаючи, чим їм насправді подобається займатися - вони цілком зайняті тим, що догоджають своїм батькам.

Підвищена увага до дітей з боку батьків безпосередньо пов'язано і з проблемою зниження народжуваності. "Коли в сім'ї мало дітей, батьки зазвичай вимагають і чекають від них занадто багато чого, - каже Сакаї. - Крім того, сучасні діти неправильно харчуються, і цеє ще однією причиною того, що їх розумові здібності не розвиваються належним чином ".    

Як же людині уникнути депресії?

"Самий надійний засіб запобігання депресії - це вміння звільняти свої емоції", - говорить Уміхара.

"Вивчення природи, ознайомлення з флорою або фауною робить благотворний вплив на стан людини і є ефективним засобом боротьби з депресією, - продовжує вона. - Але найголовнішим єклімат в самій родині. Батьки повинні навчитися контролювати власний спосіб життя і свої вчинки, перш ніж виявляти турботу про дітей. Зробити дитини по-справжньому щасливим можуть тільки щасливі батьки ".

Але коли у дитини виявляються ознаки депресії, втручання батьків необхідно.
"І чим раніше - тим краще", - додає Мінако Іто, адвокат середньоїшколи в токійському районі Накано. У 1995 р. міністерство освіти, стурбований випадками буллінг (шкільна цькування. - Прим. Ред.) І психічних розладів серед школярів, направило в школи адвокатів, які періодично консультують дітей і допомагають їм навчитися відстоювати свої права.

"Сьогодні дітям буває дуже важко щиро висловити їх почуття, навіть серед друзів і однолітків, - говорить Іто. - Іноді дітям набагато легше говорити про свої труднощі і неприємності з незнайомцем".

Іто постійно зустрічається і розмовляє з батьками та вчителями, а іноді навіть консультується з психіатрами, щоб знайти правильне рішення.
Незважаючи на те що ознаки депресії виявити досить легко - вона супроводжується розладом травлення, порушенням сну і пригніченим настроєм - більшість людей ставляться до обговорення цієї проблеми як до якогось табу.

До недавнього часу більшість японців відмовлялися визнавати той факт, що в подібних ситуаціях необхідна допомога психіатрів та психотерапії. За даними міністерства охорони здоров'я, тільки 245% опитаних заявили про те, що, коли вони відчували депресію, вони звернулися в клініку і пройшли відповідний курс лікування.
"Дотримання принципу" хадза "- боротьби з труднощами в поодинці, не перекладаючи свої проблеми на інших, лише посилює загальне небажання шукати допомоги у фахівця", - підкреслює Сиба.

В кінці минулого року проводилася широка агітаційна кампанія із залученням телебачення та інтернету, щоб заохотити людей, що випробовують депресію, звернутися до професіоналів-психологів і пройти курс лікування.

У 1999 р. фармацевтичними фірмами було випущено нове покоління антидепресантів, що підвищують рівень норадреналіну і серотоніну в крові та сприяють відновленню нормального тонусу організму з мінімальними побічними ефектами. З листопада 200 р. лідируюче положення на ринку зайняли препарати SSRI і Paxil, що користуються найширшим попитом.
Однак лікарські препарати - це не більше ніж вторинне допоміжний засіб. Уміхара вважає, що головна причина хвороби криється в структурі сучасного суспільства.

"Стан депресії було вкрай рідкісним явищем у повоєнній Японії, коли кожен прагнув просто вижити, - говорить вона. - Але тепер люди більше замислюються про сенс життя і про своє місце в ній". Уміхара не хоче, щоб Японія випливала з американського шляху "картопляних чіпсів і кока-коли". "Це культура втечі від дійсності. Американці живуть в суспільстві, яке підкреслює, що головна мрія американця полягає в тому, щоб зробити великі гроші і жити на високому матеріальному рівні", - говорить Уміхара і додає, що подібні цінності змушують людей пригнічувати свої почуття і емоції.

Уміхара сказала, що протягом трьох років вона сама перебувала в стані депресії, після того як спробувала бути "супержінкою" і на роботі, і вдома. Вона сильно схудла, і життя стало здаватися їй позбавленої всіх радощів. Відновивши власний стан здоров'я, вона продовжує лікарську практику, але консультує не більше трьох пацієнтів на день. Вона пише книги на тему здоров'я жінки і любить складати і виконувати естрадні пісні, оскільки це допомагає знімати напругу.

На початку 1990-х років японці потрапили в пастку "економіки мильної бульбашки", маючи гроші і насолоджуючись матеріальними благами. Але все це пішло в минуле, і багато хто тепер відчувають почуття спустошеності.

У цій момент суспільство переживає дуже важливий перехідний період. "Якщо ми не навчимося правильно боротися з труднощами в цій ситуації, коли здається, що суспільство, політика та навколишнє середу вже вичерпали всі свої можливості, і не почнемо серйозно замислюватися про істинні причини виникаючих проблем, кількість людей, які страждають від депресії, буде неухильно зростати ".

За матеріалами: inopressa.ru


...


1 (0,00078)