Попереду літо, попереду відпустку, попереду море, сонце і м'яті, спітнілі футболки з вічними колами під пахвами, які прилипли до спинах сорочки і просолені шорти.

За статистикою, серед азіатів куди більше довгожителів, ніж серед нас, та й здоров'я у них куди міцніше нашого. Куди ж їдуть «за здоров'ям» жителі Південно-Східної Азії? Відповідь однозначна: в Малайзію! Підемо їх приклад і ми.

Ногтевой грибок, або оніхомікоз - це стан, коли мікроскопічний грибок вражає ніготь на руці або нозі. Він погано піддається лікуванню, і випадки повторного зараження зустрічаються часто. У цій статті ми розповімо вам, як уникнути цієї інфекції і що сучасна медицина радить робити, якщо зараження все-таки відбулося.

Парижани завжди ставилися до російської культури та російської впливу з благоговінням. Обідають в бістро (походження слова від козаків, які кричали «швидко, швидко»), цінують російський салат (це їх назва нашого олів'є), не проти випити горілочки взимку і закусити її ікрою.

Йога - це тисячолітнє мистецтво, абсолютно актуальне і в сьогоднішні дні. В останні роки з'явилися в фітнесі різні варіанти йоги - акробатична йога, йога при спеці в 40, йога в повітрі. Нові версії йоги, завжди рекомендованої фахівцями медицини для зміцнення здоров'я, заповнили гімназії всього світу. Мабуть, ця древня гімнастика і психотренінг все ще може здивувати.

Свята і численні застілля на Новий рік далеко не всім до смаку. І в цьому немає нічого дивного, як стверджують експерти в психології. Щоб уникнути новорічної депресії, робіть в свята те, що вам насправді хочеться і уникайте рутини і монотонності в житті.

Мобільні телефони, WIFI (бездротовий Інтернет), мікрохвильові печі В останні роки ми живемо в дуже забрудненій електромагнітними випромінюваннями середовищі. Ні в науковому світі, ні в світі медицини немає спільної думки про те, наскільки це може бути небезпечно для здоров'я людини

Новорічна депресія? Не дивуйтеся. Багато людей під час святкування Нового року стануть особливо сумними. І крім того, в цей період року, різко зростає число респіраторних захворювань. Чому? Про це ведуть мову в цій статті експерти в сімейній медицині.

Як ви думаєте, якщо порівняти активних і неактивних людей, хто з них швидше стомлюється? Саме самі ледачі стомлюються раніше всіх. Отже, якщо ви відчуваєте млявість, слабкість, швидко стомлюєтеся - вам треба стати більш активним!

Рух - життя! Це легке правило, що дозволяє зберегти здоров'я на все життя, іноді дуже важко виконати. А між тим, саме гіподинамії ми багато в чому зобов'язані захворюваннями серцево-судинної системи, ожирінням і багатьом іншим "подарункам" сучасного світу. Про користь бігу, плавання і ходьби на лижах можна дізнатися з цієї статті.

Термін "стрес на роботі" можна визначити як шкідлива фізична і емоційна реакція, яка виникає в тому випадку, якщо вимоги, що пред'являються на роботі, не збігаються з можливостями, здібностями і потребами працівників. Такі стреси, завдають значної шкоди здоров'ю.

Російським селекціонерам вдалося вивести новий сорт хрону. Вміщені в ньому речовини пригнічують ракові клітини і можуть використовуватися для створення окислювача ракетного палива.

Саме навесні, коли душа парить, і все навколо відроджується, на нас тисне зимовий багаж, що складається з авітамінозу, стресів, зайвих кілограмів і браку ультрафіолету. Позбавлятися від цих малоприємних придбань слід прямо зараз. Для цього потрібно всього лише трохи допомогти організму перебудуватися на новий час року - адже кожен з нас так хоче виглядати чарівно.

День Святого Валентина, роковини знайомства або весілля, Новий Рік - все це глибоко особисті, сімейні свята, відзначати які хочеться удвох з коханим. Посольство Медицини пропонує три оригінальних сценарію такого свята. Сподіваємося, що вони дозволять отримати позитивний емоційний заряд, здатний надійно уберегти вас від стресів, печалей і негараздів. Давайте подбаємо про себе, почнемо створювати собі свята самі, і будемоздорові!

Виконання розминки може вберегти вас від травм і є важливою частиною вашої тренування. Розминка може складатися з абсолютно будь фізичного навантаження, яка в змозі значно підвищити частоту серцевих скорочень, наприклад, з бігу підтюпцем (на повітрі або ж просто в приміщенні на місці), занять на велосипеді (звичайному або ж стаціонарному), або стрибків через скакалку. У цій статті ми наводимо деякі вправи, які в цілому будутьготувати ваш організм до тренувань і специфічним чином зігрівати ті м'язи, які ви плануєте опрацьовувати в кожному окремому занятті.

Можливо всього лише кілька років тому, поняття чоловічого SPA було добре завуальовано, в ньому було щось концептуальне, не дивлячись на те, що курорти для чоловіків існують вже протягом багатьох століть.

У США набирає популярність унікальна система вправ під назвою "Т-Тапп". Вона не тільки допомагає вдосконалювати тіло, а й надає комплексний вплив на весь організм. Про ці вправах розповідає розробник цієї системи, відома американська фітнес-експерт Тереза Тапп.

Останнім часом фітотерапія, або лікування за допомогою лікарських рослин, набуває все більшої популярності. За допомогою рослин дійсно можна позбутися від безлічі хвороб. Але не слід забувати, що, як і всі лікарські препарати, рослини мають різні протипоказання.

Ми розповімо вам про ті затишних містечках в Москві, де провести романтичний вечір - це можливість відчути атмосферу чарівництва, загадки, таємниці. Ми вибрали їх за незвичайність, яка особливо потрібна, коли вас тільки двоє. Незвичайність, яка проявляється або в обстановці, або в меню, або в якихось ще доданків, здатних зробити романтичний вечір дійсно святковим і незабутнімнадовго.

Як повернути молодість шкірі?