Ми в магазині купуємо натуральні соки. Потім читаємо етикетку і виявляється, що сік зроблений з концентратів. Що ж виходить? Нас обманюють? Аж ніяк. Натуральний сік виходить, якщо в концентрат додати стільки води, скільки її вилучили з фруктовою маси. А адже свіжовичавлений сік - це великий запас вітамінів, але зберігати його в первозданному вигляді можна не більше десяти днів.

Без вітамінів в організмі не функціонує жодна система. Багато хвороб, якими в різні часи страждала більша частина людства

Існує думка, що тільки половина з'їденої їжі йде нам на користь, а все інше вигідно лише лікарям, лікуючим наслідки нашого обжерливості.

Всім нам хочеться жити довго і щасливо. Проблеми максимального продовження активного життя хвилювали людини завжди. Деякі навіть примудрялися продавати душу дияволу в обмін на «омолодження всього організму». До таких радикальних заходів нікому б не порадила вдаватися, а ось реальні кошти для довголіття дійсно існують. Здорова їжа - одне з головних.

Вуглеводи служать основним джерелом енергії. Понад 56% енергії організм отримує за рахунок вуглеводів, іншу частину - за рахунок білків і жирів.

Як все-таки здорово, що наші предки придумали цей теплий, смачний і веселе свято серед холодної, темною і сніжної зими! І навіть не один, а цілу їх низку, справжні різдвяні канікули

Дослідження російських учених довели, що елементний склад волосся відображає особливості сезонного надходження в організм важливих мікро-та макроелементів (Са, Mg, Fe, Mn, Si, Se, Zn, Сu). Виявилося, що вираз "А мені завжди чогось не вистачає" абсолютно справедливо.

Правильне харчування - основа нашого здоров'я. З їжі організм отримує необхідні речовини для своєї роботи і життя: будівельні та енергетичні, а також потрібні вітаміни і мінерали - каталізатори найважливіших хімічних процесів. Немає хорошого харчування - починаються проблеми зі здоров'ям. Як і з чим це пов'язано, і як цього уникнути? Про це ведуть розмову експерти в дієтології Посольства медицини.

Неправильне харчування легко призводить до проблем зі здоров'ям. Вони - легко усунути, якщо людина вчасно зверне на них увагу. Як потрібно правильно харчуватися і що робити, якщо з'явилися проблеми? Фахівці в дієтології Посольства медицини продовжують тут розмова на цю тему.

Що ж так приваблює людей з часів Адама і Єви в цих рубінових самородках? Їх цілющі властивості оспівуються з часів давньоіндійських манускриптів і грецьких писань. І в наші дні гранат не втратив свою популярність. Дізнатися, як правильно вибрати плоди граната і чим вони можуть допомогти організму.

Якщо ми самі не подбаємо про своє здоров'я, то навряд чи хтось це зробить за нас. Тому варто серйозно задуматися про те, скільки різних шкідливих речовин щодня потрапляє в наш організм і як йому складно з ними боротися. Пора почати допомагати своєму організму доступними нам способами: вживати здорову їжу, намагатися більше часу проводити на природі, далеко від загазованих міст. І звичайно ж пити тільки чисту воду,

В давнину цю ягоду називали «пташиною вишнею». Лікарі Сходу цінували її за дивовижну засвоюваність організмом. Цей самий ранній з з'являються у нас фруктів має багато цінних якостей.

Негайно введіть у свій раціон корисні продукти: з їх допомогою ви приведете себе у форму, зарядитесь енергією і зміцните здоров'я! А ми вам в цьому допоможемо.

Історія однієї бізнес-леді про те, як скинути зайві кілограмів. Стратегія і тактика схуднення без виснажливих дієт.

Правильне харчування може стримати плин часу: ми добре себе почуваємо і добре виглядаємо. Коли ми стаємо старше, нам потрібно менше їжі, але більше живильних речовин, щоб зберегти здоров'я. Ми звертаємося до продуктів, багатим вітамінами, щоб включити їх в щоденний раціон.

Наша фігура - це модель дозволяє оцінити гормональний баланс і стан обміну речовин. Головні скульптори жіночого організму естроген і прогестерон невпинно трудяться над ліпленням спокусливих обрисів - тонкої талії і округлих стегон. Про те, що рівень статевих гормонів починає знижуватися, задовго до появи симптомів клімаксу, повідає одяг, що стала вузькою в поясі.

У Державному центрі профілактичної медицини МОЗ адаптували до російських умов рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров'я. Методика ВООЗ грунтується на масштабних дослідженнях і тривалих спостереженнях, які проводилися протягом багатьох років. Медики вивчали залежність тривалості життя і стану здоров'я людини від її денного раціону і способу життя.

Чайник стоїть на плиті. Хвилина, дві, п'ять Коли ж він нарешті закипить? Чи довго ще чекати. І тут згадуєш, що коли він був новим то закипав набагато швидше. У чому ж проблема? А що це на стінках за накип? Невже теж саме накопичується всередині нас?

Департамент держсанепіднагляду МОЗ Росії вперше опублікував на своєму сайті список харчових продуктів, в яких використовуються геномодифіковані джерела (ГМД) із зазначенням їх виробників.

Основна мета дієти при гастриті - створити страждає слизовій оболонці шлунка максимально комфортні, щадні умови. Ось яку дієту рекомендують в такій ситуації білоруські дієтологи з Центру здоров'я міста Мінська Андрій Савицький та Антоніна Маленкович.