Головна » Психіатрія » Душа в полоні моїх бажань (психологія залежностей) | Психіатрія


Володимир Кукк
Лікар-психіатр, психолог, громадський діяч

http://www.dr.kukk.wrk.ru/
vladimirkukk2000@mail.ru
dr.kukk @ inbox.ru

"Свобода є не право людини,
а обов'язок перед Богом ".
Видатний російський філософ
Микола Олександрович Бердяєв
(1874 - 1948 рр).

ЗРИ В КОРІНЬ

Лев Миколайович Толстой в своє час висловився: "Глушити вином муки совісті ". Якщо розуміти буквально класика російської літератури, то можна погодитися з тим, що найчастіше вживають алкоголь ті, у кого проблеми з совістю. Але є одне але Люди починають спиватися з різних причин: у когось увійшло в звичку випивати за компанію, хтось навчився таким чином знімати стреси або піднімати собі настрій, топити в склянці горе або самотність, знімати втому, незадоволеність.Тисячі приводів, тисячі причин можна знайти для пояснення, чому люди все частіше і частіше тягнуться до пляшки. У тому числі і муки совісті. Граф Толстой мав на увазі, швидше за все, інше. Він звернув увагу на те, що алкоголь створює враження "полегшення" на якийсь час.

Алкогольна модель пояснює, напевно, багато інших видів і форми залежностей. А їх величезна кількість. Про що люди навіть і не підозрюють і чого не усвідомлюють. Я намалював Древо залежностей, воно умене вийшло величезним і дуже гіллястим. Стовбур цього дерева - це і є неусвідомлене бажання людей за допомогою того чи іншого засобу хоча б на час змінити свій стан, "полегшити" його.

ДРЕВО ЗАЛЕЖНОСТЕЙ

Візуально і ви уявіть таке дерево. Ліва сторона - хімічні форми залежностей (наприклад, алкоголь - хімічний агент, за допомогою якого люди змінюють своєстан, досягаючи за допомогою алкоголю "полегшення").

Права сторона Древа - емоційні форми залежностей (наприклад, стан азарту - емоційний агент, за допомогою якого людина знімає напругу або підживлює свої мрії і свою значущість однієї лише можливістю "Золотого Дощу Удачи").

Коріння цього дерева - несвідомі моделі залежної поведінки, за допомогою яких люди намагаються задовольнити "заморожені" потреби, тобтоті потреби, які не були задоволені в дитинстві.

Приклад з практики. У п'ятдесяті роки в Естонії спостерігалася спалах інфекційного захворювання - поліомієліту. В інфекційному відділенні дитячої лікарні Меріметса перебувала дівчинка, яка відрізнялася підвищеною потребою в материнському уваги. На перший час вона була поміщена в ізолятор, де суворі правила забороняли бачитися з родичами. Дитина важко переносив розлуку зматір'ю, весь час плакав. Нянечки, як могли, заспокоювали її, розповідаючи всілякі історії, щоб правдоподібно пояснити причину відсутності матері. Але це дівчинку не задовольняло. Коли ж нарешті її перевели з ізолятора в палату для видужуючих, і відвідування матері стало можливим, у дівчинки розвинувся дитячий невроз страху. Всякий раз, коли мати збиралася йти додому, дівчинку охоплював найсильніший страх. Дочка вважала, що мати покидає її назавжди. В умовахізолятора потреба в материнському уваги та ласки не була задоволена і була "заморожена". Через двадцять років ця "заморожена" потреба проявила себе у вигляді емоційної залежності - потреби весь час дзвонити по мобільному телефону чоловікові, через що виникла серйозна проблема у взаєминах з чоловіком. Коли люди опиняються на гачку у будь - якої залежності, вони починають сприймати навколишній світ тільки через шори, які одягає ця залежність. Але шори не тількизвужують простір, але і спотворюють його. Таке враження, що люди починають дивитися крізь прозоре "криве дзеркало". Наприклад, телефономанией. Ці люди весь час не тільки думають про те, як би їм подзвонити по телефону (не важливо кому), а й про те, що як багато навколо злих і жадібних людей, які свідомо позбавляють їх такої можливості. Залежна людина не бачить своїх помилок, починає звинувачувати обставини, зовнішні сили або людей. Їм щось або хтось заважає, тобто перемиканняуваги з себе, з свого стану на пошуки ворогів і недоброзичливців. Іншими словами самосвідомість відсутня. Ви знаєте притчу як розмовляли між собою глухо-німий, глухий-паралітик і сліпо-німий? Один чоловік, який звільнився від куріння, згадуючи про час залежності, розповідав про своє сприйняття: "Я був не сліпим і прекрасно бачив що зі мною відбувається, як я за допомогою сигарети гроблю своє здоров'я, я був не глухим, прекрасно чув, що говорила мені моя мама: "Синку, тивб'єш себе нескінченною кількістю сигарет ". Доктор, я був не паралізованим, сам намагався позбавитися від сигарет багато разів, всі спроби відмовитися від куріння закінчувалися новими зривами, а був "паралізований" допомогти самому собі, а до Вас на консультацію йшов вісім місяців, хоча живу поруч у двохстах метрів від Вас. Коли ж робилися спроби стриманості, я думав тільки про муки нікотинової ломки і мені було страшно. Щось заважало мені бачити і оцінювати реально своє становище, здоровий глузд домене не доходив, я моя ініціатива була паралізована, я був зв'язаний по руках і ногах, щоб звільнити себе від пут цієї залежності. "Те саме" ЩОСЬ "і є психологічна залежність, яка паралізує волю, спотворює самосвідомість і мислення, пронизує і душу і тіло, підпорядковуючи життя тільки одному, як знову дістати "утішник" своєї залежності. У цих умови енергія творення перетворюється в енергію саморуйнування, енергія творчості перетворюється в енергію спритності й обману -будь-яким способом отримати свій "утішник". Фрідріх Ніцше в свій час писав, що завданням цього шлюбного союзу має бути творчість, створення нового, самостійного людини, обов'язково здатного творити.

ТУГИЙ ВУЗОЛ

Залежності - складний, тугий вузол, у якому зав'язано все: медичний аспект (медико-біологічний, біохімічний, фізіологічний та ін),психологічний аспект, соціальний, економічний, соціально-культурний, культурологічний та інші аспекти.

Залежності - проблема складна і багаторівнева. Не всі прояви залежностей досить добре вивчені. Проблеми залежностей сприймаються більшістю людей обивательськи поверхово, а це призводить до помилкових уявлень про легкість вирішення цієї проблеми або зовсім змушує представляти її як нерозв'язну.

Творці ОстапаБендера - І.Ільф і Є. Петров - точно підмітили, що замість того, щоб боротися за чистоту, краще просто вимітати вулиці. Перефразовуючи слова авторів "Золотого теляти", про залежності можна сказати: замість того, щоб боротися з тією чи іншою залежністю, краще витиснути зі свого несвідомого (підсвідомості), програму залежної поведінки (позбавитися від неї). А для цього потрібна спокійна й послідовна робота з психологом. Цей процес я назвав Елімінування (від латинського-eliminacia -витіснити, позбутися, викинути за поріг), з додаванням КОЛЬОРОВА - так, як використовуються знання психології кольору (наприклад, колірні тести австрійського психолога Макса Люшера). Цю методику у своїй практиці я використовую з 1989 року. За цей час я переконався, що колірне Елімінування як метод позбавлення від тієї або іншої залежності дає хороші результати. Як образно висловився один мій слухач психологічної програми: "Доктор Кукк, Ви розшифрували геном залежності".

