Спека пішла, але її наслідки нагадають про себе вже восени. Шкідливі речовини, якими москвичі дихали кілька тижнів, можуть відбитися на здоров'ї. Лікарі рекомендують не чекати загострення хвороб, а зайнятися виведенням токсинів прямо зараз.



День Народження - це самий чарівний свято в житті кожного з нас. Кондитерська «Бушеер» готова допомогти зробити День народження яскравим, незабутнім і найголовніше смачним.



Фахівці медицини не втомлюються повторювати, що переїдання - причина всіх проблем зі здоров'ям у нинішнього людини. Чи звернули ви увагу на те, як багато стало серед нас повних і дуже повних людей? Я помітила це зовсім несподівано для себе. Раніше на тлі оточуючих здавалася сама собі негарно-товстої. Тепер, порівнюючи себе не тільки з ровесниками, але навіть і з молодими людьми, відчуваю себе мініатюрної Дюймовочкою. У чому причина епідеміїобжерливості, що вразила людство, і що думають про це експерти в дієтології?



У чому користь зеленого чаю



Напередодні відкриття пляжного сезону всі починають боротьбу із зайвими кілограмами: сідають на голодну дієту, підраховують калорії, беруть додаткові заняття фітнесом. Це, звичайно, дієво, але не додає настрою. А між тим є варіанти схуднення без домішки садо-мазо.



Головний санітарний лікар Росії Геннадій Онищенко затвердив санітарні норми з харчування та організації харчування школярів.



При сучасних ритмах життя, коли і сама-то перекушуєш на бігу і чим попало, коли все менше часу і сил на неквапливі обіди в колі сім'ї, просто болюче питання - як нагодувати дитину, щоб був ситий і здоровий, як прищепити хороші звички в їжі, щоб поменше було «болячок сучасного способу життя». А їх, на жаль, чимало.



Всі ми відчуваємо на собі шкідливе дію токсичних для організму речовин: хтось - більше, хтось - менше. Токсичні речовини знаходяться в навколишньому середовищі: в повітрі, в їжі, у воді. Коли організм ними перевантажений, то це перш за все позначається на зовнішньому вигляді людини: колір обличчя стає нездоровим, з'являються синці під очима, целюліт. Це означає, що всім клітинам організму потрібна Відень, і пора звернутися дофахівцям в дієтології та сімейної медицини.



1 вересня з радісним нетерпінням чекають навіть самі закоренілі двієчники. По школі (нехай це почуття піде на першому ж уроці) скучила вся дітвора. Нам же, батькам, слід розуміти головне - в гонитві за знаннями наші улюблені чада часто втрачають здоров'я.



Як діють натуральні афродізіаки



Будь кисломолочний продукт, будь то кефір або йогурт, корисний, адже багаторічні дослідження довели - люди, їх вживають, відчувають себе набагато краще. І в йогурті, і в кефірі містяться корисні бактерії, завдяки яким кисломолочні продукти нормалізують травлення і допомагають тримати весь організм в тонусі. Але справа в тому, що в кожному кисломолочному продукті мікроорганізми свої: в кефірі - одні, в йогурті - інші, в кисляку -зовсім інші.



Ягоди позбавлять від синців, підвищать працездатність, але можуть викликати безсоння.



Німецькі вчені вирахували новий дивно простий спосіб позбавлення від зайвої ваги. Чим більше води ви споживаєте, тим легше стаєте.



Вісім формул стрункої фігури



Про те, як їй вдалося скинути 25 кілограмів зайвої ваги, не відмовляючи собі в улюблених ласощах, розповідає перукар з Москви Марина Попова.



Якщо ви не можете жити без солодкого, але від цукру з якихось причин волієте відмовитися, вам на виручку прийдуть численні цукрозамінники. Але чи так вони безпечні? І чи правда, що шкода від них може виявитися значно більше, ніж користь?



Холестерин надходить в наш організм з їжею і, крім того, утворюється в самому організмі з інших речовин.



У медицині та дієтології немає єдиної думки щодо питання про достатність вітамінів в звичайному харчовому раціоні. Існує дві думки і досить переконливих: що їжа не заповнює необхідні організму кількості вітамінів - його розділяє менша частина фахівців, і інше - про те що нестача вітамінів - це міф.



Вважається, що з віком хочеш - не хочеш, а природа бере своє і більшість людей починає повніти. Чи можна призупинити цей процес або повернути його назад? Чи можна схуднути після 30 років? У стані традиційна або народна медицина допомогти тим, кого цікавить це питання? На питання по дієтології читачів нашого сайту відповідає лікар-дієтолог.



Яке масло корисно


2 (0,01312)