Для того, щоб володіти хорошим здоров'ям, нам абсолютно необхідні білки, вуглеводи, жири, вода і сорок п'ять різних вітамінів, мінералів, амінокислот і незамінних жирних кислот.

Якість їжі, яку ми їмо
Ефективність використання організмом харчування
Індивідуальні біохімічні відповідні реакції
Ми - це те, що ми їмо

джерело: Нетрадиційна медицина

Джерело: інтернет-видання "MED + info" розділ "Ради фахівців" на сайті www.medinfo.ru