Необхідно послідовно і спокійно позбавлятися від несвідомих програм поведінки з різних сфер життя, де даний емоційний або хімічний агент залежно зайняв дуже велике місце (наприклад, алкоголь, наркотики, тютюн, азарт, переїдання та ін.) Завісімостние програми необхідно витісняти зі сфери спілкування, прийняття, визнання. Ці сторони дуже важливі в підлітковий період, коли починається дуже важливий етап формування особистості. (Взаємини в сім'ї, зровесниками в школі і т.п.). ту чи іншу залежність, як проблему, можна розглядати як гальмо на шляху розвитку здорової та гармонійної особистості. Залежність подібна ланцюга або гирі, які сковують життєву активність і творчу ініціативу. Брати чи віддавати?

Людина здебільшого завжди проявляє слабкість, коли віддає перевагу першому. Отримувати задоволення, як це спокусливо! Ми надто любимо себе, щоб легко собі в чомусь відмовляти. Тутспрацьовує пружина нашого ЕГО - отримувати задоволення будь-яким шляхом, отримати все і відразу, на халяву. Мишоловка залежно-Клац! І зачинилися! Давно відомо, що азартні ігри - це дороге задоволення щоб відпочити і розслабитися. Коли ж люди йдуть в казино з жадібними думками, за сотню крон виграти десять тисяч, то та сама мишоловка і спрацьовує з гарантією в сто відсотків. "Випробування Христа в пустелі було такого ж роду. Йому пропонувалися приголомшливі перспективи. Багато ж з насдуже легко подаються на заклики Супермаркетів "1 +1 = 3" Відповідь повинна дорівнювати двом - а ще 1 в подарунок! Знаю багатьох, хто не маючи толком ні роботи, ні доходів брали "вигідні" кредити під заставу нерухомості, під поручительства, підставляючи таким чином своїх близьких і знайомих. І таких сотні і тисячі. "(Олександр Урис, письменник, Нарва; Володимир Кукк, приватна переписка).

Так і з залежностями. Людина знаходить свій "утішник", який найліпшим способом або усуваєбіль (задоволення), або заповнює порожнечу (задоволення), або обдаровує штучно викликаним сп'янінням (задоволення). І ці "задоволення" на порядок, а то й кілька порядків (наприклад, наркотичне сп'яніння-в сотні порядків раз) перевищують справжні задоволення, які можна отримати у праці і в процесі творчості. Та ж формула "1 +1 = 3".

У туманному Альбіоні створювався сімейний бізнес не одну сотню років, з року в рік приростаючи малим відсотком прибутку. Формулауспіху проста: "Чесність + працьовитість + творення". У нас же все навпаки: "Нажива + розрахунок на везіння і випадок + споживацтво", кажуть: "Так я за сто крон навіть свою дупу від дивана відривати не стану " Є справжні задоволення, які ми отримуємо в результаті своєї праці в зусиллях, досягнувши бажаного "через піт, кров і сльози". Є легкий спосіб - розрахунок на випадок - "Виграв - щастя привалило!", Перекинув сто грам: "Полегшало!", Пустив дозу по венах: "Кайф!". Це-то і змушуєлюдей, не обтяжуючи себе, вибирати криву доріжку, що закінчується залежністю.

На початку йде Егоїзм (пружина мишоловки), і гонитва за уявними задоволеннями (наживка), бездумне "хочу" - Клац! Пастка зачинилися! По-іншому залежності можна уявити в образі чортеня, павучка або черв'яка, які залазять в голови людей за допомогою двох відмичок - егоїзму і погоні за задоволеннями. "Так ось про ці про чортів, тобто про тих" істот ", які беруть розпискукров'ю і забирають душу. Їм знайомі ці людські слабкості або пристрасті. Вони грають на них. Вони їх розпалюють, їх створюють. Чортам залежностей потрібні раби, підневільні. Чортам потрібні душі. Закабалені, невільні, слабкі. Кріпосне право теж фіксувало не людей, а ДУШІ, підтверджуючи приналежність тих, хто володів Душами до бісівському загону. У кожному, хто потурає своєму его і женеться за задоволеннями будь-яким шляхом, в кожному сидить чортеня, якому вигідна чужа слабкість, чужий промах, а значитьзалежність від них. Не тільки не дати закабалити себе, але і не поневолювати інших-ось основний шлях Людини ". (Приватна переписка, А.Уріс, В.Кукк).

Основний упор на мій погляд в боротьбі з залежностями повинен робитися за самовизначенні людини на кого він працює, хто він, хто в ньому диктує задовольняти бажання. "І з цього моменту диявол увійшов в його душу", тобто проблема на мій погляд саме у формулі "1 +1 = 3".

Приклад з курінням, багато людейвисловлюються про те, що не кидали курити так як боялися впасти в своїх же очах не витримавши випробування. Нові програми звільнення від залежності враховують це, і в першу чергу там йде робота з цими страхами. Коли вдається усунути ці страхи, то виявляється, що сам процес звільнення стає справжнім задоволенням і ніяких випробувань не потрібно. На жаль, тільки 3-4% курців самостійно долають ці страхи, іншим потрібна професійна допомога психологів.Людина зі звичайним підходом думає: "Якщо не стримав слово дане при інших, то можна ухилитися, уникаючи з ними зустрічі. Куди втечеш від самого себе? Це-то і лякає. Є такий психологічний прийом: "Підстав під удар свій престиж. Якщо вирішив змінити своє життя, оголоси всім - Я кидаю курити, я відмовляюся від випивки ". треба вміти спалювати за собою мости.

"В одній зі статей Марк Твен спокійно пояснив як він кинув курити. Основна його думка полягала в тому, що він іне давав собі ніяких зобов'язань. Він просто не курив. А коли хотів, то закурював. Він був вільний від якихось даних себе зобов'язань, а значить і почуття неповноцінності, страхів, народжуваних такими зобов'язаннями. До речі, і Ісус наставляв учнів: "Не кляніться".

І тому Твен, знаючи що завжди, якщо захоче, може закурити, не курив або курив вкрай рідко. Наприклад, із задоволенням міг спробувати дорогу сигару, про що згадував довго, розписуючи свої відчуття.Куріння, як ілюзія, що робить зі свята Життя буденність-це риса, як сказали б древні індійці, свідомості неосвіченого, неблагородного. І стосується це не тільки лише куріння "(Олександр Урис, приватна переписка).

Марк Твен, як був курцем, так і залишився їм, не дивлячись на те, що у нього виходили великі періоди стриманості.

КРИТЕРІЇ ЗАЛЕЖНО

Перш ніж описувати гілки цього Древа залежностей, Спробуємо відповісти: залежність - а що це таке? Це властивість характеру? Це особливість поведінки на даний момент, коли проблема існує, або можна говорити про це в минулому часі, коли проблема вже вирішена?

Ні, не буду більше говорити
Слів - начебто - мудрих і корисних,
Краще спробувати тихо жити
Серед негараздів, поневірянь і хвороб.
Чим можу допомогти у твоїй біді?
Чим потішити плаче серце?
Якщо боляче - придивись до себе -
Випалю гнів, відчай, безвір'я.

16.01.2002 2222 22 643. (Георгій Кириллов "Мир осліплих на шляху в Дамаск" стр 84 вид. Аleksandra Tallinn 2002).

Я перерахую кілька критеріїв, окремо коженз них ще ні про що не говорить, а разом ці критерії можуть вказувати на проблему, яку можна назвати залежністю:

1. На якомусь життєвому етапі людина втрачає контроль над своєю поведінкою. З цього часу залежність повністю опановує його поведінкою, хоче він цього чи ні, залежність починає диктувати вчинити так чи інакше, він потрапляє під владу своєї залежності.

2. Людина позбавляється здатності вибору, йому залишається одне - вступатитак, як вимагає агент залежності, при цьому наростає частота використання "потішив" (наприклад, алкоголь, наркотики, сигарети або акт азартної гри) зі збільшенням доз (хімічна залежність) або збільшенням тривалості перебування у стані акта залежної поведінки (наприклад, в стані азарту ).

