За уявленнями медицини в нашому організмі існує внутрішня життя, про яку рідко хто знає, крім медиків та фахівців в дієтології. І мова в даному випадку не йде про глибоких філософських міркуваннях, які народжуються в нашому мозку і захованих в глибині його нейронів, а про 100 більйона мікроорганізмів, які живуть в кишечнику людини.



Фтор і алюміній в нормі присутні в людському організмі. Проте їх кількість не повинна перевищувати наших природних потреб, оскільки надлишок цих речовин набагато більш небезпечний, ніж їх недолік.



Канадські вчені розробили новий масло для смаження, яке знижує рівень холестерину і, схоже, стимулює метаболізм їдців.



З юності і до пізнього середнього віку жінки змушені терпіти фізіологічні коливання місячного циклу, більшість переживають вагітність і лактацію і всі проходять через період менопаузи. Всі ці події можуть вплинути на здатність жінки зберігати стабільну вагу. Гормональні зміни відображаються і на настрої, а це, в свою чергу, викликає проблеми з харчуванням.



Цей трав'яний напій активізує в організмі найважливіші ферменти, що протистоять розвитку серцево-судинних і онкологічних захворювань. Таке відкриття зробили американські вчені.



Наукою доведено, що діяльність клітин мозку можна стимулювати за допомогою їжі, причому самої звичайної. Головне знати, що є і в якому наборі.



Вечірнє купання перед сном - обов'язкова програма, навіть якщо відключена гаряча вода. Температура повинна бути трохи прохолодніше, ніж зазвичай, 35 градусів. Якщо є можливість, то потрібно купатися і перед денним сном.



У нас сьогодні дуже несприятливе становище на молочно-жировому ринку. Ряд продуктів, що реалізуються під назвою "масло", містять тільки 10 відсотків справжнього коров'ячого масла, решта - суміш різних рослинних і тваринних жирів. Доведено, що такі комбіновані жири дуже шкідливі, особливо людям з ослабленим здоров'ям.



Молочнокислі бактерії - найдавніші мікроорганізми, що зародилися на планеті в ті часи, коли і молока ще не існувало. Сьогодні їх миротворчі армії стоять на захисті нашого самопочуття, імунітету і оптимальної ваги.



Не так давно вчені одного з американських університетів провели дослідження з метою прояснення деяких аспектів цілющих якостей меду. Взявши зразки семи різних видів цього продукту, вони ретельно вивчили їх. З'ясувалося, що мед містить значну кількість антиоксидантів, що перешкоджають утворенню злоякісних пухлин і розвитку хвороб серця.



Премія «Професія-Життя» - одна з небагатьох заснованих в Росії, що мають статус міжнародної, нагород якої удостоюються за найвищий професіоналізм. Біля витоків самої ідеї створення премії стояв найбільший хірург, державний і громадський діяч, професор, доктор медичних наук Петровський Борис Васильович.



Штучно створений продукт не може конкурувати з живою природою, наприклад морська водорість ламінарія в медицині визнана як не тільки харчове, але й давнє лікарська рослина, яка давно й успішно застосовується для очищення організму від шлаків та інших шкідливих речовин, що накопичуються в організмі і призводять до розвитку безлічі хвороб.



СТАНДАРТНИЙ РАЦІОН Раціон, багатий вуглеводів і клітковини



Дорогі відвідувачі сайту Посольство медицини! Дозвольте привітати вас з наступаючим Новим Роком та на правах ведучої рубрики «Поради дієтолога» дати кілька передноворічних рекомендацій з прийому їжі:



Сьогодні розмова в заочному Кабінеті корекції ваги присвячена принципам здорового харчування та перевірці ваших Щоденників харчування. Для прикладу наведу Щоденник робочого дня співробітника нашої редакції. Заглянувши в цей Щоденник, ми не порушимо ніяких етичних норм. Зверніть увагу на виділені слова. Вживаючи ці продукти або блюда при малорухомому способі життя, ми буквально прирікаємо себе на прибавку у вазі.



Цю ягоду цінують не тільки за смак і аромат, а й за її дивовижні цілющі властивості.



Хто сказав, що зайва вага - виключно жіноча проблема? Насправді, багато чоловіків теж хочуть виглядати стрункими, підтягнутими, впевненими в собі. Ось, якщо б можна було продовжувати пити пиво, їсти смажену картоплю з м'ясом і при цьому худнути В дійсності ж здорове харчування аж ніяк не означає відмову від смачної їжі - в цьому можна переконатися на прикладах «чоловічих» дієт, наведених у цій статті.



Схуднути і залишитися здоровим складно. Більшість дієт шкідливі. Чому?



26 листопада в Залі Церковних Соборів Храму Христа Спасителя (Росія, Москва) відбудеться Урочиста церемонія нагородження Лауреатів премії "Професія-Життя"



У воді зародилася життя, та й сам чоловік на 2/3 складається з води і практично 80% захворювань людини пов'язано прямо або побічно з якістю вживаної води. Для нормального функціонування всіх органів і систем необхідно як мінімум 15 літра води в день. І вона повинна бути, принаймні, не шкідливою, а бажано, щоб ще й корисною.


2 (0,02698)