Звичайно ж, ви можете бути схожим у фітнес-клуб, але набагато корисніше і дешевше біг вранці на свіжому повітрі. Біг по ранках не відніме у вас багато часу. Можна бігати по лісі, по парку або навколо озера, насолоджуючись видами навколо вас, замість того, щоб дивитися на стіну в фітнес-залі. Крім того, ви не прив'язані до певного часу або групі людей, а можете бігати, коли у вас є бажання і час. Біг по утрам дасть вам такий же результат,що і відвідини фітнес-клубу.



Сьогодні, завдяки телевізійній рекламі, більшість людей активно "лікують" себе самі, безсистемно намилюючи голову усіма підряд шампунями від лупи. Лупа не псує кар'єри і не ламає особисте життя, але білі лусочки змушують людину жити за певними правилами: чорне не надягати, головою не трясти. Словом, постійно пам'ятати про існування проблеми. Медики кажуть, що в більшості випадків причина появи лупи криється всередині організму. Апроблеми шкіри і волосся - лише наслідок порушення обміну речовин.



За що ми любимо Італію? За прекрасні міста з древньою історією та пам'ятниками архітектури замість простих будинків. За зелені пагорби, гаї, синє небо і ласкаве море із золотими пляжами. За можливість повернути майже забуте дитяче почуття абсолютної свободи і щастя. Все це поєднують в собі термальні курорти Італії, а цілющі води цього привітного краю дарують нам силу молодості і здоров'я.



Лікарі сімейної медицини попереджають: літо провокує головний біль і не тільки в фігуральному сенсі цих слів (клопоти по від'їзду у відпустку, організація канікул у дітей, робота в саду і городі), але і в самому цьому фізичному. Так, головний біль частіше турбує людей влітку. Про причини цього феномена розповідають тут експерти в медицині.



За уявленнями сімейної медицини, сильний біль в особі найчастіше буває викликана невралгією трійчастого нерва. Але в неї можуть бути й інші причини. На яку медичну допомогу можна розраховувати в таких обставинах? Експерти Посольства медицини докладно розповідають про це в цій статті.



Технологічні і соціальні зміни, які відбулися в останні десятиліття в розвинених країнах, привели до того, що люди стали рухатися дуже мало. З сидіння машини або автобуса - на стілець в офісі, а потім - на диван перед телевізором. Хіба не так? Страшно те, що як виявилося, щогодини в положенні сидячи збільшує ризик смерті.



«Сонечко гріє Ой, щось я така чутлива стала! Так недовго і закохатися, але де взяти сили і час, щоб швидко-швидко привести фігуру в порядок, коли з'явлюся перед милим у літньому платті? Пара порад тобі від інструктора Юлії Остапенко.



Що з'явилася в останні роки мода на носіння сланців, які раніше використовувалися тільки на пляжах або в басейнах, зовсім не радує фахівців в ортопедії та хірургії. Їхня думка однозначно: шльопанці - взуття, яка позбавляє ноги здоров'я. Фахівці в медицині не рекомендують їх для повсякденного користування. А чому?



Вчора все більше і більше людей ходять на скалодроми просто для того, щоб розвинути гнучкість і координацію рухів.



Багато хто з нас мріють про красивий загар. І справа навіть не в тому, що всі ми так вже хочемо бути коричневого відтінку, - справа, скоріше, в загальній впевненості в тому, що засмага маскує всі реальні та вигадані недоліки шкіри і дозволяє навіть викинути з косметички тональний крем. Але чи так уже корисний загар як ми вважаємо?



Спа (spa), водолікарні Ці слова часто миготять в газетах і на телебаченні. А що це таке і для чого вони потрібні? Як у цьому розібратися? І спа, і водолікарні - це установи, які займаються курортологією і естетикою. СПА частіше називають невеликі водолікарні та естетичні кабінети в межах міста. Вони, як правило, штучно готують лікувальні ванни або проводять гідротерапію звичайною питною водою, а водолікарнізавжди використовують для лікування натуральні цілющі водні джерела, що знаходяться поблизу. У цій статті експерти в медицині розповідають про лікування цілющими мінеральними водами.



Що це таке? В сімейній медицині цим синдромом прийнято називати нездоланне і нестерпне бажання рухати ногами, який поєднується з відчуттям мурашок, або печіння, поколювання або свербіння, холоду чи спека в ногах. Поліпшується стан при русі ногами. Часто ці симптоми виникають під час відпочинку, в останні вечірні години або навіть під час сну.



У своєму прагненні стати привабливішою ми звертаємо свою пильну увагу на все, що завгодно, - колір і фактуру волосся, зачіску, стан шкіри, самий модний макіяж, найпрестижніші марки одягу, її колір, фасон, відповідність модним тенденціям, ми переживаємо через зайвих кілограмів на стегнах і талії і настирливих волосках на лінії модних бікіні От тільки традиційно стан нашого хребта проходить повз нашої уваги. А даремно. Зверніться докласиці: всі поети - від пишномовних середньовічних до велемовних східних - оспівували поставу своїх коханих, їх стати, їх вміння проплисти по кімнаті павою.



Майже всі кращі на світі природні SPA знаходяться в Азії. Нічого дивного в цьому немає. У той час як ми звикли мислити раціонально і довіряти досягнень прогресу в галузі медицини, в Азії більше покладаються на інтуїцію і намагаються залишатися в гармонії з природою.



З 25 по 28 квітня 2006 року в Центрі Міжнародної торгівлі пройде 7-а міжнародна спеціалізована виставка Радіологія - 2006 і всеросійський науковий форум «Від загальної рентгенології до молекулярної радіології», організований компанією МІДІ Експо, спільно з Російським науковим центром рентгенрадіологіі МОЗ РФ Російської Асоціацією рентгенологів і радіологів та Російської асоціацієюфахівців УЗ діагностики в медицині, за підтримки Міністерства охорони здоров'я і соціального розвитку Росії, і Російської академії медичних наук.



Косметична лінія «Флоравіт» не має аналогів в світі, є досягненням високих біотехнологій. Використовувана в косметиці «Флоравіт» грибна субстанція являє собою природну, природно збалансовану композицію біологічно активних речовин, отриману шляхом екстракції міцелію Fusarium sambucinum.



А чи знаєте ви, що в жилах наших течуть води стародавнього моря? Вчені вивели формулу морської води часів палеозою, і з'ясувалося, що за складом вона повністю співпадає з мінеральним складом нашої крові. Взагалі гіпотеза про те, що життя зародилося в морі, насправді молода: їй лише століття від народження. У 1898 році її висловив учений на прізвище Бунге, який стверджував, що сучасні тварини успадкували від своїх предків неорганічний склад крові.



Для вироблення правильної постави, що важливо для правильного дихання і, як наслідок, гарного постачання організму киснем, можна порекомендувати наступний комплекс вправ.



Робота (навіть кохана) є джерелом негативних переживань, що ведуть до емоційного і фізичного виснаження. Майже половина працюючих піддається сильному стресу, основна причина якого - те, що відбувається, не завжди залежить від їхнього бажання.



В останні роки все частіше зустрічаються терміни «клітинна терапія», «клітинна косметика», «трансплантація ембріональних тканин». Що ж це таке? Так чи ефективні подібні косметичні препарати, як обіцяє реклама? І чи так уже вони безпечні?


2 (0,00619)