3. Програма поведінки залежної людини настільки глибоко впроваджується в життя людини, що стає неусвідомлюваної і змушує несвідомо підкорятися, зповною віддачею потоку саморуйнування, тому багато людей сприймають свою залежність як "захист" від дратівливості, незадоволеності, як розраду від тягот самотності, як спосіб відходу від вирішення життєвих проблем.

4. Люди, що потрапили в залежність від свого агента, прагнуть все частіше і частіше за допомогою цього агента досягти більш сильного ефекту впливу (більшого сп'яніння, більшого відчуття небезпеки або ризик, більшого стану приниження або розчарування).

5. Повторність нав'язливих думок про своє "Утішитель", потреба в ньому. Це проявляється в монотонності і регулярності повторень актів залежної поведінки, саме в ті моменти, коли людина потрапляє в скрутні ситуації, на зразок нудьги, самотності чи фізичного болю. Він не знає іншого способу відповісти на скрутну ситуацію, окрім як вдавшись до допомоги "потішив".

6. Приходить відчуття, що людина не може впоратися зі своїмипроблемами (з будь-якої сфери свого життя) без допомоги свого агента, емоційного або хімічної).

7. Методи боротьби, мобілізація сили волі, заборони, покарання, умовляння, вимоги від потрапив в залежність обіцянок «більше не порушувати даного ним слова», клятв - «я більше ніколи в житті ", спроби "няньчитися" - як правило, не дають результатів, хоча можна витратити значну частину життя, борючись зі своєю залежністю, навіть якщо ця залежність «зачепила» не дужесерйозно.

8. Виправданий тільки професійний підхід (робота з психологом, психотерапевтом, психіатром, які мають спеціальну підготовку та досвід в цій області), всі інші спроби звичайно є безуспішними або дають лише тимчасовий результат, що забирає дорогоцінну енергію душі, часу та коштів.

9.Оставаясь зі своєю залежністю, людина продовжує втрачати значну частину грошей, часу, енергії та ін на шкоду чогось більш важливого ("а життяпроходить мимо "), і в результаті ще більше ненавидить себе за ці безглузду розтрату.

10. В результаті будь-яка залежність призводить до втрати самоповаги і душевних сил, виникає загроза руйнування всього життєвого укладу, сім'ї, кар'єри, втрати друзів, позбавлення фізичного і психічного здоров'я. А у багатьох залежність забирає і саме життя.

Якщо ви виявили у себе хоча б три критерії - проконсультуйтеся у фахівця. Необхідно вжити заходів,щоб ці ознаки не переросли в серйозну залежність (рівень потреби, звички).

Якщо ви виявили у себе половину цих ознак - необхідна допомога професіонала (рівень початку і розвитку залежності - I і II стадії), без психологічної допомоги не обійтися.

Якщо ви виявили у себе більше п'яти ознак - це рівень сформувалася залежності, що відповідає II-III стадії - загроза здоров'ю, соціальномуположенню, родинним укладу і навіть загроза життю).

Хочу привести тут вислів Веса Ніскера: "Якщо все навколо постійно трансформується і в кінці кінців піде в небуття, то, можливо, найкраще жити, не чіпляючись за щось, а звільнятися усіма своїми силами, від якої залежності - звільнятися від свого нездійсненного бажання визначеності і осмисленості, звільнятися від своїх вимог до Всесвіту і не вимолювати у неї щастя і вічне життя ". (Wes Nisker"Crazy wisdom" 1990 р.).

КРОНА ЦЬОГО ДЕРЕВА

Ліва сторона цього древа - хімічні залежності (алкоголь, тютюн, ліки, наркотики).

(Естонія: курять 26% дівчаток і 36% хлопчиків Незважаючи на те, що в цілому по Естонії з кожним роком знижується кількість курців школярів, за останні роки на 10% збільшилася кількість курців дівчаток. Як пише газета"Постімеес", найбільше курців серед підлітків 15 років. За даними Центру здоров'я, в цьому віці курять 26% дівчаток і 36% хлопчиків.

"Кількість тих, що палять школярок росте у всіх європейських державах", - стверджує директор Інституту експериментальної і клінічної медицини Естонії Тоомас Вейдельбаум. Учасник проекту "Школа вільна від паління" з гімназії Ярвеотса Ганні АЕТ Віллік зазначає, що, в ході анонімного опитування серед учнів 4-7 класів цього навчальногозакладу було встановлено, що тут пробувала курити кожна третя дівчинка, а регулярно курять 6% з них. В цілому в цій гімназії курять 12% школярок.).

Якщо при цьому вживання ще і характеризується вище перерахованими критеріями, то в цьому випадку можна говорити про хімічної залежності. Багато хто навіть не віддають собі звіту, що вони у владі цієї речовини. Більшість потреб "опосередковано" задовольняються за допомогою нестримного поглинання будь - якогоречовини, з підвищенням переносимості його споживання, багаторазовим збільшенням дози. Навіть просте припинення прийому цієї речовини не вирішує проблему, якщо залежність вже сформувалася. Залежність продовжує розвиватися і в період утримання. Несвідомі програми в голові залишилися, людина просто якийсь час знаходиться в стані воздерженніка. Дерево просто скинуло листя (в період утримання від алкоголю Алкоголізм Продовжує розвиватися «всуху», то жсаме відбувається і з наркозалежністю). Потреби, які раніше можна було "задовольнити" за допомогою хімічного агента, в період стриманості не задовольняються, оскільки залишаються заблокованими. Причина залежності - запрограмованість - залишається недоторканою. Далі сценарій може розвиватися в двох напрямах:

- Утримання закінчиться черговим зривом, після чого неминучий новий виток ескалації саморуйнування. Як правило, після зриву саморуйнування йде збільшою жорстокістю (залежність, як звір, мстить за спробу її позбутися)

- В період утримання спостерігається перехід в іншу форму залежності, наприклад, після наркотиків починається алкоголізація або після припинення запоїв починається нестримна гра на гральних апаратах.

Ще приклад: люди після алкоголізації або наркотизації ставали хворобливо скупими, або кидалися в іншу крайність - без всякої міри поглинали велику кількістьїжі.

У кожному разі, утримання проходить на тлі емоційної нестійкості, депресії, тривалих порушень сну або підвищеної дратівливості. Все це повертається хвилями, спалахами, хаотично. З цієї причини міжособистісні відносини вкрай нестійкі. Емоційний фон обтяжують і страхи і старі образи. В рамках психологічної програми важливе увага приділяється зусиллям усунути запрограмованість на залежна поведінка, навчитися задовольняти своїпотреби без агента хімічної залежності, навчитися справлятися з труднощами на період звільнення від залежності (період відновлення при алкогольної залежності - 6 місяців, при наркотичної - 1 або 2 роки).

Повернемося до Древа залежностей. Нижні товсті гілки - залежність до алкоголю (алкоголізм), до тютюну (нікотинізм - сигарети, сигари, трубки, нюхальний, жувальний тютюн, насвай тощо), до наркотиків (різні види наркоманії - марихуана, ЛСД, кокаїн,амфетамін, героїн та ін), до побутової хімії (токсикоманія - бензин, ацетон, різні лаки, розчинники, засоби для виведення плям і багато іншого). Усередині цих груп є свої класифікації за ефектом впливу і за хімічним складом. Окрема група - політоксікоманіі. Інші гілки на цьому дереві будуть символізувати пристрасті до чаю, кави. Наступна гілка - пристрасті до солодкого, солоного, кислого, гіркого. Можна окремо побачити гілку - пристрасть до шоколаду, солодощів, кондитерськихвиробам. Ще гілка - пристрасть до природних продуктів: насіння, горіхи, родзинки, курага, халва, фініки. Остання гілка - переїдання (неправильне харчова поведінка і наслідок цього - ожиріння різного ступеня - будь-яка їжа, білки, жири і вуглеводи, тобто складові їжі можна позначити хімічною формулою). Всі наведені пристрасті будуть вважатися залежностями, якщо досягнуть рівня, де можна чітко розрізнити три і більше критерію залежної поведінки.

