Анастасія Ярославцева
Камені - найдавніші мешканці нашого світу. Багато хто вважає, що вони наділені душею і здатністю накопичуватиенергію космосу, сонця, землі. А в грамотних руках - віддавати її: лікувати немочі фізичні і налаштовувати душу на мирний лад. Це називається - стоун-терапія.
Такий вид масажу заснований на методі термотерапії - тобто чергуванні гарячого і холодних каменів. Гладкі і шорсткі, великі й дрібніші, нагріті і прохолодні, вони - інструмент в руках умілого масажиста.
Роман з каменем
Камені немов би своїм прикладом вчать спокою, витримці і міцному, як вони самі, здоров'ю. Звичайно, в стоун-терапії присутній елемент навіювання.
Прочитавши в проспекті масажного салону про давність використовуваних каменів і самоїметодики, про екзотичних країнах, в звідки ці камені були здобуті, мимоволі налаштовуєшся на особливий лад: готуєшся до перетворення з засмикана нервового, слабкого здоров'ям городянина в спокійного, непохитного, як скеля, мудреця. І віриш, що «специфічна енергія, випромінювана кожним використовуваним каменем, усуне напруга, перерозподілить твою енергію з тих частин тіла, де вона знаходиться в надлишку в ті області, де її недостатньо, нейтралізує негативний вплив на біополе, аконтакт приведе до очищення і розблокуванні енергетичних каналів тіла ».
Насправді ефекти стоун-терапії пояснюються трохи простіше. Гарячі камені, покладені в «стратегічно-важливих» точках організму (уздовж хребта, на віскі, на вушні раковини, долоні, стопи) або масаж цих самих точок розігрітій поверхнею каменів призводять до розширення судин і почервоніння шкіри. При цьому поліпшується місцевекровообіг і активізується обмін речовин.
Масаж гарячими каменями чергується з масажем холодними каменями. Це призводить до звуження судин і капілярів шкіри, усуває застій венозної крові, підвищує м'язовий тонус. А застережно і завершальний кожен сеанс стоун-терапії ручний масаж створює релаксуючий ефект. Та й саме дотик до шкіри округлих, випрасуваних водою і вітром каменів надзвичайноприємно.
А все разом - покращує роботу вегетативної нервової системи, знімає втому і підвищує тонус, зменшує м'язові болі, зміцнюєімунна система.
Однак з повноцінним лікуванням стоун-терапію навряд чи варто порівнювати і для позбавлення від серйозних захворювань вона не годиться - хіба тільки як допоміжної заходи.
Часрозкидати каміння
Якщо потрібно швидко відновитися після хвороби або операції: стоун-терапія здатна зменшувати запалення і прискорювати загоєння тканин.
Якщо тіло ломить від перевантажень в тренажерному залі: за допомогою тепла знімається м'язовий біль.
Якщо замучили набряки: камені допоможуть вивести надлишки рідини з організму.
Якщо є проблеми з травленням, наприклад, запори.
При безсонні, стресі, головного болю, синдромі хронічної втоми, а також при психічних розладах: анорексії, булемії і депресії. Дуже комфортна стоун-терапіясприяє виробленню ендорфінів - гормонів радості.
Камені знімають втому і підвищують тонус організму. До речі, існують спеціальний підвид стоун-терапії для зниження ваги - так званий, стоун-моделюючий масаж. Для нього використовуються камені, нагріті і охолоджені декілька сильніше, ніж зазвичай.Екстремальний холод максимально покращує обмінні процеси і омолоджує організм, а високі температури сприяють «згорянню» підшкірних жирових відкладень.
Кам'яні гості
Принцип відбору каменів для стоун-терапії простий: «гарячі» камені привозять з теплих курортів, переважно з країн, близьких до екватора, а «холодні» - з країн, близьких до полярного кола. Хоча на вигляд їх «благородне» походження неспеціалістові визначити складно
Наприклад, в салоні «STLine» використовуються камені з Індонезії, Перу, Аргентини, Італії, США та з фіордів Норвегії. Популярний такожжадеїт - яскраво-зелений кругляк вулканічного походження, поширений в Японії і Китаї.
