Депресією називається хворобливий стан, який проявляється в порушенні психічних і фізичних функцій людини. Характерними ознаки прояви депресії є втрата або зниження вольових якостей, втрата апетиту і сну, зниження ваги тіла та інтересу до життя, пригнічений настрій, погіршення пам'яті та уваги, повільність і пасивність.

За даними глобальної статистики жінки страждають від депресії в 3 рази частіше, ніж чоловіки. Однак, серед чоловіків і жінок у віці до 28 років, поширеність депресивних розладів однакова. У заміжніх жінок, число подібних порушень помітно збільшується. Також менше страждають депресією працюють на виробництві жінки, ніж жінки домогосподарки.

Таке нахил жінок дітородного віку до депресій багато в чому пов'язане зі змінами гормонального фону. В залежності від фізіологічних особливостей жіночого організму склад і кількість гормонів в її організмі часто змінюється, що робить вплив на обмінні процеси головного мозку і психічний стан жінки.

Причиною депресій у жінок є також особливості її характеру. Адже всім відомо, що слабка стать більш емоційний, яскравіше реагує на труднощі в житті. Багато сучасні жінки мають проблеми з виразом гніву. В цьому винні в основному соціальні норми суспільства, яка вимагає від жінок, що вона як би їй не було важко, повинна бути завжди мила і чарівна. Намагаючись бути завжди гарною дружиною або матір'ю, жінка коли в неї виникає гнів на близьких людей, починає плакати, дорікати, ображатися і відчувати за собою провину. А це вже зовсім не гнів, а просто образа. Таким чином, жінки пригнічують почуття гніву, а постійне придушення цієї найважливішої емоції призводить до породження депресивних розладів.

Найбільш поширеними причинами депресій є втрати: смерть батьків або дитини, розрив любовних або подружніх відносин, струсу пов'язані з втратою дорогих речей. Жінки більш емоційно сприймають проблеми в сім'ї та реагують на них більш болісно. Особливо домогосподарки, що присвятили себе тільки вдома, бувають позбавлені психологічної підтримки і у них занижена самооцінка, яку дає професійна діяльність. Часто чоловіки ведуть себе непорядно і відносяться до домашнього праці жінок зневажливо, що ускладнює і без того не дуже безхмарне життя жінок.

Простий занепад сил і настрою ще не говорить про те, що у вас депресія. Якщо з'явилися такі явища, як безсоння, кошмари уві сні, постійні занепокоєння, які не дають вам можливість спокійно спати, то можна говорити про перші ознаки прояви депресії. А якщо такі ситуації повторюються систематично, жінка повинна приділити стану здоров'я особливу увагу і звернутися за медичною допомогою. Не варто чекати, що такий стан пройде само по собі, адже депресія - це хвороба, і як будь-яку іншу хворобу її треба лікувати. Чим раніше ви звернетеся по допомогу до фахівця, тим краще.

Депресивний розлад може тривати роками, а при своєчасному лікуванні від депресії можна позбутися вже через місяць. З'ясувавши конкретні події та ситуації, які сприяли прояву депресії, вивчивши особливості характеру, виховання, звички жінки фахівці дають поради, як правильно емоційно реагувати на життєві ситуації, краще усвідомити свої почуття і думки, підвищити самооцінку жінки.

Крім курсу психотерапії, При більш складних випадках депресії, пов'язаних з порушенням обмінних процесів у мозку, фахівець призначає антидепресанти. Всі сучасні антидепресанти є ефективними та безпечними лікарськими засобами. Сьогодні фармацевтична промисловість випускає величезну кількість депресантів, які відрізняються між собою лікувальними діями, способами прийому і дозування.

Багато жінки нехтують боротися з депресією і не приділяють на прояв депресивних розладів на особливу увагу. Проте всі жінки повинні чітко розуміти, що таке зневажливе ставлення до свого здоров'я шкідливо не тільки для її організму, але воно має великий вплив на якість життя всіх її оточуючих людей. Адже при депресії важко не тільки жінці, але повністю завмирає її особиста і професійна життя.