Емоційної залежності

Нерухомі двері споглядання,
Прозорий повітря тиші,
Я знову вдихаю віри полум'я,
Ливан влагаю під вугілля.

(Георгій Кирилов, там же стор 85)

Уважно розглянемо і праву сторону Древа залежностей. Замість наркотику, якийможна висловити хімічною формулою (хімічний агент залежностей), тут своє місце займає якесь емоційний стан (емоційний агент залежності), яке має властивість викликати пристрасть повторювати певні дії, потім з певного часу настільки захоплює цілісну особистість, що починає домінувати в усіх сферах життя людини і веде до зниження соціальних, професійних, матеріальних і сімейних цінностей, не приділяючи належної уваги своїмобов'язків у цих сферах. Люди, емоційно охоплені небудь пристрастю в певних діях (усвідомлюючи або не усвідомлюючи його) повторюють їх всупереч здоровому глузду, який явно вказує на руйнівність цих дій. Вони можуть ризикувати своєю роботою, робити великі борги, порушувати закон, щоб добути гроші або ухилитися від виплати боргів. Емоційно залежні люди описують сильний потяг повторювати певні дії, наприклад, грати в азартні ігри, займатисяобжерливістю (переїдання або булімія ) здійснювати повторні крадіжки при клептоманії. Як пояснюють емоційно залежні, така поведінка важко піддається контролю, а також важко піддаються контролю і опановують ними думки і уявлення акта емоційно залежного дії і тих обставин, які супроводжують цього акту. Ці опановують людьми уявлення і потяги зазвичай посилюються в той час, коли в їх життя мають місце стреси.

Цірозлади поведінки у емоційно залежних людей мають один основна ознака: постійно повторювані акти на тлі одного і того ж комплексу певного емоційного стану (емоційний агент залежності), що продовжується і часто поглиблюється, незважаючи на соціальні наслідки, такі, як зубожіння, втрата роботи, порушення внутрішньосімейних взаємин, монотонність і одноманітність або конфлікти в особистому житті, незважаючи на негативні наслідки для здоров'я. Іншимисловами, особливість емоційних залежностей проявляється в самоунічіжающей, нудною нав'язливій формі поведінки.

Якщо цей комплекс самостійний, можна говорити про емоційної залежності в чистому вигляді. Зазвичай емоційний комплекс супроводжує будь-яку хімічну залежність. І третій варіант - коли в людини поєднується відразу дві самостійні залежності, і емоційна, і хімічна (наприклад, поєднання Алкоголізму І залежності відгральних апаратів).

Зарості емоційної залежності

До теперішнього часу психологи описали близько п'ятисот різних форм емоційних залежностей. Є припущення, що насправді їх близько півтори тисячі. Зупинимося на найбільш відомих. На правій стороні чітко позначаються близько 20 гілок (групи), від кожної гілки відходять гілки поменше (види емоційнихзалежностей).

Перша група. Неправильне харчова поведінка

Голодування - анорексія, переїдання - булімія, нерозбірливість у їжі, постійне бажання є.

Друга група. Залежні заняття

Трудоголіки (В Японії, де багатьох турбує зростаюча смертність від перевтоми на роботі, вчені всерйоз взялися за пошукоб'єктивного критерію втоми. Вони сподіваються знайти біомаркер стомлення - особлива речовина в крові, яке дозволить давати кількісну оцінку стомлення, відстежувати його зміни з плином часу і спостерігати за результатами лікування), фанатики спорту, оздоровчих систем (За даними дослідження, щоденна робота над собою в спортзалі може призвести до виникнення залежності від фізичних вправ. Як пише The Daily Telegraph, вчені виявили, що відділи мозку, відповідальні запристрасть до наркотиків, спиртного і азартних ігор, можуть ставати підвищено активними, коли фанатиків фітнесу позбавляють фізичних вправ.

Ці висновки можуть покласти край давнім суперечкам про те, чи є залежність від вправ фізичним або психологічним феноменом.), Клубні фанати - вболівальники, музичні та театральні фанати, шанувальники балету, фанати поп-рок-реп-культури, кіномани, колекціонери і збирачі і ін.)

Третя група. Інформаційні залежності

Бажання читати весь час, нерозбірливість у читанні;

РадіоМан - бажання постійно слухати радіо, дзвонити на радіо, брати участь в радіоопросах, в радіовікторини та ін;

телемана - пристрасть до телесеріалів, постійно включений телевізор, фанати ток-шоу, фанати телевізійних ігор і вікторин та ін;

заппінг -пристрасть весь час перемикати канали;

Цифрові відеомагнітофони марки TiVo викликають психічну залежність.. (Біда TiVo (і комерційний успіх!) Полягають тільки в тому, що цей пристрій виявилося вкрай зручним і незамінним для одержимих телеманів американців, врегулювавши прийом улюбленого ними "наркотика");

телефономани - бажання зателефонувати комусь, весь час говорити по телефону, в тому числі залежність від мобільних телефонів ("приз дляневротиків ").

SMS-омани (в Китаї в 2003 р було надіслано 200 млрд SMS-повідомлень, а в 2002 році 360 млрд) пейджеромани та ін;

комп'ютерні залежності, інтернетомани (критерій, ті хто проводить в Мережі більше 30 годин на тиждень), Інтернет-еротомана, ЧАТ-залежні та ін;

Четверта група - Лібідомани (залежності, пов'язані з сексом)

Мастурбація (об'єктом мастурбації можуть бути не тільки статеві органи, але й пряма кишка. Незвичайну колекцію зібрав московський проктолог Ілля Альф. Фалоімітатори, тюбик клею у формі олівця, скляні пляшки, шматок залізяки, товстий фломастер, дерев'яні калатала, флакони дезодорантів, зубна щітка, обмотана ізолентою, гумовий шланг, алюмінієва кружка - ось лише деякі екземпляри його колекції. Всі ці речі були витягнуті з задньогопроходу чоловіків - пацієнтів лікаря. У 99 випадках зі 100 витівники засовували собі в дупу всякі предмети для мастурбації. У лікарні з жахом згадують, як рік тому у відділення привезли молодого хлопця, з заднього проходу якого стирчало 50 сантиметрів металевої лозини! (Газета СНІД-ІНФО);

порно (порносерфінг, 86% відвідувачів порносайтів-чоловіки, ті хто проводить в порносерфінге більше 11 годин на тиждень, тобто більше двох годин в робочий день-це клінічнозалежні люди, яким необхідна професійна психологічна допомога), педофілія, Герантофілія (герантофілія може іноді увінчатися і навіть сімейним щастям. Уродженець французького міста Шартрез Жан-Клод Ренно закохався з першого погляду. Його вразило в обраниці серця абсолютно все: краса, грація, високий інтелект. Мало того, дівчина носила почесне звання "Міс Шартрез ", та ще опинилася і претенденткою на титул" Міс Франція ". Після декількохромантичних зустрічей Жан-Клод зробив пропозицію руки і серця, а його кохана Марі Лабріан цю пропозицію прийняла. Сіль любовної історії полягає в тому, що мосьє Ренно 93 роки, а його дружині - 23. Різниця у віці в 70 років не перешкодила нареченим не тільки зажити повноцінним сімейним життям, але навіть незабаром зачати дитину. "Лікарі, сміючись, попереджали, щоб я не дуже старався в сексуальному плані під час медового місяця, - розповів журналістам" молодят ". - Однак, яквідомо, чого хоче жінка - того хоче Бог. Ось я і намагався щосили "(газета СНІД-ІНФО), фетишизм (у місті Бредфорд, (Великобританія) з певного часу жителі не могли почувати себе в безпеці. Як тільки темніло, невідомий грабіжник налітав на них (незалежно від статі) і, зірвавши окуляри, переховувався в невідомому напрямку. Зрештою поліції вдалося знайти таємничого злочинця. Ним виявився місцевий житель Чарльз Хайнсфілд. При обшуку в його будинку було знайдено більше 50 парочок. А почалося все 5 років тому. У 43-річного Чарльза на той час ослаб зір, і доктор виписав йому окуляри. І ось тут-то виявилися дивні фетишистские нахили немолодого клерка. Окуляри йому настільки сподобалися, що він тепер займався сексом тільки в них, але свої окуляри швидко набридли. І тоді Чарльз почав грабувати перехожих, зриваючи з них тільки окуляри. А повернувшись додому, одягав їх і влаштовував дружині бурхливу сексуальну ніч. Важлива деталь - куплені, а не вкрадені окуляри містераХайнсфілда чомусь не порушували.);

