Головна » Здоровий спосіб життя » Вільні радикали або антиоксиданти. Що важливіше?


Вітаміни і вітамінні препарати поряд з імуномодулюючими властивостями виявляють ряд загальновідомих життєзабезпечуючих якостей. В останні роки важливе значення надають антиоксидантним властивостям вітамінів, особливо в поєднанні з деякими мікроелементами, при лікуванніі профілактиці порушень в імунній системі, пов'язаних з дією вільних радикалів (оксидантів).  
 

Вільні радикали (оксиданти) найчастішеутворюються в процесі багатоступінчастих окислювальних реакцій.

До вільним радикалам відносяться гідропероксид, перекисні радикали, супероксидний радикал, гідроксильний радикал, синглетний кисень. Вільні радикали відіграють важливу роль у фізіологічних процесах організму.

Роль вільних радикалів в нормі

Участь: в окисленні і відновлення коферментів; в транспорті кисню; у процесах тканинного дихання; в процесах енергетичного обміну; в біосинтезі прогестерону, простагландину, кортикостероїдів; в побудові і самооновлення ліпідних мембранних структур. Знищення (фагоцитоз) бактерій і вірусів.

Надмірне ж утворення вільних радикалів може привести до різного роду патологічним наслідків.

В організмі людини існують спеціальні речовини - антиоксиданти (антиокислювачі), здатні гальмувати або усувати вільнорадикальне окислення органічних речовин.

В організм з їжею надходять жиророзчинні антиоксиданти вітаміни А, Е, К і водорозчинні - аскорбінова кислота, флавоноїди, сірковмісні амінокислоти. Тому збалансоване раціональне харчування є запорукою нормального функціонування фізіологічної антиоксидантної системи і профілактики хвороб, у розвитку яких велике значення має антиоксидантна недостатність і пов'язаний з нею імунний дисбаланс.

Необхідність в антиоксидантах різко зростає при станах і захворюваннях, обумовлюють виснаження певних ланок антиоксидантної системи або їх порушення:

Хворобах органів кровообігу: атеросклерозі, гіперліпідемії з ожирінням і без нього, артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, міокардіодистрофії, кардіоміопатіях;

Ревматичних захворюваннях: ревматизмі, дифузних хворобах сполучної тканини, системний червоний вовчак, ревматоїдному артриті, подагрі, остеоартрозі, хвороби Бехтерева;

Захворюваннях органів дихання: пневмонії, бронхіті, бронхіальній астмі, бронхоектатіческоі хвороби, силікоз, пневмосклерозі;

Захворюваннях органів травлення: гастриті, виразковій хворобі, хронічному пакреатіте, захворюваннях печінки (гепатит, цироз, жовчних шляхів, хронічному ентериті, коліті, дисбактеріозі, лямбліозі, гельмінтозах ;)

Надмірному енергетично цінне (калорійному) харчуванні, вживанні насичених жирів, продуктів, багатих на холестерин;

Хронічному стресі (психоемоційних перевантаженнях, роботі в екстремальних, несприятливих кліматичних умовах);

Передчасному старінні;

Надмірному інфрачервоному, ультрафіолетовому опроміненні;

Курінні, хронічному алкоголізмі.




1 (0,00538)