Для гарячого стоун-масажу зазвичай застосовують вулканічний базальт. Вважається, що він містить в собі елементи всіх чотирьох стихій: вогню, води, повітря і землі, і за рахунок цього має особливо корисними властивостями. Для холодного - благородний мармур. Люблять масажисти та морські камені різних порід.
Який би простий не здавалася стоун-терапія, займатися нею самостійно не варто. Масаж з непрофесійних рук - якщо, звичайно, це не просте погладжування - річ, дійсно, небезпечна. А кам'яний масаж - особливо.
Для професійної стоун-терапії підбираються камені певної форми, певного розміру і ваги, які не можуть зашкодити організму. А оскільки при такому масажі відбувається серйозний вплив на спину - дуже легко порушити ту тонку грань, що відокремлює цілющий розслабляючий масаж від шкідливого тиску на життєво важливі органи.
З тієї ж причини не варто ходити в салони з сумнівною репутацією - здоров'я слід довіряти тільки досвідченим рукам!
Один сеанс стоун-терапії триває від тридцяти хвилин до півтори години. Вартість процедури - від 2000 до 3000 рублів.
***
Стоун-терапія протипоказана: при нечутливості до температури, захворюваннях хребта, вагітності, ускладнення діабету, тромбозі глибоких вен.
Минуле
Першими салонами стоун-терапії були парильні американських індіанців. Вони використовували нагріті камені для лікування різних недуг, зокрема - для полегшення болю при менструаціях у жінок.
Не менш популярні нагріті камені були у вікінгів, які прискорювали ними загоєння своїх ран і пользовали при застудах.
Справжнє
Сучасну методику стоун-терапії розробила американка Мері Нельсон-Хенніган, член Американської Асоціації масажистів. Вона перша дала рекомендації з використання базальтових (гарячих) і мармурових (холодних) кругляків.
У своїй практиці Мері використовує 54 гарячих каменю, 18 холодних каменів і один камінь кімнатної температури.
За матеріалами сайту Медпортал.ру
Камені - найдавніші мешканці нашого світу. Багато хто вважає, що вони наділені душею і здатністю накопичуватиенергію космосу, сонця, землі. А в грамотних руках - віддавати її: лікувати немочі фізичні і налаштовувати душу на мирний лад. Це називається - стоун-терапія.
Такий вид масажу заснований на методі термотерапії - тобто чергуванні гарячого і холодних каменів. Гладкі і шорсткі, великі й дрібніші, нагріті і прохолодні, вони - інструмент в руках умілого масажиста.
Роман з каменем
Камені немов би своїм прикладом вчать спокою, витримці і міцному, як вони самі, здоров'ю. Звичайно, в стоун-терапії присутній елемент навіювання.
Прочитавши в проспекті масажного салону про давність використовуваних каменів і самоїметодики, про екзотичних країнах, в звідки ці камені були здобуті, мимоволі налаштовуєшся на особливий лад: готуєшся до перетворення з засмикана нервового, слабкого здоров'ям городянина в спокійного, непохитного, як скеля, мудреця. І віриш, що «специфічна енергія, випромінювана кожним використовуваним каменем, усуне напруга, перерозподілить твою енергію з тих частин тіла, де вона знаходиться в надлишку в ті області, де її недостатньо, нейтралізує негативний вплив на біополе, аконтакт приведе до очищення і розблокуванні енергетичних каналів тіла ».
Насправді ефекти стоун-терапії пояснюються трохи простіше. Гарячі камені, покладені в «стратегічно-важливих» точках організму (уздовж хребта, на віскі, на вушні раковини, долоні, стопи) або масаж цих самих точок розігрітій поверхнею каменів призводять до розширення судин і почервоніння шкіри. При цьому поліпшується місцевекровообіг і активізується обмін речовин.
Масаж гарячими каменями чергується з масажем холодними каменями. Це призводить до звуження судин і капілярів шкіри, усуває застій венозної крові, підвищує м'язовий тонус. А застережно і завершальний кожен сеанс стоун-терапії ручний масаж створює релаксуючий ефект. Та й саме дотик до шкіри округлих, випрасуваних водою і вітром каменів надзвичайноприємно.
