Головна » Мануальна терапія » Правильна постава і її важливість для дітей і дорослих


Різні порушення постави
і викривлення хребта служать передумовою для виникнення ряду функціональних і морфологічних розладів
в дитинстві і мають негативний вплив на здоров'я
дорослих. За останніми даними, число дітей з порушеннями постави сягає 30 - 60%, а сколіоз вражає в середньому 10 - 15% дітей.

Процес формування постави


У формуванні правильної постави основну роль відіграють хребет і м'язи, що оточують його. ПОСТАВА - це комплексне поняття про звичний положенні тіла невимушено стоїть людини. Вона визначається і регулюється рефлексами пози і відображає не тільки фізичне, а й психічний стан людини, будучи одним з
основних показників здоров'я.

Постава обумовлена спадковістю, але на її формування в процесі росту у дітей впливають численні фактори зовнішнього середовища.

Процес формування постави починається з самого раннього вікуі відбувається на основі тих же фізіологічних закономірностей вищої нервової діяльності, які характерні для утворення умовних рухових зв'язків. Це створює можливість для активного втручання в процес формування постави у дітей, забезпечуючи її правильне розвиток.

Причини, які можуть привести до порушеньпостави (сколіозу), численні. Негативний вплив на формування постави роблять несприятливі умови навколишнього середовища, соціально-гігієнічні фактори, зокрема тривале перебування дитини в неправильному положенні тіла. В результаті неправильного положення тіла відбувається утворення навички неправильної установки тіла. В одних випадках ця навичка неправильної установки тіла формується за відсутності функціональних і структурних змін з боку опорно-руховогоапарату, а в інших - на тлі патологічних змін в опорно-руховому апараті вродженого або набутого характеру.

В основі порушень постави часто лежить недостатня рухова активність дітей (гіподинамія) або неправильне фізичне виховання, або надмірне захоплення одноманітними фізичнимивправами.

Крім того, поява неправильної постави (сколіозу) пов'язане з недостатньою чутливістю рецепторів, що визначають вертикальне положення хребта або слабкістю м'язів, що утримують це положення, з ог 

зпечних рухливості в суглобах, акселерацією сучасних дітей.

Причиною сколіозу можуть бути також утрудняє руху одяг, захворювання внутрішніх органів, зниження зору, слуху, недостатня освітленість робочого місця, невідповідна росту дитини меблі та ін

У 90-95% випадків порушення постави є набутими, і найчастіше зустрічаються у дітей астенічного статури. Порушення постави погіршують зовнішній вигляд людини, сприяють розвитку ранніх дегенеративних змін у міжхребцевих дисках і створюють несприятливі умови для функціонування органів грудної клітини та черевної порожнини. Однак, порушення постави, як правило, не супроводжуються грубими змінами в хребті.

Грубі зміни в хребті розвиваються при сколіотичної хвороби. Вони більше виражені при 2-3-4 ступенях тяжкості сколіозу.

Розвивається сколіоз переважно в періоди інтенсивного росту скелета, тобто в 6-7 років, 12-15 років. Із закінченням росту хребта збільшення деформації, як правило, припиняється, за винятком паралітичного сколіозу, при якому деформація може прогресувати протягом всього життя.

Правильна постава

Правильна постава характеризується однаковим рівнем надплечий, сосків, кутів лопаток, рівною довжиною шийно-плечових ліній (відстань від вуха до плечового суглоба), глибиною трикутників талії (поглиблення, утворене виїмкою талії і вільно-опущеною рукою), прямий вертикальною лінією остистих відростків хребта, рівномірно вираженими 

фізіологічними вигинами хребта в сагітальній площині, однаковим рельєфом грудної клітки та поперекової області (в положенні нахилу вперед).

Правильно сформований хребет має фізіологічні вигини в сагітальній площині (при огляді збоку) у вигляді шийного та поперекового лордозу (вигин хребта назад) і кіфозу (вигин вперед) в грудному і крижових відділах. Ці вигини поряд з еластичними властивостями міжхребцевих дисків обумовлюють амортизуючі особливості хребта.

У фронтальній площині (при огляді з боку спини) в нормі хребет повинен бути прямим.

У нормі глибина лордозу в шийному та поперековому відділах хребта відповідає товщині долоні обстежуваного пацієнта. Ці ознаки в комплексі створюють гарний зовнішній вигляд людини. Відхилення цих показників від норми свідчать про наявність порушення постави або сколіозу.


...


1 (0,00486)