садомазохізм, некрофілія та ін); німфоманія (фольклорні "сказ матки")-невситима жага сексуальних переживань;

любов до вологих поцілунків (наукова назва цієї залежності - салівафілія), Народне вираз "слинки течуть" отримало нове підтвердження, причому досить несподіване - виявляється, саме так реагує чоловік, розмовляючи з сподобалася йому жінкою.

Дослідження,проведене в Чиказькому університеті, показує, що після п'яти хвилин розмови із симпатичною молодою особою, у складі слини чоловіки відбуваються зміни - різко зростає рівень чоловічого гормону тестостерону. за статистикою 9% статевозрілого населення планети є прихильниками салівафіліі.

Частина чоловіків і жінок цю залежність не усвідомлюють, тобто страждають прихованою формою.

Деякі фахівці відносять цю залежність до розряду сексуальнихзбочень, інші відносять її до нестандартних потягам людини. Салівафілія - схильність людини приходити в сексуальне шаленство при вигляді слини свого статевого партнера. У "слюнолюбітелей" є свій клуб в місті Мукдахан в Таїланді, вони використовують цілий список спеціальних лікарських препаратів, що викликають рясне слиновиділення (News Battery.ru);

Нав'язлива залежність від бажання чесати певні місця, пов'язані з сексуальним почуттям ( Близько 50% жінокреагують на погладжування спини (на ніжне або сильніше чухання) Особливо це стосується "котячого місця" -місце на спині між лопатками.

Нав'язлива одержимість шокувати осіб протилежної статі (Три співробітниці одного з штатівських дослідних центрів отримали неабияку суму за коробку з використаними презрватівамі, брудними трусами і нецензурними записками.

Щоранку протягом трьох років дівчата знаходили цю гидоту насвоїх робочих місцях. Подруги здогадувалися, хто залишає їм "подарунки", але прямо звинуватити маніяка не могли - застукати хитруна на місці злочину не вдавалося (газета СНІД-ІНФО);

періодично виникають закоханості (особливо у дівчат і жінок), часто без взаємності, романи з "негідниками" та ін)

Любов - це справжнісінький наркотик, що викликає звикання, фізичну та психічну залежність і синдром відміни. До такого висновку прийшли вченіз англійської Національного центру наркології.

Як показали проведені ними дослідження та опитування, під час "любовного пориву" в головному мозку відбуваються ті ж самі фізіологічні зміни, що і при прийомі наркотиків типу кокаїну або героїну. У першу чергу це стосується біохімічних реакцій Нейрофізіологічні зміни, які супроводжують емоції і почуття, сходять нанівець максимум через 5-7 років. Втім, це нітрохи не суперечить тому, що відбувається в житті ;

самокатування, сексуальні фантазії, донжуанство, шлюбний аферізм (американець італійського походження Джованні Вільотто. Його шлюбна епопея почалася в 1949 році, а завершилася в 1981-му. За цей час він встиг пов'язати себе узами Гіменея в 27 американських штатах (з 50). Крім того, Джованні частенько виїжджав на гастролі за кордон (найчастіше в Європу), де пізнав таїнство шлюбу ще в 14 країнах.

Разом за 32 роки активної весільної діяльностіВільотто встиг укласти 104 шлюби під 50 різними прізвищами. Вершиною його кар'єри можна вважати один атлантичний круїз, коли на борту лайнера одночасно перебували відразу 4 його дружини. А ще 2 зустрічали свого чоловіка в Лондонському порту. (Газета СНІД-ІНФО);

одержимість сексом (цей вид залежності може бути і у дів Не дай Бог їм дізнатися, що являє собою їх дочка насправді! Фокус в тому, що Яна просто схиблена на секс. У свої 19 років освоїла всівиди любові, крім звичайного-Як пояснила Яна: "зберігаю цноту " (газета СНІД-ІНФО), екстремальний секс (зі свідчень поліції любителя екстремального сексу після смерті партнерки: " Нам сподобалося займатися цим на даху мого 9 - поверхового будинку. Внизу - вогні, суєта, вгорі - зірки, а посередині, на самому краю площині, - ми! "), спортивний секс, епатажний секс з метою збентежити кого-небудь і ін (пристрасну пару поліція облила холодною водою, щоб ті, нарешті, зупинилися. Інцидентстався близько блоку житлових будинків в місті Любеку, все обійшлося словесним доганою, хоча в Німеччині секс у громадському місці карається штрафом до 1500 євро.).

одержимість некрасиво (адепт цієї залежності пояснив свою особливість так: " По роботі мотаюся по всій країні і в кожному місті сходжуся з якою-небудь непоказною самотньою невдахою. Всі вечора і ночі ставлюся до неї, як до прекрасної принцеси. І у відповідь отримую стільки, скільки жодна красуня недасть! "), одержимість потворністю (там же).

Любителі генітальної каліграфії (На острові Ібіца щорічно збираються філософи, філологи і літератори. Але тут вони нічого не пишуть і не читають. Вони дивляться, як красуні з усього світу засовують в себе пензлики. Три десятка дівчат беруть участь у Всесвітньому конкурсі генітальної каліграфії та близько сотні чоловіків, маніакально зациклених на такого виду видовище. (газета СНІД-ІНФО).

П'ята група - Залежність від почуття самознищення

Відчуття себе мучеником, жертвою і др.;

відчуття себе невдахою, Несчастлівцев та ін;

постійні образи на когось чи на щось;

Нав'язлива залежність від почуття невдоволення своїм обличчям або іншими частинами тіла, розмірами грудей, формою сідниць (частішеу жінок), у чоловіків невдоволення розмірами своїх статевих органів;

(Пластичні хірурги вважають виправданою пластичну операцію по збільшенню розмірів статевого члена, коли його розміри менше 11 сантиметрів).

Пристрасть до повторних пластичних операцій (класичний приклад з Майклом Джексоном).

Шоста група - Поведінкові залежності

бажання постійноскаржитися, відгородженість від людей та ін;

квірулянти - люди, що складають кляузи, що посилають доноси в різні інстанції;

відкладання всього на потім, поспіх, постійна зайнятість, хронічне запізнення, надмірна турбота про кого-небудь, педантичність, одержимість чистотою і порядком у будинку;

постійне бажання спати - це теж як одна з форм завісімостного поведінки.

("Нам з дружиною по 28 років. Обидвауспішні в кар'єрі, добре заробляємо. Живемо як все: сваримося-миримося. Дітей плануємо завести через пару років. Все б нічого, але нещодавно моя дружина наче впала в сплячку. Спить 10 12 14 годин на добу. Спочатку дражнив її "сплячою красунею", потім став панікувати, неодноразово намагався розбудити, витягнути з сну. Але Останнім часом для неї немає нічого прекраснішого подушки! А до мене ставиться, як до комару, який своїм настирливим дзижчанням заважає їй спати.

