Головна » Імунологія » Чому потрібно годувати грудьми


Годуйте до 2-х років і забудьте на цей час про шоколад.

З 1 по 7 серпня відзначається Всесвітній тиждень грудноговигодовування. Її вирішили провести тому, то медики всього світу хочуть привернути увагу до важливості цього виду годування для здоров'я малюка. Адже не секрет, що останнім часом мами нерідко відмовляються годувати грудьми або роблять це лише кілька місяців, вважаючи це пережитком чи чимось немодним. Для них-то, звичайно, ніякої шкоди, а ось малюк ризикує не вилазити в майбутньому з болячок. При цьому матусі будуть губитися у здогадах, чому їх чадо таке хворобливе. А винні в цьому вони самі.

ЩО ЦЕ ДАЄ МАЛЯТІ

Груднемолоко - це єдина і найкраща їжа, яка потрібна дитині протягом перших 4-5 місяців життя. В ній є всі необхідні дитині вітаміни і мікроелементи, а також материнські антитіла, що захищають малюка від інфекцій (свій імунітет у нього ще тільки формується). Тому в цей період не потрібно давати малюкові ніякої іншої їжі або напоїв, навіть води. Перший раз прикласти малюка до грудей потрібно протягом першої години життя. Випивати і в цей раз і взагалі завжди він повинен стільки, скількихоче. Причому перший тиждень молочні залози виробляють не молоко, а більш густе речовина - молозиво. Воно містить всі ті ж речовини, що і молоко, але у великих кількостях. Через 4-5 місяців дітям потрібно вводити додаткове харчування - прикорм. Але це не означає, що годувати грудьми потрібно повністю припинити. Прикормом заміщується спочатку одне годування, через місяць - друге. Поширена думка, що цілком достатончно погодувати до року, але в ідеалі продовжувати годувати грудьми потрібно додругого року життя - такі діти виростають самими міцними.

ЩО ЦЕ ДАЄ МАМІ

Годування грудьми гарантує жінці з імовірністю 98% ефект контрацепції. Але за умов, що у неї не почалисямісячні і вона годує дитину і вдень і вночі.

Крім того, грудне вигодовування служить жінці профілактикою захворювань грудей (мастопатій), в т.ч. пухлин, а також онкозахворювань матки і яєчників.

ЩОБ МОЛОКО НЕ "перегоріли"

Якщо у мами стало мало молока, існує кілька рецептів як зробити, щоб його було більше. По-перше, потрібно перестати нервувати: стреси - перший ворог молока. З цієї ж причини потрібно більше відпочивати, спати і гуляти на свіжому повітрі, а не стояти біля плитиабо прасувальної дошки - це повинні робити близькі люди. По-друге, потрібно більше їсти. Але не все що завгодно, а тільки те, що володіє нейтральним, ніжним смаком. Гостре, гірке, кисле, солоне погіршує якість молока і здатне зашкодити маляті. Наприклад, з'їдена головка часнику, капуста або бобові можуть привести дитину до колік і підвищеного газоутворення, а шоколад - до висипу і свербіння. Не варто захоплюватися і жирним. Напирати ж потрібно на всілякі каші і некислі фрукти. Оптимальнінапої для годуючої - зелений чай, компот із сухофруктів, коров'яче молоко, кисломолочні продукти і суміш морквяного, яблучного і виноградного соків 1:1:1.

Переборщувати з одним видом їжі (наприклад, є тільки молочне або заливатися виноградним соком) не можна - це спочатку приведе до порушення речовин у мами і через молокопередасться дитині. І, по-третє, щоб було більше молока, дитятко потрібно частіше прикладати до грудей. Так у жінки запуститься нервово-гормональний регуляторний механізм: "дитини прикладають частіше - потрібно виробляти більше молока".

Які помилки чинила КОРМЯЩЕ МАМИ

1. Помилка - годувати дитину по годинах. Здорова дитина завжди сам знає, коли він хоче їсти - він прокидається і починає плакати. Якщо у нього чисті підгузники і не роздувся животик, варіантів не залишається: дитя хоче "ам-ам". І вже зовсім негуманно будити малюка тому що "у нас по графіку в цей час прийом". Жінці таке насильство теж шкідливо, воно може довести до втрати молока.

2. Буває, що мами, бачачи, що дитина недостатньо набирає вагу, самостійно вирішують додати йому прикорм. Це неправильно. У цьому випадку дитину просто потрібно частіше годувати - не менше дванадцяти раз на день, кожне прикладання до грудей щонайменше по 15 хвилин.

3. Деякі мами зціджують залишилося після годування молоко. Цього робити не треба, інакше в наступний раз в грудях знову буде молока більше, ніж треба. Якщо ж не зціджувати, протягом короткого часу молочні залози підлаштуються виробляти то середня кількість молока, яке висмоктує дитина за одне годування. Ось чому в один прийом дають одну грудь, а в наступний - іншу.

З цієї ж причини не варто економити на годівлях, переживаючи, а раптом на наступне годування молока не вистачить: чим частіше годувати, тим на більшу вироблення налаштовується організм, тим більше стає молока. Зціджувати можна тільки в декількох випадках. По-перше, якщо з якихось причин немає можливості погодувати малюка. А по-друге - якщо годування грудьми приносить жінці біль. Тоді молоко потрібно зцідити в чашку, перелити в пляшку і годувати ним малюка в наступний раз за допомогою соски. Зберігати зціджене молоко потрібно не на тумбочці, а в холодильнику, накритим кришкою, не довше 12:00. Якщо довше, то його вже потрібно прокип'ятити.

4. Сверхаккуратность мами миють сосок перед кожним годуванням. Дійсно, шкіра грудей повинна бути чистою і для цього її перед годуванням потрібно помити дитячим милом (антисептики на спирту для цього категорично не підходять). Але якщо робити це перед кожним годуванням, з соска змивається вся жирова змазка, від чого він пересушується, стає більш вразливим і сприйнятливим до інфекції.

Оптимальним вважається миття раз на добу. Якщо ж сосок все ж травмувався, для загоєння його найкраще обробляти масляним розчином вітаміну А (ретинолу) або обліпиховою олією, але не перед годуванням, а після, інакше через незвичайний смаку малюк може відмовитися смоктати.

5. "Чим поживнішою їжа, тим краще буде молоко, - вважають мами, - наминають ложками сметану. Це дивлячись що розуміти під поживністю. Якщо жир, то краще молоко від нього не стане. Чим більше жирного з'їдає годує, тим жирніше буде молоко і тим важче маляті буде його переварювати.

Дякуємо за допомогу в підготовці матеріалу Головного неонатолога МОЗ України Наталію Муравйову, головлікаря Київського центру здоров'я Отто Стойку і Президента Асоціації приватних сімейних лікарів Поліну Заміську.

Ірина пассік


...


1 (0,00358)