Всі знають, як корисно робити зарядку. Але як же буває неохота вставати на півгодини раніше, щоб присвятити цей час свого здоров'я. Адже набагато приємніше повалятися в ліжку, під теплою ковдрою. А спробуємо поєднати приємне з корисним!
У наш швидкісний століття, століття постійної боротьби за виживання нам часто доводиться працювати в авральному режимі, іноді забуваючи про будинок, про їжу, чіпляючись за все і виконуючи будь-яку роботу, яка може принести хоч якусь копійку
Ергономіка
Для збереження гнучкості і щоб уникнути болю в спині, важливо знати як
правильно утримувати позу при ходьбі, підняття важких речей, сидінні. Найчастіше,
коли ми виробляємо звичні руху, ми не замислюємося про те, як вони
діють на состояни
Для збереження гнучкості і щоб уникнути болю в спині, важливо знати як
правильно утримувати позу при ходьбі, підняття важких речей, сидінні. Найчастіше,
коли ми виробляємо звичні руху, ми не замислюємося про те, як вони
діють на состояни
В якості профілактики раку сечового міхура підійдуть практично всі види пиття, проте найбільшою перевагою володіє таки хімічно чиста вода, що пройшла через фільтри для води, купити які сьогодні простіше простого.
Відомо, що електромагнітне випромінювання (ЕМВ) комп'ютерів, іншої побутовоїелектроніки, стільникових телефонів згубно для здоров'я людини. Багато наївновважають, що для ослаблення шкідливого впливу потрібно будь-якими способами зменшитиінтенсивність ЕМІ. Дей
Ви не помічали, що в дитинстві, звичайна подряпина проходить непомітно? А в зрілому вже доставляє відчутне занепокоєння? А в старості, так і зовсім може переродитися в запальний процес? А не прикро Вам було, що в студентські роки часу хвата
З книги Юрія Гущо «Здоровий спосіб життя»За ступенем впливу на організм всі види оздоровчої фізичної культури (вЗалежно від структури рухів) можна розділити на дві великі групи:вправи циклічного і а циклічного характеру. Цікліч
У людей, які тривалий час курили, легені наповнені речовинами, що містять різні смоли і канцерогени
У Вас тонкі, невиразні, маленькі губи? Ви хочете красиві, акуратні брови? У Вас не вистачає часу на ранковий макіяж? Тоді Ви можете скористатися перманентним макіяжем.
С.О. КлючниковКатастрофічні значення інтегральних показників стану здоров'янаселення Росії, на думку багатьох авторитетних учених, значною міроювизначаються нераціональним харчуванням[Спиричев В.Б., 1990; Тутельян В.А., 1999].Не викликає
Старіння і в'янення - це не тільки категорії віку. Скоріше цехарактеристики внутрішнього стану організму, коли у формі старечихзмін проявляється зниження пристосувальних, захисних і відновнихфункцій організму. Ці процеси пр
Споглядання. Об'єкти для споглядання. Що таке споглядання? Споглядання як метод медитації.
Кропива - одне з найстаріших і найбільш широко використовуваних лікувальних трав у світі. Листя кропиви навесні мають найвищий терапевтичний ефект відразу після сходу, коли запаси цілющих речовин, накопичених в минулому році
Сучасна людина, що живе в скаженому ритмі, все частіше став замислюватися про своє здоров'я. Різні біодобавки, БАДи пропонують нам вітрини супермаркетів, в той час як є безкоштовний чудовий спосіб бути у формі - ходьба
Красиві здорові і доглянуті волосся - важлива складова іміджу успішної людини. Необхідно постійно стежити за станом волосся, щоб не допускати появи лупи, посічених кінчиків, випадіння та сухості волосся або їх зайвої жирності
Кожна людина хоче бути здоровим, виглядати красиво і молодо. І все актуальніше стає це бажання з часом. Чим старше ми, тим бажання більше. Перш за все, потрібно з'ясувати для себе, що наша краса і молодість залежать від нашого здоров'я
1. Оптимізм і сміх. Щоденний щирий сміх сприяє продовженню життя в середньому на 8 років. 2. Регулярний секс.
Якісний і регулярний секс сприяє зниженню холестерину в крові і розганяє кров, перешкоджаючи її застою.
Якісний і регулярний секс сприяє зниженню холестерину в крові і розганяє кров, перешкоджаючи її застою.
Дитячий стільчик необхідний маленькій дитині не тільки для годування, але і для гри, творчості і навіть сну. Стільчик для дитини можна придбати вже місяців в п'ять. Для таких малюків підійде стільчик у якого спинка відкладається майже в горизонтальне положення.
Жіночі груди вражає своєю природною красою і формою і буквально змушує захоплюватися. Але щоб підтримувати ідеальне її стан, представницям прекрасної статі доводиться
Серйозні хвороби вимагають не тільки лікування, але і спеціального догляду за пацієнтом. Нерідко людини виписують з лікарні, але він ще прикутий до ліжка і потребує постійного нагляду і допомоги.