Ось і настало довгоочікуване тепло. А з ним і нові турботи. Підвищилося потовиділення, швидше забиваються пори. Треба підібрати собі зволожуючі і сонцезахисні креми, дезодоранти, бажано не містять спирту. Адже шкіра як дзеркало, відображає стан нашого внутрішнього здоров'я.



Випадки холери в розвинених країнах украй рідкісні, і найчастіше вони - "привізні" з країн, де погано розвинено медичне обслуговування та навички особистої гігієни дотримуються лише малою частиною населення. Тим не менш, сучасна преса сповнена повідомлень про розвиток епідемічних вогнищ в різних частинах світу. Фахівці в терапії інфекційних захворювань завжди тримають під пильною увагою можливістьрозвитку епідемій цього захворювання і у нас в країні, так як в сучасну епоху численних контактів і відкритих кордонів не можна втрачати пильність. Це захворювання було джерелом численних пандемій - епідемій, що поширилися на весь світ, в минулі століття.



Кажуть, що багато хвороби від нервів. Але чи легко залишатися спокійним у наш час? Ця стаття присвячена проблемі стресу.



Цигун популярний в Росії вже, як мінімум, два десятиліття. Заняття цієї стародавньої оздоровчої китайської практикою пропонують численні центри та фітнес-клуби. Однак, щоб досягти максимально корисного ефекту і не нашкодити здоров'ю, потрібно знати деякі правила Про це розповість і Посольство Медицини.



У тому, що у воді згоряє набагато більше калорій, ніж на суші, упевнені багато. Так воно і є. Плавання - один з найбільш безпечних і фізіологічних видів спорту. Регулярні трени ¬ вання покращують кровообіг, укріплюють серце і дихальну систему. Вони допомагають розвантажити хребет, формують правиль ¬ ву поставу. Але худнути у воді потрібно «з розумом». Допоможуть вам такі правила.



Як би не намагалася жінка нанести на себе самий вправний макіяж, запудрити свої проблеми, забризкати їх лаком або приклеєними нігтями, але професійному медику вистачить п'ятихвилинного погляду на неї, щоб визначити комплекс хвороб, якими вона страждає.



Нинішній ритм життя аж ніяк не сприяє зміцненню імунітету, що часто призводить до захворювань серцево-судинної системи, може стати причиною простудних захворювань. Крім цього ми рідко можемо похвалитися свіжим кольором обличчя, пружною шкірою і вже тим більше бадьорістю протягом усього дня. Може бути, це здасться дивним, але вирішити більшість цих та інших проблем можна за допомогою звичайної води. Правда, холодною.



Не минуло і третини зими, як ударили морози. А яка зима корисніша - холодна, російська, або тепла, європейська?



Спінінг, або сайкл Рібок, - це заняття для любителів прогулянок на велосипеді, які вирішили швидко схуднути. Тренування по спінінгу можна проводити як на велотренажері будинку, так і на звичайному велосипеді на свіжому повітрі.



Самолікування і недовіра до лікарів - одна з причин того, що показники здоров'я нації системно погіршуються. Експерти переконані: в ситуації, що склалася винні байдужість медиків до проблем пацієнтів, довгі черги в поліклініках, аптеки, готові відпускати ліки без рецепта, і менталітет росіян. Сьогодні для більшості людей навіть температура 40 - не привід пропускати роботу.



Грибне полювання все більше нагадує екстремальний вид спорту. Тільки за останні дні масові отруєння грибами зареєстровано у Воронезькій, Липецькій областях та інших регіонах Росії. Якщо ви не любитель гри в російську рулетку, дотримуйтесь декількох простих правил, радить професор кафедри мікології МГУ Лідія Гарібова.



Захист від комах: вкусила оса - прикладіть петрушку, шершень - викликайте невідкладну допомогу.



Ура! Він уже вдома - такий смішний і гарненький. Але що це за плями? А висип? І починається біганина, обзвон знайомих, кухонні наради Пропонуємо вам короткий довідник на випадок непередбачених ситуацій. А вже потім вирішуйте, викликати чи лікаря.



Кажуть, що тіло багаж, який несеш все життя: чим він важчий, тим коротша подорож. Але сучасні жінки прагнуть привести себе в порядок аж ніяк не тільки тому, що збираються збільшити кількість прожитих днів. Скидання зайвих кілограмів в одному випадку - просто спроба зберегти струнку фігуру, в іншому - стрункого чоловіка.



Опитування, проведене нещодавно компанією "КОМКОН-Фарма" в Росії серед осіб старше 16 років, дозволив з'ясувати, які проблеми зі здоров'ям найчастіше турбують наших співвітчизників. На перше місце вийшла головний біль (34% опитаних), а на третє - втома і перевтома, на які скаржаться близько 19% відповіли. Про головних болях і причини їх виникнення ми недавно писали, а ось сьогодні починаємо цикл статей,присвячених втоми. З урахуванням того, що кожен п'ятий росіянин скаржиться на її появу, ми сподіваємося, що цикл цей буде цікавий і корисний багатьом.



Ми продовжуємо цикл статей про хронічної втоми та її видах. У минулій статті ми торкнулися першої та другої груп причин, що викликають постійне відчуття психологічної та супутньої фізичної втоми: різних захворювань. У сьогоднішній - розповімо про третій і четвертій групах причин, що провокують подібний стан. Проаналізуємо специфіку роботи і спосіб життя, призводять до хронічної втоми.



Зараз розпал зими, саме час трохи відпочити і підлікуватися, адже до літа ще далеко. І зовсім не обов'язково їхати на дорогі закордонні курорти, адже і в нашій країні є місця нітрохи не гірше. Ось, наприклад, Кисловодськ - по багатству, різноманітності, кількості і цінності мінеральних вод він не має аналогів ні в Європі, ні в Азії.



Адже ось що дивно: здібностями холоду (а він був, є і, сподіваємося, буде, незважаючи на всі загрози глобального потепління) оздоровлювати й омолоджувати людство користується вже не одну тисячу років, проте вчені досі відносять холод до розряду «невивчених явищ» .



Хребет - своєрідний регулятор роботи нашого організму, так як за допомогою нервових закінчень він пов'язаний з усіма внутрішніми органами. Ось чому так важливо підтримувати його в тонусі. Виконуючи простий комплекс вправ 5-7 разів на тиждень всього по 10 хвилин, ти забудеш про втому, головного болю, проблеми шлунково-кишкового тракту і багатьох інших неполадки із здоров'ям.



Ви дуже хочете схуднути, але у вас немає часу відвідувати фітнес-клуби і не вистачає сили волі, щоб сидіти на дієті? Тоді спробуйте шипучі таблетки «Силует». З їх допомогою Ви зможете знизити вагу від 2 до 4 кг на місяць.


2 (0,00912)