Медичні статті » Дієтологія » Раціон харчування підкажуть знаки Зодіаку


Астрологія поступово зайняла досить серйозне місце в житті тих людей, які «в це вірять». Згідно знакам Зодіаку вибирають вдалі і невдалі дні, кольори одягу, камені-талісмани, партнерів для спільного життя, і т. д. А останнім часом нерідкі заяви про те, що знаки Зодіаку можуть підказати і які продукти потрібно включити в раціон харчування, щоб зберегти стрункість і здоров'я.

Отже, згідно з наукою астрології

Люди, що народилися під одним із знаків Вогню, тобто, Овен, Лев і Стрілець, найкраще сприймуть їжу, багату вітаміном Е. Їм варто ввести в свій раціон гриби, лососину, морква, кабачки, спаржу, брокколі, шпинат і авокадо. А з м'яса краще віддати перевагу птицю, особливо індичку. Також дуже корисний для них часник, очищающий кров. Дуже обережними «вогненним» людям слід бути з жирами, і не споживати багато яєць.

Ті, кому дістався від долі один зі знаків Землі, а саме, Телець, Діва або Козеріг, повинні споживати молочні продукти, м'ясо, але тільки не дуже жирне, бобові й неочищений темний рис. Все це необхідно їм для того, щоб в організмі завжди була достатня кількість кальцію і білка. Крім того, земним знакам будуть корисні і цитрусові. Проте взагалі зазначено, що для цієї категорії людей краще підходить тваринний білок.

Народженим під знаком Повітря: Близнюкам, Терезам і Водоліям свій раціон рекомендується скласти з таких продуктів, як м'ясо, маринади, печінка, морепродукти, особливо устриці і сардини. А також мигдаль, селера, салат, боби, цитрусові, молочні продукти, і особливо бринза. Взагалі цим знакам підійдуть продукти, що містять у собі вітамін В12. Ще їм необхідна соя, і інші продукти, що стимулюють нервову систему і діяльність головного мозку.

Ну а тим, хто відзначений знаком Води: Ракам, Скорпіонам і Рибам, Варто харчуватися квасолею, селерою, вівсянкою, морквою, папайєю, ревенем, бананами і мигдалем. Також хороший для них буде картоплю і тунець, кавуни, кунжут, полуниця, і взагалі будь-яка їжа, багата рідинами. Їм також корисно буде їсти рибу і нежирне м'ясо, наприклад яловичину і телятину, а також будь-які продукти, в яких удосталь міститься калій, так як він допомагає виводити з тканин воду, і допомагає боротися з алергіями.


...


2 (0,25087)