А все разом - покращує роботу вегетативної нервової системи, знімає втому і підвищує тонус, зменшує м'язові болі, зміцнюєімунна система.
Однак з повноцінним лікуванням стоун-терапію навряд чи варто порівнювати і для позбавлення від серйозних захворювань вона не годиться - хіба тільки як допоміжної заходи.
Часрозкидати каміння
Якщо потрібно швидко відновитися після хвороби або операції: стоун-терапія здатна зменшувати запалення і прискорювати загоєння тканин.
Якщо тіло ломить від перевантажень в тренажерному залі: за допомогою тепла знімається м'язовий біль.
Якщо замучили набряки: камені допоможуть вивести надлишки рідини з організму.
Якщо є проблеми з травленням, наприклад, запори.
При безсонні, стресі, головного болю, синдромі хронічної втоми, а також при психічних розладах: анорексії, булемії і депресії. Дуже комфортна стоун-терапіясприяє виробленню ендорфінів - гормонів радості.
Камені знімають втому і підвищують тонус організму. До речі, існують спеціальний підвид стоун-терапії для зниження ваги - так званий, стоун-моделюючий масаж. Для нього використовуються камені, нагріті і охолоджені декілька сильніше, ніж зазвичай.Екстремальний холод максимально покращує обмінні процеси і омолоджує організм, а високі температури сприяють «згорянню» підшкірних жирових відкладень.
Кам'яні гості
Принцип відбору каменів для стоун-терапії простий: «гарячі» камені привозять з теплих курортів, переважно з країн, близьких до екватора, а «холодні» - з країн, близьких до полярного кола. Хоча на вигляд їх «благородне» походження неспеціалістові визначити складно
Наприклад, в салоні «STLine» використовуються камені з Індонезії, Перу, Аргентини, Італії, США та з фіордів Норвегії. Популярний такожжадеїт - яскраво-зелений кругляк вулканічного походження, поширений в Японії і Китаї.
Для гарячого стоун-масажу зазвичай застосовують вулканічний базальт. Вважається, що він містить в собі елементи всіх чотирьох стихій: вогню, води, повітря і землі, і за рахунок цього має особливо корисними властивостями. Для холодного - благородний мармур. Люблять масажисти та морські камені різних порід.
Який би простий не здавалася стоун-терапія, займатися нею самостійно не варто. Масаж з непрофесійних рук - якщо, звичайно, це не просте погладжування - річ, дійсно, небезпечна. А кам'яний масаж - особливо.
Для професійної стоун-терапії підбираються камені певної форми, певного розміру і ваги, які не можуть зашкодити організму. А оскільки при такому масажі відбувається серйозний вплив на спину - дуже легко порушити ту тонку грань, що відокремлює цілющий розслабляючий масаж від шкідливого тиску на життєво важливі органи.
З тієї ж причини не варто ходити в салони з сумнівною репутацією - здоров'я слід довіряти тільки досвідченим рукам!
Один сеанс стоун-терапії триває від тридцяти хвилин до півтори години. Вартість процедури - від 2000 до 3000 рублів.
***
Стоун-терапія протипоказана: при нечутливості до температури, захворюваннях хребта, вагітності, ускладнення діабету, тромбозі глибоких вен.
Минуле
Першими салонами стоун-терапії були парильні американських індіанців. Вони використовували нагріті камені для лікування різних недуг, зокрема - для полегшення болю при менструаціях у жінок.
Не менш популярні нагріті камені були у вікінгів, які прискорювали ними загоєння своїх ран і пользовали при застудах.
Справжнє
Сучасну методику стоун-терапії розробила американка Мері Нельсон-Хенніган, член Американської Асоціації масажистів. Вона перша дала рекомендації з використання базальтових (гарячих) і мармурових (холодних) кругляків.
У своїй практиці Мері використовує 54 гарячих каменю, 18 холодних каменів і один камінь кімнатної температури.
За матеріалами сайту Медпортал.ру
...