Недавнодружина сказала, що, навіть коли вона прокидається, її мозок продовжує спати. А їй і не хочеться його будити. Каже, що на роботі вона все робить на "автоматі", немов у півсні. У мене таке відчуття, що вона дійсно пригальмовує. Немов думає про щось своє Що з нею? Микола, Перм. "

Типовий випадок емоційної залежності такого роду. По-іншому це називається функціональної гіперсомніей (надлишкова тривалість сну, стан, що виникає при затяжномуемоційному неврозі і хронічної незадоволеності статевим життям). Сон, як агент залежності, як наркотик. Не маючи можливості (або не знаючи, як) дозволити свою проблему, в таких випадках люди йдуть у світ мрій, де все відбувається так, як хотілося б - ніжитися в безтурботному спокої. Зріла особистість реагує на стрес по-дорослому: розмовляє зі значущими людьми, з'ясовує стосунки з кривдниками, змінює власну поведінку або ситуацію. Дітей вчать через казки: "Ранок вечора мудріший" івони слідують цим звітом. Але у деяких зберігається дитяча реакція "проспати прблеми" і тоді, коли вони вже давно не діти.

Цей випадок дуже типовий. Дружина відмахується від чоловіка, як від настирливої комара, віддаючи перевагу подушку, а вся справа в тому, що між подружжям існує глибокий конфлікт. Якщо немає проблем з роботою, з дітьми, то потрібно шукати проблему в стосунках, які людині важко самому змінити. Потрібна допомога професійного психолога. Особливо,коли претензії іншою стороною не визнаються і не приймаються. Така форма відходу від проблеми - ознака хронічного стресу. Є й інші ознаки цього: запори, безпричинні болі, алергія та інші (з'являються пізніше або паралельно). В кожному випадку є своя причина, яка і змушує йти в світ мрій і її і треба шукати. Якщо проаналізувати закиди, які висловлюються зазвичай до "сплячки", то можна з'ясувати, що є психологічною борошном для людини.Чоловік і дружина віддають перевагу бодрствованию ніж сну, коли в подружніх стосунках любов досить доповнюють ласки, поцілунки, задоволення у сексі. (С.Грачев, СНІД-ІНФО)

Сьома група - Залежність від шкідливих звичок

Часте бажання свербіти, гризти нігті, відкушувати шматочки шкіри, тріхотіліманія - постійне бажання висмикувати у себе волосся, колупання в носі(Ретінолексоманія-наукова назва цієї залежності, більшість це чоловіки, майже 256% з них мають цю звичку, у жінок ця звичка практично відсутня. 21% чоловіків отримують від цього задоволення і тільки 08% мають право називатися залежними, вони колупають в носі майже щогодини.), бажання нюхати взуття та ін

Восьма група - Завісімостние ставлення до цінностей, до грошей

Накопичення, скупість, бажання постійно витрачати гроші, постійне прагнення заробити ще, бажання перераховувати гроші.

Конкретна різновид, яка зараз отримала широке поширення, називається оніоманія (по іншій транскрипції-омніоманія) - нестримна тяга купувати. Тільки в США оніоманія налічується близько 15 мільйонів, ще мільйони знаходяться на межі цієї залежності. В Англії від двох додесяти відсотків дорослих страждають "нав'язливою тягою" до шопінгу. У жінок ця залежність проявляється в десять разів частіше, ніж у чоловіків. Магазинної залежністю страждають половина дівчат підліткового віку в Італії, Іспанії та Шотландії. Дружина відомого англійського футболіста Девіда Бекхема Вікторія - яскравий приклад залежних людей такого роду. Як патологічна пристрасть її знають вже близько ста років. У Новому Світі вона була описана ще в 1898 році.

За допомогоюмагнітно-резонансної томографії вченим вдалося виміряти електричну активність в корі головного мозку жінок-покупців, а саме у відділі кори, що відповідає за здоровий глузд і раціональне мислення. Результати показали, що напередодні покупки здатність тверезо і раціонально мислити у них практично повністю зникає, а напруга в відділах, керуючих емоціями і приємними відчуттями, наростає до межі.

Патологічна скупість - протилежна залежністьнестримної витрати грошей (Що жив в убогій халупі на околиці міста Канзас-Сіті Франклін Лоусон завжди поводився як простий американський жебрак. Старий годувався милостинями, які випрошував на бензозаправках і у магазинів. Одягом і взуттям Франкліна постачали різні благодійні організації. У віці 73 років містер Лоусон покинув цей світ. приїхали забрати тіло в морг санітари і поліцейські побачили зелененьку папірець, що стирчала з убогого матраца під небіжчиком. Із цікавостівитягли її - виявилося, що це 100-доларова купюра. Розпороли сінник і ахнули: у ньому було зашито 350 000 доларів. Оскільки скупа дідок не залишив спадкоємців, гроші надійшли до фонду муніципалітету, а звідти - на надання допомоги бідним. Не виключено, що і таким же, як містер Франклін ). такий же випадок був описаний психіатрами на початку 70-х років минулого століття в Алма-Аті (Алмати), в Казахстані, тільки матрац був набитий паперовими грошовими знаками починаючи зі сталінських часів,відображаючи хрущовську грошову реформу і закінчуючи брежнєвський застійний період

Дев'ята група - Кримінальні залежності (безпосередньо пов'язані з порушенням закону)

бажання брати гроші, речі без попиту та ін

лжесвідчення,

клептоманія - патологічне злодійство,

піроманія -патологічні підпали.

Десята група - Залежності спотворення дійсності

Патологічне брехня, брехня, лицемірство, нестримні фантазії, "мрійники". З повідомлення "Солвей Фарма": американські вчені, застосувавши детектор брехні встановили, що жінки в два рази частіше дають неправдиву інформацію по впрос їхстатевого життя, ніж чоловіки. Якщо брешуть чоловіки, то зазвичай перебільшують показники своїх сексуальних подвигів, жінки применшують.).

Одинадцята група - Залежності з певним ставленням до свого здоров'я

постійні удари, подряпини, рани, часті переломи, часті хвороби, періодично повторюєтьсязанепад сил, надмірна заклопотаність своїм здоров'ям, схильність до іпохондрії - вишукування у себе ознаки різних захворювань, втрата обережності, байдуже ставлення до здоров'я і ін

чадоманія - бажання весь час перебувати в стані вагітності і народжувати дітей, бажання годувати грудьми дитину без особливої необхідності в цьому і ін

Дванадцята група-Адреналіноманія

пристрасть до небезпек, Ризику, бажання їздити на підвищеній швидкості та ін;

пристрасть до екстремальних видів спорту, пригод, подорожей, альпінізму та ін;

Тринадцята група - Залежність до азартних ігор, карткові ігри, шулерство, лохотронство, лотереї, іподром, казино,людоманія - залежність від гри на апаратах, гра на різних тоталізаторах, ставки, парі, спори тощо;

комп'ютерні, електронні, відеоігри та ін;

Залежно від електронних іграшок і пристроїв - тамагочі та ін;

Чотирнадцята група - завісімостние відносини

сімейні со-залежностіміж здоровим членом сім'ї та іншим, які страждають якою-небудь формою залежності, відносини між двома залежними;

просте спілкування, можливість поговорити, зустрічі, тусовки, схвалення, похвала, залежність від чиїхось оцінок; ревнощі.

