Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/modules/show.short.php on line 164 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/g/gold/i-medic.com.ua/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 64 Здоровий спосіб життя | Медичні статті на I-MEDIC » Страница 9



У пропозиціях турфірм зараз все частіше можна побачити рафтинг, дайвінг, кінні і гірські маршрути, прогулянки на повітряній кулі і багато іншого. Як мінімум всі ці екстремальні і полуекстремальние радості покликані заманити активних туристів на який-небудь респектабельний пляжний курорт. Але з кожним роком стає все більше поїздок, цілком присвячених пригодам. У російських регіонах з'являються малі підприємства, що пропонуютьвідпочинок на природі не тільки з пересуванням по маршруту пішки, але і з використанням різних засобів сплаву, верхових тварин, велосипедів, моторного транспорту.



КУРОРТ (нім. Kurort, від Kur - лікування і Ort - місце), місцевість, що володіє природними лікувальними засобами (мінеральні води, бруду, клімат та ін) і необхідними умовами для їх застосування.



Виявляється, лижні палиці необхідні не тільки для занять лижним спортом, але і дуже можуть стати в нагоді, як альпіністам на гірських схилах, так і звичайним людям, які гуляють по парках



Море хвилюється раз, море хвилюється два, море хвилюється три - морська фігура на місці замри! Виявляється, ця знайома нам з дитинства гра в чомусь схожа на дуже ефективну гімнастику, за допомогою якої можна наблизити свою фігуру до ідеалу. І називається вона «калланетика»!



Що робити, якщо чоловік і дружина - курці зі стажем - вирішили завести дитину? Чи позначиться на здоров'ї малюка ця шкідлива звичка? Коли саме краще кидати курити?



«Посольство медицини» сумує разом з усіма, кого особисто торкнулася



Всім відомо, що найбільш корисні та дешеві вітаміни ростуть у нас на грядках. Зелень не тільки радує око, але і володіє цілющими властивостями. Одне з найпоширеніших і корисних рослин - це петрушка. Її достоїнства можна перераховувати безкінечно. Але про все по порядку



Саме в дитинстві формується образ життя і звички. Враховуючи темпи зростання ожиріння у дітей, фізична активність ніколи ще не була настільки актуальною. Діти повинні ходити пішки хоча б 35-60 хвилин в день, не тільки для боротьби із зайвою вагою, але і для того щоб мати міцні кістки, які знадобляться в подальшому.



У Москві давно вже немає черг за тортами, купити готовий торт можна в будь-якому супермаркеті, та й замовити торт - не проблема. Чим ще в цій сфері можна здивувати москвичів? Які незвичайні подарунки можна замовити на Великодні свята? Замовити торти? Наш кореспондент Віра Синявська бере інтерв'ю у кухаря мережі кондитерських Піноккіо Доменіко Унгар.



Ні аеробіка, ні пілатес, ні тай чи не користуються зараз такою популярністю в світі фітнесу, як новий різновид йоги - хот-йога. Її творець - Бікрам Чоудхурі, вважає, що нею можна займатися в будь-якому віці. З ним цілком згодні експерти Посольства медицини.



На солі, цьому «білому золоті» минулих років, засноване благополуччя німецького курорту Бад-Райхенхаль і здоров'я тих, хто приїжджає сюди відпочивати і лікуватися.



У 1960е роки кухонну сіль - хлорид натрію - охрестили "білою смертю", і це лякає завірення тягнеться досі, переходячи з покоління в покоління. Це несправедливо і неправильно. По-перше, не така вже кухонна сіль і біла - залежно від джерела і технології одержання вона може мати різні відтінки через домішок інших солей. А чистий хлорид натрію - це прозорі безбарвні кристали.



Діюча в країні система обов'язкового медстрахування не забезпечує навіть однакового лікування для людей, а законопроект про ОМС від МОЗ може тільки погіршити ситуацію.



Якщо хочеш бути здоровим - загартовуйся! І моржування займає одне з перших місць у ряді закаливающих процедур, здатних зберегти і примножити здоров'я. Про користь і правилах купання в ополонці можна прочитати в цьому матеріалі.



Іноді буває важко повірити, що наше тіло повністю підвладне нам, але тим не менш, так воно і є. І що ми захочемо, то і з нього і "зліпимо". Можемо наростити м'язи, можемо стати гнучкими як вербовий прут, можемо набрати вагу, а можемо його і зігнати. Саме про те, як за допомогою тренувань це зробити можна дізнатися тут.



Як добре відомо медицині, людське серце - це м'яз. Так само як і будь-який м'яз, воно повинно тренуватися, щоб ефективно працювати. Фахівці в фітнесі не втомлюються переконувати - регулярні та адекватні віку і фізичної підготовки спортивні вправи не тільки покращують стан здоров'я, але і є найважливішим засобом профілактики серцево-судинних захворювань і зменшують ризик їх виникнення.



Мабуть, що найчастішою скаргою на прийомі у лікаря сімейної медицини є скарги на поганий сон у всіляких варіантах. Перш, ніж звертатися до лікаря і зважитися приймати медикаментозні засоби, ми радимо Вам проаналізувати можливу причину таких порушень. Абсолютно недостатньо тільки спати необхідне в Вашому віці час, але потрібно, щоб сон був якісним і приносив справжній відпочинок. Інакше появапсихологічних розладів, таких як зниження настрою, не забаряться себе чекати.



Безсоння найчастіше виникає у літніх людей, які рано лягають спати, і, крім того, часто сплять протягом дня. Таким чином, фахівці роблять висновок, що "потрібно відмовитися від денного сну замість того, щоб лікувати викликану їм нічне безсоння." У той же час, надмірне або помилкове призначення снодійних препаратів призводить до того, що близько півмільйона людей приймають "таблетки для сну" щодня протягом принаймні місяця,піддаючи своє здоров'я ризику без жодних на те підстав.



Традиційні методи поліпшення настрою, на жаль, як правило, шкодять здоров'ю. Ось поради для тих, хто не хоче хандрити, але і йти в запій теж не збирається.



Як правильно приймати вітаміни? З мінералами або без? Одну таблетку або відразу декілька?


2 (0,00729)