логоневроза - заїкання;

нав'язливе прагнення до визнання, успіху в суспільстві, популярності, слави, пошани та ін;

пошук можливості керувати людьми і справами; вплив,влада, гроші як засіб влади тощо;

залежність від вищестоящих - учитель, тренер, керівник, начальник, наставник;

залежність від духівника різних релігійних течій і тоталітарних сект;

П'ятнадцята група - Інтелектуальні залежності

рішення математичних задач, задач з фізики, хімії, розгадування кросвордів,головоломок, інтриги, інтелектуальні ігри типу "Що? Де? Коли? ", Шахи та ін

Шістнадцята група - Природний азарт

полювання, збір грибів, риболовля, городництво, садівництво та ін (дивіться критерії, захоплення, доведені до абсурду - вбивають).

Сімнадцята група - Завісімостние хобі, захоплення

розведення собак, кішок, акваріуми, папуги, домашні й екзотичні тварини, комахи, малюнок, різні види творчості та ін (дивіться критерії).

Вісімнадцята група - Залежність від духовних практик

медитації, психотехніки, трансові стану, молитви, богослужіння (на славу Божу здійснив дальній "похід" католицькийсвященик з штату Пенсільванія 47-річний Джон О "Маллеху. Він перетнув США, проповзши на колінах від столиці країни Вашингтон до міста Лос-Анджелес. За час подорожі, що тривав цілий рік, преподобний Джон подолав поповзом 3000 миль (4827 км) і завершив свій шлях на березі Тихого океану. На нічліг священик зупинявся в мотелях, церквах, а то і зовсім під відкритим небом. Незважаючи на те, що патер повз по таким небезпечним місцях, як пустелі Аризона і Невада, Скелясті гори і Долинамертвих, найстрашнішим відрізком дороги він назвав негритянський район Лос-Анджелеса Саут-Сентрал.

"Мій важкий шлях повинен був прославити нашого Господа, - сказав журналістам на березі Тихого океану мандрівник по закінченні свого походу. - А ще я хотів таким чином покарати себе за зайву амбіційність")., Магія, культи, містика та ін (медитації, трансові стану, незвичайні стани, що виникають під час відправлення різних культів - раніше вважалося, що цеє кращий відпочинок. Однак при докладному розгляді електроенцефалограм ясно, що це ніякий не відпочинок, а зовсім особливе і дивний стан мозку небезпечна мобілізація всіх мозкових ресурсів, всіх фізіологічних сил мозку. Саме при такому стані свідомості, на думку православних психіатрів, відкриваються врата душі, куди вриваються окультисти провідники темних сил ).

Дев'ятнадцятагрупа - Залежності від фізичних впливів

загартовування, моржування, баня, масаж, зловживання сонячними ваннами, нудисти, натуропати та ін (будь-яке захоплення люди легко доводять до абсурду).

Двадцята група - Завісімостние страхи

Приклад (вдалий випадок з моєї практики). Залежність від страху залишитисябезплідною, блокує можливість завагітніти. За допомогою гіпнотерепіі це блокування прекрасно знімається. Завісімостние страхи додати у вазі іноді набувають характер національної істерії, такого розмаху цей страх досяг в Англії. Цей страх є одним з перешкод, що заважає гармонізувати весь. Завісімостний страх так само заважає людям, які вирішили відмовитися від куріння.

Двадцять перша група - Залежності від"Ключових слів" або "ключових образів"

Коли люди, схильні до цієї залежності чують своє "Ключове слово", вони втрачають самовладання, "ключове слово" може викликати емоційний зрив або лють. (Приклад, паризький рекламний агент на ім'я Жорж кинувся на свою подружку душити, коли та попросила морозива, після інтимної близькості. Слово "морозиво" було "ключовим", воно було пов'язане з сильним стресом, який переживЖорж, заваливши рекламну кампанію морозива).

Прикладом залежності від ключового образу може служити унікальний випадок виникнення у пацієнта алергії на портрет тещі.

Точної класифікації не існує, я тільки спробував позначити основні види залежностей. Яке їх кількість? Цього теж ніхто не знає. Психологи припускають, що видів залежностей можна нарахувати близько півтори тисячі. Колибажання переростає в потребу, а потім переходить в пристрасть, і починають формуватися критерії залежності.

На залежність може вказувати і СИНДРОМ ПОЗБАВЛЕННЯ. Те, від чого ви залежні, за якимись причинами стає недоступним, обставини позбавляють цього, розставання або неможливість вдатися до свого "утішителю" викликають таке:

- Почуття, що чогось не вистачає

- Відчуття порожнечі

- Відчуття себе "не в своїй тарілці"

- Дискомфорт, неприємний стан, незадоволення чимось

- Апатію, байдужість, відстороненість

- Жаль, смуток, печаль, тугу, пригніченість

- Дратівливість, злість, спалахи гніву, люті

- Невпевненість, неспокій, тривогу, страхи

- Почуття провини, приниження, образи на когось

- Втома, брак сил, млявість, зниження працездатності

- Страждання, біль, нестерпні муки

КОРЕНІ ДЕРЕВА

Причиною будь-якої залежності є ПСИХОЛОГІЧНА запрограмувати-вання. Цю концепцію я вже пояснював у відношеннінаркозалежності (дивіться статтю в 4-му числі "Веселки" за 2002 р - "Що привезла конячка?").

Спробую застосувати цю концепцію щодо будь-якої залежності.

Під впливом зовнішніх впливів з самого раннього дитинства (слова і справи родичів, друзів, знайомих, читання книг, перегляд кінофільмів тощо), під впливом внутрішніх впливів хімічного або емоційного агента (наприклад, алкоголь, наркотик, стан азарту і ін ) з перших епізодівприлучення до того чи іншого виду залежної поведінки в мозку у людей формуються певні програми поведінки, налаштованість, рішення здійснювати дані дії, переконання (впевненість в їх правомірності, виправданості і необхідності).

З самого раннього дитинства, у міру дорослішання на життєвому шляху будь-якої дитини зустрічаються тисячі окремих вражень з приводу поведінки дорослих людей. З цих вражень формуються певні відносини до цих моделей поведінкидорослих зі знаком "плюс" або "мінус". З таких окремих смислових одиниць і складаються певні програми поведінки (якісь моделі поведінки будуть прийняті (зі знаком "плюс"), а якісь відкинуті (зі знаком "мінус").

З дитинства у всіх існує потреба в зміну (зростання, розширення свідомості, чуттєвості), потреба задовольнити свою цікавість, потреба вийти за рамки звичайного, потреба приєднання до будь-кого володіє великою силою імогутністю, незаперечною владою. Цим можна пояснити особливе сприйняття дітьми світу дорослих, світу навколо себе. Батьки в очах дитини сприймаються насамперед як, архаїчний образ матері і батька. У дітей є потешка:

Дощик, дощик, припусти,
дай маленько підрости!

Коли йде грибний дощ і світить сонце, навколишній світперетворюється, він стає чарівним. Дощику діти приписують магічну силу, яка впливає на зростання. "Бути таким же великим, як тато" - найсильніше бажання дитини.

Маленька дитина може повірити в те, що теплий дощ впливає на його ріст, як на моркву, яку він поливає зі своєї лійки, він вірить всьому, що говорять його батьки - "могутні велетні". Він бачить, що іноді тато випиває якусь "воду" з красивою пляшки, яку зазвичай ховають і не дають навітьпоторкати, не то щоб спробувати з неї ("це гидота, маленьким не можна").

Після церемоніального випивання "води" папа стає веселим і сильним, голос його міцніє і звучить голосно. Папа випрямляється, вже виглядає високим, хвацько витанцьовує і легко "як пір'їнка" піднімає маму. А потім, як лев після випивання "води", іноді страшний, як вовк, як ведмідь.

Що робиться в дитячій голові? Які інші порівняння приєднуються до вже наявних? Чи нечи буде вірити дитина в те, що "вода з красивою пляшки" робить дорослих людей ще більш сильними, могутніми, відважними, хоробрими, енергійними, веселими або злими? Не зароджується чи є у нього в будь - якому дитячому варіанті думка: "Коли підросту - теж буду пити" гидоту ". Не захоче він, будучи підлітком, скоріше наростити силу і стати могутнім і сміливим, випивши "магічну воду", "ліки для хоробрості" - горілку? І відправитися після цього на дискотеку.

Дитина - це вже особистість (хоча тільки формується), але яка самостійно формує смислові одиниці свого психологічного досвіду, в тому числі і ставлення до споживання алкоголю. Якби було тільки вплив сім'ї. Є ще й вплив оточуючих людей і в цілому суспільства.

Тому дитина не просто імітує поведінку своїх питущих батьків. Цей процес більш складний. Як приклад приведу експеримент німецьких психологів, який тривав майже двадцять років. Визрозумієте, чому.

Спочатку виявили три групи сімей: у першій групі дітей виховували батьки-непитущі, у другій - батьки, що випивають помірно. Третю групу складали сім'ї алкоголіків. Через двадцять років з'ясувалося: по першій групі 7% дітей тверезо живуть батьків копіювали поведінку батьків і не вживали алкоголю. 43% - діти непитущих батьків - коли стали дорослими, випивали помірно, а 24% - дорослі діти - випивали у великих кількостях. За другоюгрупі вдалося виявити такі дані: 35% дітей, батьки яких споживали алкоголь помірно або зловживали епізодично, діти, що виросли в цих сім'ях наслідують приклад батьків. Точні відомості по третій групі - відсутні. Але враження залишилося. Діти алкоголіків: або теж зловживають, як їх батьки, або стають непитущими. Все залежить від того, як формується у дитини сенс сп'яніння.

Припустимо, дитина часто бачить свого батька "мертвецьки"п'яним або приниженим, слабким, безвольним, він починає здогадуватися, чому і може зробити для себе висновок, що "напої", якими так дорожать дорослі, діють "убиває" чином, віднімають силу, розум, волю, тому він не буде ніколи вдаватися до ним.

Тут має важливе значення навіть непрямий вплив матері у формуванні смислових одиниць підлітка. Наприклад, її ставлення до пияцтва батька. Вона може, наприклад, висловлюючи невдоволення поведінкою свого сина, говорити:"Ти чому сміття не виніс? Скільки разів тобі повторювати? Будеш такий же, як твій батько ".

Ми розглянули тільки один аспект такого впливу - батьки. А інші родичі, тітки, дядьки, дідусі, бабусі? Впливає все: і те що дитина бачить у себе в родині, і те, що він бачить у сусідів, знайомих, у своєму дворі, на вулиці, у крамниці, на прогулянці в парку, в кіно, по телебаченню. Тисячі повторюваних епізодів в три роки, чотири, в п'ять-шість-сім років, впливає і те, що вінпочує і побачить в школі, що йому розкажуть однолітки.

А потреба вийти за межі звичайного? Чому, наприклад, дітям так подобаються гойдалки - каруселі? Чому подобаються різного роду небезпечні "випробування": крутитися дзигою, після цього падати навзнак або перекривати сонні артерії один одному і після цього втрачати свідомість на кілька секунд? Ставлячи подібні експерименти, підлітки намагаються таким чином задовольнити цю потребу. А яке сильне бажання довестиіншим, що ти чогось вартий, що ти нічого не боїшся, що ти вже дорослий. Для чого? А для того, щоб тебе визнавали за свого, брали в свою компанію. Яка ідея переважає в групі? Самоствердження у спорті, у творчості, у навчанні? Або наслідування уявним ідеалам дорослості? Пити, курити, вживати наркотики? Тому підлітки легко починають все це пробувати.

Я привів приклад з формуванням алкогольної запрограммірованнності, точно за таким же принципом виникають і всі інші залежності.

Наприклад, залежність від нав'язливого бажання нюхати взуття (досить рідкісна).

Була виявлена в одного молодого жителя Стамбула після того, як в поліцію стали звертатися зі скаргами люди одного кварталу на те, що у них хтось постійно краде взуття. Після нескладної поліцейської операції було затримано "Башмачний злодій". Під час обшуку у цього юнака в квартирі було вилучено близько двохсот пар вкраденої взуття (чоловічого, жіночого, дитячого). Виявилося, що в дитячому та підлітковому віці батько його часто карав: закривав в темному взуттєвому шафі. В шафі, всякий раз відбуваючи покарання, юнак "занюхувати" свої образи взуттям.

Або ще один випадок - залежність від манікюру та макіяжу у медсестри. Її виховувала мати, яка не вміла дати своїй дочці увагу і ласку. Всякий раз, коли донька підходила до матері з різними питаннями, мати робила зауваження, що та погано виглядає. "Ти у мене зовсім бліда, сіра, як міль", - часто повторювала мати і гри заради накладала їй рум'яна. Вчила дочка накладати макіяж. Її розчулювало дивитися, як маленька дочка невміло намагається звертатися з дорослою парфумерією. Незабаром ця звичка закріпилася і з дівчачих років поступово переросла в справжню пристрасть: накладати і знімати макіяж і манікюр по 5-6 разів на день. У підсумку заробила собі алергічний дерматит. Від надлишку косметики зіпсувала собі шкіру, стала виглядати набагато старше своїх років.

Можна наводити приклади зі своєї практики найрізноманітніші. У водія трамвая була пристрасть розробляти комбінації з обміну квартири, за шість років незліченну кількість разів вона намагалася побудувати обмінну схему і все безуспішно, жоден варіант її не задовольняв, вона так і не зробила реальної спроби зробити обмін, зате коробка з під телевізора була до верху забита газетними вирізками. Знадобилося два заняття, щоб ця "велика комбінаторша" відправила цю коробку на смітник.

У чоловіка середніх років було відразу три залежності: алкоголізм, завісімостние страхи і пристрасть до підвищеної швидкості. Його п'ять разів штрафували, п'ять разів відбирали права, все одно гонки по місту тривали. Правда, аварій ніколи не скоював, був класним водієм.

Всі люди, що знаходяться в депресії, так чи інакше залежні - від образ, від думки, що вони невдахи, що вони нещасні.

Справжня причина будь-якої форми залежності (все одно який - хімічної або емоційну) - психологічна запрограмованість.

Люди гармонійні, внутрішньо і зовні вільні, не мають будь-якої залежності, у них безліч інтересів, у них є і улюблені справи, які не створюють проблем ні зі здоров'ям, ні зі спілкуванням, допомагають жити багатою, різноманітною духовним життям, не створюють проблем для оточуючих. Якої-небудь односторонньої програми, що викликає залежність у них немає. Або вона спочатку не сформувалася, або людина від неї позбавився.

ЯК ПОЗБУТИСЯ ЗАЛЕЖНОСТІ

В разові методи і способи, засновані на силі або страху, я не вірю. Кодування - це теж силовий метод, заснований на страху. Такі підходи дають в кращому випадку тимчасовий результат. Визволення можна досягти тільки шляхом цікавою та послідовної роботи з психологом-професіоналом. Займаючись по психологічної програмі, люди розбирають теми по психології залежності, потрібно зіставити, порівняти, подумати, що є причиною, що є наслідком. Під час занять обговорюються психологічні ігри, притчі, проводяться тренінги для того, щоб зрозуміти необхідність відмовитися від завісімостного поведінки, від своїх агентів залежності. Особливе значення в роботі приділяється щоденникам. У нетрадиційній медицині є такий метод "лікування" хвороб: хворому пропонується просто описати свій стан на папері (різниці немає, ті ж результати, якщо писати на комп'ютері), роблячи акцент на найбільш неприємних симптомах хвороби. Цілителі вважають, що таке лікування допомагає краще, ніж навіть найсучасніші препарати. І, як це не дивно, навіть вчені підтверджують, що це твердження



...


1 (0,00081)